想找对象或者想3530结婚生子了！

　　做梦对于睡眠两回事、、西四命方位

　　　去药店 买点安神补脑液喝 挺管用的,西四命方位图

　　安睡时间表: 　　7点起床,拉开窗帘 7点5分整理床铺 7点10分做些运动 7点45分吃份健康的早餐 　　12点30分午饭后散步 13点戒掉咖啡 14点打个盹 　　17点做最后的锻炼 17点30分听15分钟音乐 17点45分喝点葡萄酒 　　18点吃顿简易的晚餐(不油腻,蔬菜为主) 20点调暗光线 21点调低音量 　　21点15分洗个热水澡 22点关掉电视 22点15分喝杯甘菊茶/牛奶/核桃仁 　　22点30分开始洗漱 23点关掉所有的灯，西四命的人财位在哪

　　人为什么会做梦。梦^发发生在睡眠过程中!这这几乎是人人都知道的一条生活经验！奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠！ ”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明、 现代对睡眠⁶¹⁶⁰与梦的研究发现！睡眠实际上包括两种状态！一种是非眼球快速运动的睡眠、又叫正相睡眠，在这这个阶段中，没有6988眼球快速运动,另一种状态称为眼球快速运动睡睡 眠，又叫异相睡眠、在这个阶段中！一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过过程中？这两种状态交替发生。呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往 往正在作梦。到目前为止，大多9350数睡眠实验室报告,从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率9873为90%～95%？有个别报告低于这个数字！但最低有74% 。因此。眼快动睡眠又 被称为有梦睡眠。而非非眼快动睡眠被称为无梦睡眠，有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程！因此！梦完全有赖于睡眠过程、是发生在睡眠过程中的一种特殊现象！ 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间！有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠！假若享年为70岁的话。用在3098睡眠上的时间大 约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久，这么长的做6362梦时间？看似是一个个时间上的浪费、事^实实上做梦是健康人体的生理需要、能起到不少的积极作 用。 ** 主要有以下几点：** 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现、做梦能使脑的内内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋^白白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血 液则带来氧气和养料！并把废物运走。为来日投入新的活动打下基础！可见、梦有助于脑功能的恢复和加强、 能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用!但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。梦能给人人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能。日本山梨大学发现 ！适当做梦还可延年益寿，做甜密的美梦、常给人带来来愉快!舒适。轻松等美好的感受。使人头脑清醒。思维^活活动增强、这有助于消化和身心健康。对稳定人们情绪。促进和提高 人的智慧活动能力！萌发灵感和创造造性思维都有所裨益。难怪有些国家和和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前、常常预⁷¹¹⁸先以做梦的形式表现出来,尤其其是做恶梦？恶梦虽然能使人不愉快。还会干扰睡眠、影响大脑的功能活动、 这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可能是明明显的疾病迹象？并可揭示将要发生的病变部位。性质和轻重程度！ 有梦睡眠可可延长人们的寿命：近代研究表明!婴幼儿在每天长时间的睡睡眠中,有50%左右的时间是在做梦，这些梦的内容是什么，至今仍5222然是一个不解之迷。但人们认为！ 如果婴儿睡眠时眼球迅速转动！那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少！每晚不过1小时左右！如果计算一下、无梦睡5621眠在 人的一生中相对地保持不变、从出生时的8小时到老年时的6小时，而有梦睡眠却却变化很大、若能设法增加有梦睡眠时间。便可延长寿命。 有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有有复制的功能!而且具具有创新的功能”！著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表！使各种元素得以按最 佳方式排列！德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了、从而为芳香族化学研究奠定了基础！弗来明梦中发现青霉素、爱爱迪生梦中发明电灯泡？余 CB2 E 南在梦中完成的广州那座富有中国国气派的白天鹅宾馆的构思？许多人都想通过减少睡眠来成为“，西四命的凶位方位

　　有可能是你心思重，想的问题比较多吧、也有可能工1833作比较累，压力比较大所致。可以去医院看看。望采纳、西四命的大门朝向

9253　　记忆力减退？是现实生活中很多人都会遇到的状况、其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少！而对于上班族还说，记忆7289力减退的还一部分原因是,室内氧气含量低、记¹⁸²¹忆的大敌是遗忘？提高记忆力。实质就2968是尽量避免和克服遗忘？在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。3110曾经我的学习成绩很差，高一从来没有认认^真真真听过一堂课，直到我下载了《尼古拉潜能训练》！我的人生才发生了改变。经过课程的学习！我的内心变变得非常平静!记忆力和理解力都提高了、我掌握3278了各种高效率使用大脑的技巧!自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助、最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，请采纳、，西四命风水宜

　　白天工作的事情比较较多 晚上睡的比较晚 而且饮食结构不够合理 导致神经衰弱!不能进入深度睡眠， 适适量做有氧运动 食物以清淡为主 晚上少食、。西四宅兑宅是哪个朝向

　　最好别吃药！治标不治本！最好是调整好心态，实在不行、就吃点安神神的中药吧,西四宅厨房方位风水怀孕睡眠不好老是做梦

　　7707睡前多运动！放松精神，西四宅吉凶方位图