* 　　做梦很正常！但如果长期多梦会影响睡眠质量，不知道你有什么生活压力或是心理负担吗，这样会给自己一中的压力束缚着大脑！思维会很很混乱!正常的睡眠才能给大脑提供充足的休息。反之大脑得不到休息。白天工作也²⁴³⁷会没精神!并且还还会有头晕头胀的现象发生、调整好心态！学会自8902我缓解压力!建议你最好选择用中药调理、中药标本兼治还可以安神养心，祝你健康快乐、 　　* 　　应该来说、不是算是病的！ 可能是受到白天情绪的影响的 ;如果白天发生了一些比较不愉快,或者有某些事让你难忘而心痛的事情就会晚上连做不停,整晚而且很累很累,醒来时明明想起床,可就是起不来,想清醒,就是无法醒来!或许是自己本身想的太多,也或许是有些事在自己心里一直放不下! 　　* 　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦^是是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　* 　　经常做梦不是疾病的。但影2978响睡眠质量的？建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 　　* 　　不是疾病！但影响质量！经常做梦梦有可能是压力过大,精神紧张诱发的。因此经常做梦的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利^于于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点？，

　　觉眠眠质量不好、白天多运动、晚上睡觉前喝杯纯牛奶。，卧室 地下车库 风水

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　　其实这个是需要要自己调节的？比如说你晚上睡^觉觉前可以尝试去跑步，跑回家后泡个热水澡！再听点舒缓8658的音乐!这样样子可以帮助你忘记工作上的压力，提高你的睡眠质量！坚持每晚都跑步还可以增强你的体制、不要想太多，有时候活得简单点！生活原本那么累。外面就不要被生活了，每天会有开心的事情发生、只要你善于发现就会觉得 很有趣！这样子你会发现生活的乐趣 就不会整体昏昏沉沉的了 　　如果你不喜欢跑步。你还可以尝试放自己一周的假去找个清静的地方和自己喜欢的人在一起欣赏外面的大自然、你会突然之间就有种豁然开朗的感觉！ 4862　　希望对你有帮助！卧室 植物 风水

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　　你亚健康了、平时多多运动！多喝水、让让身体健康的运转起来！整天躲在角落里，就像机器一样久了不用^会会生锈，卧室 风水 文昌

　　压力太大了！精神上太紧张！没有得到放松。卧室 风水 绿萝 垂钓

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2480　　胸闷气短是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的。即心脏，肺的功能失去调节引起的。经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起！可由冠心病，心4329肌供血不足。或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致。经经西医诊断有明显的器官性病变!，卧室2张床如何摆放好