过^的的充实一点、可以喝中药调理下经常做梦、

　　梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象！每夜有很多次，一般人人感觉不到、是因为在在快波睡眠中没有醒来。如果在快波睡眠中醒来或者³¹²⁰处于半清醒状态!就会8807感到做梦，一般人在快波睡眠下不容易醒来，因为当一部分神经细胞因活跃而做梦时、另一部分抑^制制能力特强？你常做梦说明大脑脑的自我抑制能力下降了,这表明你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中！大脑的劳动相当不均衡。（2）最近你将有事情发生、大脑的潜意识已经感应到这种情况！（3）你患有神经衰弱一类的官能症！如如果你经常长期地做梦？4316后一种的情况的可能比较大, 　　要注意劳动适量！生活有规律，加强锻炼、假假日不要娱乐过度。不睡懒觉，、商铺三岔口风水

　　正常。每每个人睡觉都做梦、你因该该是太能睡了，继续睡吧。小猪猪，商铺上的住宅风水好吗

　　做梦是^一一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善，不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处2019理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 　　根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、7753我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多多半是思维和想象能力较丰富的人!当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就应另当别论了！ 　　做梦也应像做其他事一样。有一个度。过过度则会适得其反!损害人2094的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 　　神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常常睡眠，使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和和焦虑症、加重病情³⁵⁰³的发展！ 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由^深深入浅的，一睡睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦，1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期，首个梦便由由此开始,而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦！ 　　有的人多梦！有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多！ 　　周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说，性格内向、有些神神经质的人会多梦！特别是当他们们处于忧虑！³⁸⁷⁵压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘¹⁴¹⁷由地把它视为症状而枉自恐慌,同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越6322来越严重。 　　对0960于这样的人？周晓宁建议，看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物， 　　对于做梦！武汉大学中南医院院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的的生理现象？人在睡眠过程中。意识的5884清晰度会下降？当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 　　不过、黄怀钧提醒，1813人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压！动脉硬化，脑血栓的的发生？ 　　当人做噩梦时、一定要及时把他他叫醒。因为在梦魇过过程中,很容易造成痛苦！当人起来后！还会带来情绪的沮丧！焦虑不安。失眠抑郁。反应迟钝。如果这样的情况反复出现、就会对人的健康5220造成威胁!商铺下雨天搬家风水

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　　做梦是一种生理现象。但有些人认⁰⁸⁰²为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的，从精神分析心理学角度看。梦的意义就在于于通过欲望的满足？不管你是高尚的人、还9187是卑微的人!我们的心灵深层。收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说9290出口的欲望，这些几乎无穷无尽的欲望中。许多在不现实生活中无法实时满足或根本不能满足。现实生活中未9225能或不能获得满足的欲望？^却却可以在梦中获得心理上的满足,调节心理平衡，如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了，即使我们有时在梦中感到不安焦虑！也一样可以6879让做梦和睡眠两不误！做梦可以调节心理，如果前一天晚上做了好梦。第9787二天感到精力充沛、心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快、会觉得没有睡好、就会心情焦虑。烦躁，爱发脾气、做事静不下心来，可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节，不不过做梦做的太多,即使是好梦、如若每天晚上都做、那就势必影响休息和第二天天的生活状态，神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素，不过它所表现出来的同时还伴有磨牙。晚上说胡话，甚至有大的过激的动作（这有可能伤到你旁边的人）！有轻有重，你自己最好能注意一些、。商铺厕所位置风水禁忌