失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态、^导导致睡眠不足!又称称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)！为各种原因引起入睡困难。睡眠深度度或频度过短？早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因！个体因素、躯体原因！精神因素、情绪因素等、研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。 　　可以调节一一下情绪,注意饮食。。

　　我也是神经功能紊乱形成的失眠。晚上睡不着！1489好不容易睡着吧,一一点动静就醒？用过安眠贴、睡眠仪！没都多大作用、后来吃安定片吃的精神恍惚也不敢再吃了。后来还是多亏了一个朋友。推荐了一个教授授微信！说^可可以咨询失眠治疗的!我就抱着试试的态度加了微信。教教授说的那些失眠症状、我基本都有。看得出来教授也比较耐心负责！我就用他介绍的方法、一周之后效果就出来了，用了一段时间现在已经不用了，晚上到点就有困意。睡眠好了，家人朋友都说我笑容多了、我自己也感7634觉生活状态不一样了！你可以试试，反正免费咨询的、说不定能帮到你呢、马军教授的微信^号号是：Gaba13415。你可以加上咨询咨询，期望你早日康复、，山东籍风水大师排名

　　多去旅游、去爬山、去海边。缓解自己的压力，让自己的心^情情好点,建议去运动、晨起。一杯清水！运动后2950吃早餐!多喝茶！茶中有镇定和静心的效果！晚饭半小小时喝熟普洱茶！能有效的缓解压力（但是质量差的茶。效果很低，我朋朋友介绍的不错）。也有助睡眠的作用！牛奶！纯的也可以。祝你早日脱离，。山东聊城道长法师风水

　　若需要了解心理精神病方面知识，请将你的通讯地址址以及联系人姓名留下!以便给你寄一本由我院裴云霞主任编写、山西省科技出版社出版的《精神病诊断与防治》一书。、山东郓城看风水

　　患者没有失眠的情况，但是睡眠中比较多梦，做梦是由于思考过度所致、^做做梦本是人的生理现象、但是过多的话1921也是影响睡眠质量的,造成第二天状态不佳、也是可以理解为睡眠障碍、给予脑乐静！甜梦口服液液调理,如果效果不佳、再至睡眠眠障碍门诊就诊？详细诊疗。！山东青岛风水大师

　　^梦梦是一种奇异的现象。而做梦的经验！也是人所共有的！梦在心理学上的解释：梦是睡眠中、在某一阶段的意识识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程。称为做梦。在一个典型的夜睡中。一般人人的第一个梦,大约约出现在入睡后的90分钟，梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的的睡眠时间内？在睡眠的各个阶段循环出现、而在一夜2477内大约要做4-6个梦!总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中、梦这东西是人类天生就有的！因此不要可以的去想你是个多梦者、梦也会相对减少，还有白5550天有什么不爽压力的事情,应该8926及时的释放些？失眠只因为你脑袋瓜想的东西太多了。记住！睡觉前告诉自己：有什么事情明天再说。现在先舒服的睡上一觉！或者因为你犯事害怕了、你9802应该告诉自己大不了被抓？又不是杀人放火，反正就是先解9593开心理的疙瘩!山东风水培训班

　　O(∩_∩)O~，1183有可能你有认床的毛病哦, 　　所以才会如此的吧， 　　新到了环境！觉得不舒服、所以会做梦的， 　　就像红楼梦里的林黛玉。她就有认认床的毛病呢! 　　　(*^__^*) 嘻嘻……？希望能够帮得到你哦~~ 　　【如果满意我的回答的话！请采纳为满意答案哦】 　　【并轻轻一点“赞同”~谢谢啦】 　　-------------------【你的微笑最重要】团队 　　~~~~~~★ HAPPY夕阳、山东风水大师

　　你雄性激素分泌不不协调！山东风水大师严峻

　　日有所思！夜有所梦 晚上睡觉梦到鬼 鬼是未知 你是对高考的的未知性充满了害怕 太紧张了啊 孩纸 学会放松就好了 别想那么多 就当是期末考试、山东风水大师尹宝庆最近老失眠做梦

　　因为⁶⁹⁰⁰心死了、山东风水大师杨大华