病情分析：体质弱，与自身3718的抵抗力还是有一定的关系,指导意见：你要加强锻炼。增强体质。营养要均衡。可以口服转移因子口服³⁷⁸¹液或者注射免疫球蛋白？、

　　说明一下、睡觉8831做梦是很正常的，不正常的的是你会醒来。也许7368你精神有些紧张,工作学习生活哪方面有些压力吧，你的身体属于亚^健健康状态！好好调节就好了！ 　　睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡睡眠深度,楼主这是是睡眠深度不够,换句话说！有可能是轻度的神经衰弱、这没什么，睡前热水烫脚、并喝杯牛奶！同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试，会好些的：） 　　附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且，梦可以调节人的心情！比如人白白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡、那么晚上做的梦可以调节！潜意识在在梦中没有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很多的梦，人人们并不记得那些梦中的发泄）， 　　并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波？当出我们老师有实验证证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠、由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我就只说最后的的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状，实验做了3天、最后被试出现了幻觉，由于人道主义。所以实验做到这里就不继续做下去了、 　　所以我认为。楼主的问²⁸⁹²题不在梦,而在于睡眠深度、 　　——心理学学生留！买二手车风水怎样清车

　　梦对身体有害吗? 　　做做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 　　做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦梦可以锻炼脑的功能？他说。大脑细胞平时活动的的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必必会逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不致衰退退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能^处处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 　　根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的的脑电波？其强度有6043时会超过觉醒时的强度？从这一⁴⁰¹⁵点来看,³⁹²⁹做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,我7030国古代有句话说：“盲人无梦!愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然、不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度、过6330度则会适得其反、损害人人的身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡。强烈烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 　　神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰3049了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病病情的发展？ 　　适当补充谷维素或者VB1会有效果！天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题，谷维维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的，我也是天5849天睡觉做梦的人？吃吃这两样很有效果。 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多多书上都说、成年人一般每天睡7－8个^小小时就差不多了，可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”、主要是“以精精神和体力的恢复”作为标准! 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记^忆忆储存,维持组织，信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可⁷¹⁷¹以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到、但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病、 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果比晚上早睡要好得多。 　　我们特别强调的是。现在中小学生虽然说“减负负”了？但是由由于各种各样的考试压力，他们并不轻松、很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比、实际^上上是明松暗紧、这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为、只有睡好觉，才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 　　＊ 睡觉的环境 　　要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要、 　　三宜是： 　　睡前散步！ 　　