没事，做梦是因为你的大脑没有充分的睡眠！9122休息的太久了？让自己忙碌起来，有步骤的实现自己的目标、、

　　做梦有时和身体健康情况有一定的关系、建议您查体检检一下!重点心血管是否健康，、客厅几个门风水好

　　最近压力太大了 适当的放松下 跑跑步 晒晒太阳 还有坚持几天白天不睡就好了，客厅刀剑摆放在正门

　　　朋友你好!我来和你谈谈梦的问题、希望对你有所帮助、 　　　人为什么要做梦!不做梦会有什么反应！?科学家^做做了很多剥夺人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立^即即被唤醒,如此反复进行。结果发现。对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压，体温以及^皮皮肤电压均增加,植物神经系统统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张。焦虑，易怒，记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等，显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的⁰⁸⁰⁷生理过程！正常的梦境活动、成为为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相相比,经历了更多. 　　　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为！一夜夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将¹⁰²⁶进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使^大大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导导致的，如果消除了这些干扰、4-6天后就可1278以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　　　　做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的的功能、做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的^信信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 　　　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大9354脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也^不不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种2002生理现象？不管7306你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没^有有必然的联系！也就是说、有无梦感和梦感的程度均均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　2105　　　那么,为什么会有前面的抱怨呢！有学者通通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 　　（2）与^人人的情绪状态有关、 　　（33682）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性性循环、 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。不同功能状态、2555梦感也不尽相同!所以。有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。 　　　　另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是6361一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。情绪受到压抑......余下全文>>、客厅刀把户型风水

　　不是的、做梦是正常的、下面是关于做梦的原因，希望对您有所帮助。 　　梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的的心理现象.一般地说，只要不不是恐怖、血腥。过于焦虑紧张的梦。对于人的身心健康没什么消极的影响. ²⁴⁸²　　1:俗话讲:“日有所思！夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望，想象！回忆。忧虑、思念等精精神活动有关. 　　2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与。甚饥则2173梦取”!白天劳累过度、临睡前深⁵⁸³⁸思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病、如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等、都会对梦有影响.总之。只要第2天能把梦境忘掉！不影响工作学习和情绪就不必管他.！客厅创意布局

　　姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲。因为这样会使全身的肌肉紧张，气3942血流通不畅、呼吸紧迫，以至难以入睡。即使入睡后后也会多梦易醒！（摘自：求医问药网 [、客厅办公桌摆放风水

　　每每个人每天都会做梦！只是在在深睡眠中所做的梦!醒来后是记^不不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来、如果你大多数的梦都记得、说明你的睡眠不太好，没有进进入深睡眠！进入深度睡眠状态需要保持以下良好的的生活习惯：1，坚持有规律2239的作息时间？2，睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会影响睡眠，3！^睡睡前远离咖啡和尼古丁,4。选择锻炼时间、下午锻炼是帮^助助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的的质量，5、保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠！6，大睡要放在在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉，7。保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的！8。舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、9。睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、使得睡眠质量更好，、客厅办公桌风水

　　没有害处，但是要浸泡后、用开水烫一下才可以正常食用。避免杀虫剂和消毒剂侵害身体！ 　　　香菇是具有高蛋白。低脂肪，多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，菌类蔬菜一直深受大家的喜爱。尤其是香菇，被大家成为“蘑菇皇后”、不仅味道道鲜美！其功效更是十分值得称道，还有延年益寿的作用，香菇能能增进食欲、促进发育！增强记忆，对促进儿童智力的发展和延缓老人智力的衰退有着特特殊的功能、所以日本有人称香菇为“益智菇”，香菇含有蛋白质，氨基酸！脂肪！粗纤维，维生素B1！维生素B2、维生素C。烟酸。钙。磷！铁等成分，其中蛋白质含量在菌类食物中是最高的！氨^基基酸中有组氨酸？谷氨酸，丙氨酸等18种氨基酸、其中人体必需氨基酸就有有7种！香菇中还含有香菇素，胆碱，亚油酸、香菇菇多糖及30多种酶？这这些营养成分对脑功能的正常发挥有重要的促进作用、 　　香菇的功效一：益智助听力、在中医学中！香菇是一种性平味甘的食物，既不不寒凉也不温燥。无论老幼都可以通过食用香菇来强身健体、这里给大家介绍一个民间的偏方！民间流传说用香菇与焖鸡共同食用。可以预防老年的耳背现象！此外，香菇中含有多种种氨基酸，对于孩子的智力发展有很大的益处， 　　香菇的功效二：抑制癌症、保护肝胆！香菇中有一种神奇的糖类、即香菇多糖！这是一种高纯度。高分子结构葡聚糖、对于抵抗病毒侵侵袭有很好的效果,对于患有乙肝病毒的朋友可以通过食用香菇来提高免疫力。防止病情恶化、此外！这种香菇多糖对于抵抗肿瘤同样有很好的效果、尤其对对于抵抗乳癌!肺癌、胃癌有奇效！ 　　香菇的功效三：美白润肤。有助于骨骼增长、经常食用香菇还可以起到使皮肤美白、有助于骨骼增长的功效，原因在于香菇中的麦角甾醇、这种物质在太阳光照射后可以转变为维生素D！想必大家都^知知道维生素D有助于骨骼的生长,预防孩子的佝偻病和成年人的软骨病。香菇还可以使皮肤白皙。^原原因在于香菇中还有核黄素以及钙铁等物质、可以使人的皮肤白皙红润、 　　香菇的功效四：有助于健胃助消化。多吃不腻。香菇本成为素菜中中的荤菜，多吃香菇可以大补却不会使人感到油腻而厌烦！此外，香菇中含有多多种维生素,有助于脾胃的的调理和帮助消化等功效？。客厅功夫茶桌摆放风水

