梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩!

　　天天做^梦梦还是有好处的.因为你白天生活在现实当中,晚上做梦就可以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没趣.、海棠树五行风水

　　是不是最近想事想的太多了。还是别想那么多。静下心来来就好了？海棠树风水禁忌

　　可能是平时工作或学习压力太大了 　　平时多注意锻炼身体和休息没事可以出出去旅旅游 　　体会下自然带来的清新和震撼 　　晚上睡前可以喝一杯牛奶 　　起到安神的作用,海棠的风水

　　如果你是由于心里恐惧的话那可不必担心！5573这一切都是虚幻的！如果不想继续做梦的话，尝试这每天睡觉之前在心里真诚的默念：南无观世音菩萨、希望能对你有用、。海棠花摆放风水

　　在排除影响睡眠的环境因素之后、在一段时间内频繁做同样的或类似的梦，则预示有2643潜在的疾患、沈政教授说，仔细想一下、下面的场景你是否经常梦到：梦中听到怪响！预示听觉系统可能能有潜在疾病,梦见吃东西！感觉恶心，呕吐，则预示胃部有潜在的疾患、梦见掉牙齿。连续几日内都做相同的掉牙齿的梦则与口腔运动^和和胃肠道功能有关!提示示消化系统和呼吸系统有疾病的存在，梦中大大喊大叫。也叫做梦魇、人如果梦中遇到危险、如有人追赶却跑不动！此时人就会非常惊慌。往往会表现为大喊大叫！一个人如果经常梦魇！是由于脑部部的兴奋状态过度,头脑频繁活动而得不到应有的休息、这时就需要使用一些抑制剂的药物让大脑在睡眠时得到应有的休息，才能在白天更好地工作、，海珠区哪个楼盘风水好

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　　做梦是一一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为！1135做梦可以锻炼脑的功能、他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于²⁶⁷⁹休眠状态！如果这些休眠状态3887的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学学家凯库勒在梦中发现的!根据8424脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古6162代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦。”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然、不睡则罢！一睡就恶⁶⁰⁰⁰梦连篇!就应另当别论了、做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反！损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳！一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度，神经衰弱患者往往入睡困难、好不容^易易睡着了又往往被恶梦惊醒!干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产5561生疑病症和焦虑症，加重重病情的发展。。海盐风水

　　天天晚上睡觉做梦，不一定就就是神经衰弱、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦、醒来后是记不得的。只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没没有进入深睡眠，进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 　　1、坚持有规律的作息时间！ 　　2。睡前³¹⁸⁸勿猛吃猛喝。在睡觉前大大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也也会影响睡眠。 　　3！睡前远离咖啡和尼古丁， 　　4。选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 　　5。保持室温温稍凉。卧室温度度稍低有助于睡眠、 　　6。3032大睡要放在晚间、白^天天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制2390在1个小时以内!且不能在下午三点后还睡觉， 　　7、保持安静！安静对提高睡眠质量是非常有益的。 　　8。舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡6356眠空间、 　　9。睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有有助于你放松肌肉！使得睡眠质量更好、、海蓝宝佩戴禁忌人为什么天天晚上做梦

　　天天梦见孩子。是是说明你内心里面渴望有一个孩子？你希4397望你自己怀孕!不过怀孕这件事情最好不要紧张。顺其自然好一点！，海螺 风水