《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行！绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息！动极而求静，” 　　睡觉应该有一^个个合适的环境!主要是一个清静的卧室和舒适2372的卧具。 　　通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的的温度高低？睡觉之前都都应该开窗换气？选择一张舒适的床！一般以软硬^适适中的棕绷床或软木板的褥子为宜,枕头软硬要适中！尽量做到冬冬暖夏凉？ 　　要要有正确的睡眠姿势？ 　　一般主张向右侧卧。微曲双腿、癸癸身自然放松,一一手屈肘放枕前！一手自然放在大腿上。 　　要养成良好^的的睡眠习惯？ 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床！节假日也不例外。要进进行有规律的适度的行动、 　　＊ 顺应生物钟 　　如果我们每天准时起床、定时去迎接每天早晨的的阳光,那么你的生物钟就会准时运转！研究表明！这是提高睡眠质量量的关键要素之一, 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明、人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响、人的体温下降就容易引起睡意、这这是利用体温调节生物钟的有效方法，如果体温调节失控。就会引起睡眠生2392物钟发生紊乱！控制体温的方法很多、例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有^氧氧运动等？睡觉的时候体温就会有所下降！ 　　总之。形成习惯之后、人就会按时入睡，青少少年要养成良好的睡眠习惯、2056这是最重要的!生物钟是不能轻易破坏的，千万万不要在星期六、星期天天晚上不睡？白天不起、^破破坏了自己的生物钟。 　　＊ 调节饮食 　　我们经常看8876到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡。巧克力、可乐，茶等食品或饮料之后主观上没²³⁰⁸有睡眠不良的感觉,但是9879实验证实!他们的深度睡眠会受到不良良的影响，所以^睡睡觉之前!不要食用这些东西。 　　为了获得一个良好的睡眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 　　忌饱食 　　晚餐七八成饱即可，睡前不要8628吃东西 。以4838免加生胃肠负担？ 　　忌饮浓茶与咖啡 　　晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 　　忌喝酒 　　研究证明、喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂、破坏我们下半夜睡眠， 　　＊ 噪音 　　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中！习惯成自然！适应了这种不良的环境！这对我们的睡眠是不利的，会3081减少我们浓度睡眠的时间？所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 　　另外。对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床。早早上床的结果往往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力，有人曾经进行过这样的试验。在某些6122情况下。晚睡早起，减少睡眠时间、而有利于提高睡眠质量。 　　＊ 睡觉时间 　　要想提高睡眠质量！入时间^必必须注意。 　　能取得较好的睡眠质量的入睡时⁸⁰²⁷间是晚上9点到11点!中午12点到1点半，凌晨2点到3点半、这时人体精力下降，反应迟缓！思维减慢！情绪低下！利于人体转入慢波睡眠。以进入甜美的梦乡。 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态， 　　　就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神、就表示有好的睡眠‘品质’！但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累、就表示睡眠质量很差、 　　现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药、无副作用，下面介绍数则以供试用： 　　(1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开开水中饮之、可以催眠入睡并睡得香甜！ 　　(2)经常失眠者。用莲子、龙眼。百合配秫米(粟⁵⁹⁵⁴米)熬粥？有令人入睡的疗效。 　　(3)血虚失眠者！可常服藕粉！或用小火煨藕加蜂蜜适量吃！也可用龙眼肉10g、红枣5个去核。蒸鸡蛋一4533个食用,每日一次。 　　(4)心虚！多汗！失眠者！用猪心一个切开。装入党参。当归各25g，同蒸熟，去药。吃猪心并喝汤，有良效！ 　　(5)因2886高血压而致的失眠者。用芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡。 　　(6)怔忡不安而失眠眠的病人,取芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用、能催眠入睡， 　　(7)神经衰弱的失眠患者！可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由⁶⁹⁴³于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催^眠眠疗效、 　　(8)临睡前吃苹果一个！或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中枢神经。帮助入睡， 　　(9)洋葱适量捣烂！装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后便可入睡。！买二首房子风水怎么看

