一是上火 二是 钙质不够 钙是传导神经的离子 缺钙回常常做梦 chi 猪心,海参,莲子,冰糖,猫肉,柏子仁等 　　百度知道团队4很高兴为你解答！祝你愉快！³⁸³⁷满意请采纳哦，，

　　建议去看中医。吃些中药调节一下， 　　不妨试试中医推荐的这些^中中药材？其实就是我们日常生活中比较常常见的一些食物？ 　　龙眼干 　　龙眼干味甘属于温性！有有帮助神经传导的效果。对失眠！健忘、受惊吓也有很好的安神功效！ 　　小妙方^：：使用约10-15g的龙眼干、搭配木耳、莲子或红枣煮¹⁶¹⁵成甜汤来饮用。或直接单吃。都好、 　　百合 　　百合味甘微苦、属微寒性。有润肺的效果，当你常常忧郁、躁郁烦闷时。可以帮助你清心安神容易入睡， 　　小妙方方：炖煮汤品时！可加入15-20g的百合。帮助解忧、新鲜百合也可用中火清炒！加少许盐、非常鲜甜美味， 　　玫瑰花 　　玫瑰花属寒性！可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。 　　小妙方：将五六朵玫瑰花拿来泡茶。在白天有压力时饮用效效果最好、 　　莲子 　　莲子味甘涩属于平性、任何体质都适合饮用、可以解决心脾的问题、当天气闷热晚上入眠不易。莲子有清热^解解烦闷的功效？ 　　小妙方：可以使用约15-20g的莲子做成甜汤。非常适^合合干燥的秋天饮用。 　　小麦 　　小麦味甘属于凉性!含有丰富的维他命 B，可以以修复肝脏？也有收敛盗汗！安定神经的功效。 　　小妙方：小麦1两。甘草1-2钱，红枣2-3钱所制成的的甘麦大枣汤！很适合在心烦无法入睡。有点小恍惚的时候饮用、 　　我平日里就常饮玫瑰花茶！闲时还有煲些汤！例如银耳莲子汤。放点百合，一两颗红枣和龙眼干、我从来都没有0806过失眠的困扰!只有睡不够、我不敢说说这完全得益于这些中药材？但是也不可完全否认其功效、上述的这些中药材说是药材。其实也就是我们家中常备的一些佐料和食材。且操作简单！何乐而不为呢?、客厅风水怎样摆才旺财

　　多梦的原因很多。有心肾不交、心血不足！心脾两虚！血虚。气虚、肝郁气滞，心肝火旺！血瘀。忧思伤脾等等，建议检查确诊、也可以找中医辨证用中药治疗！也可以选服中成药如如养血安神片!解郁安神颗粒、舒眠胶囊，安神补心片、脑心舒口服液。安神补脑脑液等治疗。家装有什么风水讲究

　　梦见“争吵！与人争吵”！ 　　梦见和妻子争吵。夫妻恩爱，生活幸福，梦梦见和亲友吵架!全家人会和睦相处。危难时期能得到朋友的帮助，梦见和敌人打架。一切都会顺利、工工作人员梦见与上司争吵？会提职增薪，梦见与下级吵架、会妥善地处理自己的事，梦见与死人争吵、会身强力壮。寿比南山、已婚女人梦见与丈夫拌嘴。会生男孩。女人梦见与邻居吵嘴。财产会安全无样，已婚女子梦见与乞丐吵嘴！丈夫会穷困潦倒，少女梦见与父母顶嘴。不久要嫁到富8344户人家！梦见和自家的女人发生龈龉，是不祥之兆。会家破人亡，梦见朋友吵闹、会失失去人们的帮助。梦见敌人大吵大闹！是祥瑞。^意意味着自己能胜利、梦见与陌生人在马路上打架。是吉兆，朋友会邀请自己参加加聚会。商人梦见和顾客发发生争吵、生意会会不顺利。收入减少。病人梦8634见和医生吵闹。1072灾难很快就过去，但是病人梦见和亲人或医护人人员吵架、病情会恶化。老年人梦见和孩子子拌嘴!是祥瑞、生活幸福，延年益寿。。手相看出你有几个孩子

　　1/食醋催眠 　　有些人长途旅行后、劳累过度！夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服、饮后静心闭目！不不久便会入睡， 　　2.糖水催眠 　　若因烦躁发怒而难以入睡！可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为^大大量血清素，此物质进入大脑、可使大脑皮层抑制而易入睡！ 　　3.牛奶催眠 　　牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑抑制大脑兴奋的作用,还^含含有能使人产生疲倦感觉的作用？它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中0527的含量足够起到使人安眠的作用!可使人较快地进入梦乡。 　　4.水果催眠 　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果！香蕉等水果、可抗肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放^在在枕边？其香香味也能促进睡眠! 　　5.面包催眠 　　当你失眠的时候，吃一点面包。能使你^平平静下来、催你入眠、 　　6.小米催眠 　　小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首！中医认为！它具有健脾，和胃。安眠等功效、食法：取小米适量。加水煮粥！晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效、 　　7.鲜藕催眠 　　藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙。磷，铁等和多种种维生素，具有清热！养血，除烦等功效！可治血虚失眠，食法：取鲜藕以小火煨烂！切片后5972加适量蜂蜜!可随意食用。有安神入睡之功效。使使用怡郁安茶？能调节人体“觉醒系统”，确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血和镇静安眠的作用。使自然入眠，缓解解失眠困扰,绿色健康。。风水邻居房子比我家高

　　神经衰弱了吃中药调养。安神一类的，屋前屋后种舍树风水好

　　你吃药还是怎怎么治疗？帝王手相奇纹

　　最好别吃药。别想太多。放松，命苦的女人面相照片

　　没有什么比食物和运动动更好的办法哦？天生有横财命的手相晚上吃什么不做梦

　　用暗示法、多暗示自己己静下心来！什么也不思考、 　　睡前洗个澡，喝杯牛奶。，靠山住宅风水学