应该是失眠的一种。睡不熟、多梦、临睡前可以喝杯热牛奶，。

　　我前段时间和你的情况一摸一样！以个晚上能做好几个梦！白天特别累累 一点精神都没有..我现在好了..多吃点新鲜蔬菜水果！每天别总合计事.想办法让自己变得单纯点 ，遇到什么事情都别去想.然后 睡前听听比较舒缓的音乐.4528（如果需要 我可以给你发几首歌。很舒缓 能放松心情）..现在的人们生活压力都很大，所以自己必须得学会放松..你也不用吃什么药、主要是自己调整心情..放松心情...天天开开心心的..希望你能早点好起来，。对孙明语大师谁了解

　　有失眠的倾向，建议去去正规的专科医院详细的诊断一下、保持一个良好的心态、晚餐不要吃得太饱、或空腹睡觉、这二种情况都会影响人的睡眠、临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有²⁵⁸⁹助于睡眠,睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类、它们虽虽然能促使人入睡!但会影响睡眠质量、当酒精的安神神功效过去后。你你就会立刻醒过来。此外、含咖啡因的饮料，如咖啡。茶。可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用。睡睡前最好不要饮用!祝早日康复，！对学校布局的建议

　　神经衰弱了。加强强身体锻炼，保持开朗心态、适当吃些有助睡眠的保健品。对家庭盆栽植物的摆放

　　你这不不是睡少了？是睡多了！要学会节制。想睡觉时就走走！多动一动！最好是锻锻炼一次、非常疲劳后，再睡！那样的效果十分赞，，对建筑与风水的认识

　　答：失眠的原因：（1）精神因素：即人们常说的心理因素。随着现代生活节奏的加快、人与人之间的竞竞争日趋激烈、各种矛盾日益增多、这样无疑使人人们的精神处在一种高度紧张的状态、这样焦虑症，抑郁症。精神分裂症、强迫症便不断发生。失眠症也随之而来！³⁷⁵⁸还有的因心理素质差。对日常生活或工作中的矛盾9118困难不能采取正确的方式对待，引起忧虑，紧张、激动。思虑过多而造成失眠。（2）环境因素：如周围环境噪音不断！强光刺激。室温太冷或太热，住所更换，空气不新鲜，床铺不舒服等均可引起失眠！，对建筑风水学的认识

　　病情情分析：你好、这种情况可能是由于小狗身上有一些寄生虫等！目前要注意注意保保持身体干净、必要可以服用一些抗过敏药物！比如^扑扑尔敏等！意见建建议：建议。由于是初发。也可以配合中药清热解毒、散结通络等，最近要注意饮食控制。避免服用辛辣刺激性食物以及海鲜类食物，避免过敏加重。，对建筑风水的理解