　　经常听听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现吗！这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，4397做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆。⁸⁰⁴⁰你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， ⁹⁹³⁰　　　　那么！为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦^感感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己己的健康过分关心!对梦梦感过分关注!导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 0625　　（5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同，甚至同一一个体在不同时期,不同功能状态！梦感也不尽相同。所以，有的人会感觉一段时间梦多。而而另一段时间梦少。 　　　　另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到到有气无力,其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪受到压抑，从而出现种种不适适现象, 　　　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活、则应找找医生看看？寻找原因并进行治疗！！买什颜色车风水好

　　三魂不附体、七魄不粘身、曾受过意外惊吓、 　　用医生的话说！内火3502过旺而生燥,多吃降火润燥之食物！健健脑安神的药物。！买住宅要注意哪些风水

　　我⁹¹²²也是这样的唉、发呆5569的时候也会？同时天涯沦沦落人啊。这个你看看有用不！答：很多人以为只有小朋友才会流口水、其实成年人也会、在正常⁶⁴⁵⁸的情况下，我们睡着后不^会会流口水!若经常有此现象、即显示身体肾肾虚气虚!其中偏向阳虚！所谓「阳」。就是指身体的机能状态、阳虚人士，肌肉弹力不足、容易松弛、因此睡着后。会张开口、形成口水外流、当然。如果你感6205冒鼻塞。须7012张开口呼吸，则作别论，如果你经常睡睡眠流口水？最好多加^注注意身体,及时调补。平日可多服食健脾固肾4113的中药调补,如莲子。芡实和淮山药，如无口干干口苦？可加党参！睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意、首先！可能是睡觉姿势不当。像趴在在桌子上睡,侧卧位睡觉，都容易引^起起流口水？其次。口腔内的炎症也会促进唾液分泌！如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水。需要局部用药促进溃疡愈合！流口水的情形形会自动消失。牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因！尤其是凸面型牙齿畸形的患者！前牙向前凸出较较明显？常出现开唇露齿。睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开！就容易流口水、这类患者最好尽快矫正牙齿、除了上述口腔问题外。还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加！另外！像服用某些抗抗癫痫类药物的副作用之一。就是流口水！选择药物时需要注意！口水！医学上叫做唾液。为无色、透明。有咆沫！稍混浊的液体，唾液分泌量和尿量相似！平均每日约为一千五百毫升。睡觉时流口水，一般由以下因素所致：一！口腔卫生不良：口腔里的温温度和湿度最适合细菌的繁殖、牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存。容易发生生龋齿？牙周病！这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。二，前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯、如啃指甲。吐舌、咬铅笔头等！造成前牙畸形！睡觉流口水，三！神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的。所谓"望梅止渴"。就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍、也可产生睡觉时流流口水的情况！睡睡觉时流口水！有咸味、枕巾呈淡黄色！很可能是由于口腔卫生不良、积积存食物残渣，天长日久牙石较多。引起牙牙龈发炎。乃至牙龈少量量出血。因而睡觉时流出口水有咸味！呈淡黄色、、买住房什么楼层最好

　　你的脑袋太复杂了 向的太多了 所以会做梦梦 大脑处于紧张状态 所以会醒不过来 自己还意犹未尽··，买写字楼楼层禁忌

　　首先睡觉时候梦多5305就会影响睡眠质量，那样肯定对大脑的脑细胞休息是不好的 　　但是如果说睡觉时候不做梦 　　那也说明了你的脑运动的太少 　　因为当人睡眠的时候 　　大脑的某些机能还没有睡眠 　　它们就会处于活动状态 　　比如将你的的记忆打开。然后人就会出现梦境 　　这也是脑的活动的的一种表现 　　如果说你完全不做梦 　　那说明你的大脑在最近时间内处于休眠状态！买几楼风水好

　　做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整。是必须的、人之所以有的感觉做梦、8876有的感觉没做梦、是大脑神经活动的位置不同！越是接近大脑皮层，则越是接近⁰²⁴⁰显意识。越能让人有做梦的感觉。越是远离离大脑皮层!越是接近潜意识、越往往没有有做梦的感觉！区别在于，睡醒后能否很快忘记梦的内容。很快就忘的。大脑脑皮层得到了休息。总是不忘的、大脑没有得到很好的休息、如果长期如此、0174那就是神经衰弱,“衰^弱弱”这个词、在这里恰恰是“兴奋”，神经衰弱！实际是神经兴奋。大大脑是要兴奋与抑制交替进行的。白天兴奋、晚上就要转为抑制，这样才能使大脑神经休息、所谓休息、是指的大脑皮层的神2840经活动的休息!如果不能休息、人的精神就差！所以，明白一点。做做梦是正常的。但总是在大脑皮层活动。就不正常了。 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉 下面介绍4627数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经常失失眠者、用莲子、龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者？可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃！也可用龙眼肉10g。红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用，每日一次！ (4)心虚，多汗、失眠者、用猪心一个切开！装入党参、当归各25g，同蒸熟、去药、吃猪心并喝汤，有良效， (5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用、能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g。猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙、溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能！所以有一8744定的催眠疗效？ (8)临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味、可以镇静中枢神经！帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂。装入瓶内盖好！临睡前放在枕边边嗅闻其气, 一般在片刻之后便可入睡。 　4460　麻烦采纳!谢谢!！买别墅注意风水高血压一睡觉就做梦

　　做梦和打呼噜没^有有冲突 　　一般打呼噜的人他每天都会打呼噜 　　你能说这些人没做过梦么。！买别墅门牌号码 风水