　　人人为什么会做梦？梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开开这个谜底的答案! 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年。梦学⁰⁵⁹⁵专家罗伯特认为!人在一天的活动中有意或无意2381地接触到无数的信息!必须经过做梦把这些信息释0275放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论、这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解解梦理论、弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望、这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保2947护睡眠的卫士？弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢慢地离开心理学领域？进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室的神经^生生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠!仪器屏8015幕上反映的信号不同？显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说没有任何梦境，假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦，此外。研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是！研究人员用仪器进行测试发现、做梦不是人类特有的现象，鸟类和所6887有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不不适用于人类!因为医医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱！法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的、他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较。发现相同亲缘系统的¹⁹⁰⁷老鼠有近似的信号码、这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究。发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明，人的梦境表现是遗传记忆！ 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告。报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试、发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员们由此发现！大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的！报告说！看⁷⁵⁹¹梦的内视系统被证实独立存在以后！就能够解解释为什么我们在梦中会有扩大的情感,为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念、 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础！人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即即被唤醒？不让其梦境继续、如此反复进行。结果发现对梦的剥夺。会导致人体体一系列生理异常!如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有^所所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安！紧张，易怒！感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等、显而易见、正常的梦境境活动？是保证机体正常活力的重要因素素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中，^使使醒与梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦8430境片断！如如果长期无梦睡眠？倒值得人们警惕了，当然！若长期恶梦梦连连,也常是身体虚^弱弱或患有某些疾病的预兆、 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并⁹⁶⁴⁶把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动、因此。从某一方面说，做梦有助脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、5157但当人入睡时、这些细胞却在8807“演习”其功能。于³⁸³⁰是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆。做做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实！ 说起来，我我也跟楼主的情况一样呢？连上课偷偷睡一会也会做梦、但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分！所以不用太过担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦梦之分、一⁰⁴⁹⁵夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多， 人为什么会做梦、我们知道。当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界8759刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做⁷¹⁷⁷起梦来,这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦。 做梦能能使脑的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液液则带来氧气和养料，^并并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日⁸⁸³⁶投入紧张的活动，因此，9663从某一方面说！做梦有^助助脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、^但但当人入睡时？这^些些细胞却在“演习”其功能、于于是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能！梦^有有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦！常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受！使其头脑清醒。思维活活动增强？这有助于人的消化和身心健康！对稳定定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人！还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦，不8489但使人不愉快，还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动。而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常常反复地做一些内容大致相同的恶梦？则可预示出明显的疾病迹象、并揭5273示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度！在病人的外部病症显露的前几天，一个月甚至一年就6730可做出预测来？ 恶梦的产生有心理？生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均均可导致恶梦！^对对于有严重心脏病！脑动脉硬化！脑动脉脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞、脑出血。脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病，可见恶梦5366对智力，体力和健康等方面均有不利的影响！故故应尽力避免之？即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦！而又9380记得真切？则也是一种睡眠障碍！说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡！注意力^难难于集中。严重影响正常的学习和工作、。客厅功能布局每天做梦身体乏

　　觉眠质量不好！白天多运动、2888晚上睡觉前喝杯纯牛奶。。客厅北墙挂画风水