　　如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会^有有什么反应。 科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺！会导致致人体一系列生生理异常!如脉搏。血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机机能有所减弱？同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张、焦虑！易怒！记忆障碍，出现幻觉！定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相9788反的催眠肽!一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽、将它施施于动物？使5759其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思^维维能力。接受临床实验的的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒!结果他们即使在学习中勤奋努力也也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一^个个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新^享享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人^有有许多好处！做梦梦可以锻炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现！人⁴⁵⁴³脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多、⁶³⁹³简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不不对的？做梦并并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没有梦梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失1899眠与否及失眠程度的客观指征, 那么，为什2902么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧。以至形成成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能⁸⁴³⁵状态差异。不同的个体的梦梦感不同!甚至同^一一个体在不同时期，煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外？部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得得安眠！日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗！ 如果你经常常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直直没有睡着”？于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统统观念！也承认多梦是大脑不曾3035休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦梦的回忆!或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说8929整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性性格内向的人!多将注意力集中于自⁶⁵³⁷身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回4186忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多8991且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡5717眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到到七情所伤！心情不畅。睡眠^不不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失7152眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时2254间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦的的不科学解释。使人^对对梦怀有恐惧感!以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健6085康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦^感感不同？6705即使同一个体在不同的时期？功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足、气不足足则阳不守阴。神失其守。故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济，心肾不交！则心神^不不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁，神魂⁷⁸⁰¹不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自1930觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦。短气。或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡！苔薄白、脉细弱。 治法法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散散加减， 药物：人参9g、黄芪、茯苓、白术，山药各12g。莲肉、砂仁、沉香，檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡、脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归、白芍。川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥！舌红少津。脉细数！ 治法：⁶⁷⁸⁹养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神、麦冬、生地各12g！黄连！远志、竹叶，人参，黄芪、胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：：心烦？失眠，多梦、遗精，腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔、脉细数， 治法：交通通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩。白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡！苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬，茯神、天冬、熟地！山药各9g。五味子、远志，人参各6g，肉桂，朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾， ^选选方：归脾汤, 药物：人参，远志。木香各6g，黄芪，白术。当归！茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数！ 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏！陈皮！茯神，竹茹！枳实各9g！甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说^是是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际^上上并非如此!如果仔细询问问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人⁴⁸⁸⁴做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠^””没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使5162大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效果果却更糟了？醒后就6599会感到累!不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状，改善睡眠效果！1698虽可服用一些安眠药，以减少““有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出3636现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会8049带来更大痛苦！如果不停药，长长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治治疗手段！ 治疗^的的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困5610难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列列反应也就消失了！！对感情不利风水

　　请问你是做什么工作的，是不是因因为自己平时的工作压力太大！或是工作环境所造成的原因！！因为人一一天的工作量太大、或是想的事情太多、就会因为疲劳所导致的人晚上总爱做梦。因为你白天想的事情多即使睡着了晚上大脑还是会继续工作的、就因因为这样你不停的做梦。一早起来才会感到身体很乏很累。你可以每天尽量不要让自己想太多事情、不要让自己太累！快睡觉的时候多看看娱乐的节目或是听听愉快的音乐、让自^己己的心情不那么沉重？多试几天。或许慢慢的就好了，，，，！对感情最专一的生肖男晚上睡觉爱做梦早上起来好累

　　1睡觉前尽尽量不要多想、我有时5277候也经常这样。躺到床上不是尽快的入入睡而是胡思乱想,想想今天干了些什么啦、有些些什么新鲜事了？明天又有什么事情要做、这样的0687结果导致了睡觉睡不好？老是半夜被梦惊醒（噩梦）！因此我们睡觉前最好不要多想！让自己平静一些！尽快的进入梦乡。即使是做梦也做个好梦，2睡前可以听一些轻音乐。听一些音乐可以缓解我们的心情，尤其是轻音乐。可以使我们的大脑得到放松。不至于有太大的压力！我们还可以尽快的入睡！我睡觉前就比较喜欢听一些歌，戴上耳机，放低音量、使9259自己尽快的入睡。相信这样我们可以一觉睡到天亮、就就不会再做恶梦了，3睡觉前不要再做过多的事情，给自己一个缓冲的时间、忙了一天的工作。回到家就要歇一一歇了，睡觉之前就更不要再做事情忙工作了！给自己一个休息的时间！睡觉前也可以得到放松、有了这样一个缓冲的时间，晚晚上也就不会再梦到工作。电脑，忙碌了！4早一点入睡。调整好自己的作息，很多人人会说睡的迟一点？入睡很快、但是有时候候我们睡得越是迟、反而越睡不着。脑袋也总是浮现很多的画面、晚上又是做梦。所以记得要早睡早起。安排好自己的作息时间表、良好的习惯可以保证我们的睡眠质量。5如果还改变不了现状的话！建议去看看一下医生、不要老老是拖着自己的情况,我们应该对自己的身体负责。去医院仔细细的询问一下医生？将自己的情况一一告诉医生，对症下药、希望可可以达到很好的效果。！对手打拼猜生肖