^你你的情况是偏阴虚的，而且体内有热、吃点知柏地黄丸试试。针对口干的话就多吃点滋阴的食物、像山药。枸杞。黑豆！百合。雪梨等、

　　晚上睡着就做梦！白天没精神、对建筑风水学的认识

　　口干口苦。易梦难安。可以参考为湿热引起适合清湿热，平常饮食不防多加点点淮山薏米。必必要时可以找中医调理？对建筑风水的理解

　　睡觉分浅度睡眠和深度睡眠,每晚人会从浅度睡眠到深度睡眠来4~5个来回，也就是每个睡4872眠约2个小时！人在深度睡眠阶段会做梦、时间只有几分钟而已、浅度睡眠不会做梦， 　　　　如果你在深度时被其他因素吵醒了！就会对梦境记忆深刻。感觉整个睡觉期间都在做梦！如果在浅度睡眠时人醒了。就不记记得做过梦了。 　　　　　睡觉做梦说明你脑子活跃？睡前半小时8548注意放松脑子或做些不费脑子的事!能减少老有做梦的感觉（其实，人睡觉总会做梦的。差3901别只在记得或不记得）,！对感情不利风水

　　这是失眠症的前兆。 　　梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的！但如果长期的做梦并且越睡越累！严重2569影响到睡眠质量应该引起重视了!多梦是失9965眠的前兆!心气虚的表现。一方面应该调整自自己的压力，避免太大的心理压力。尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天！多参加一些户外运动、必要要的时候建议去医院治疗！祝早日康复、 　　，对感情最专一的生肖男

　　食欲不好导致营养不良，睡眠不好导致精神欠佳、总是做梦是前两两者的综合导致！和情绪和心态有很大关系、需要调整，、对手打拼猜生肖

　　一，富含松果体的食物 　　富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关？夜晚。黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素！它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意，天亮时、松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠眠状态中醒来。 　　研究发现、5503进入中年以后！人^体体内的松果体素会逐渐减少！40岁时为青年时时的四分之一。50岁时为六分分之一。60岁时会降到十分之一。因此、中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠、这类食物包括燕麦！甜玉米。番茄！香蕉！ 　　二。对抗咖啡因的食物 　　茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果果白天饮茶较多影响睡眠,可在睡前用几^克克酸枣仁泡水喝,或用酸枣仁与大米煮粥、^睡睡前喝一小碗、酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A。酸枣仁皂甙B，桦皮酸，桦皮醇及3种甾醇类物质！它们可降低血液中去甲肾上腺素素的含量、从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳、 　　三！抑制5-羟色胺的食物 　　如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳！可以在睡前吃一块馒头或面包、因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多！色氨酸会转化为5-羟色胺、5-羟羟色胺有催眠作用，会导致犯困、而到了晚间体内的色氨酸却不足。4929难以安然入睡,因此！夜间吃吃一些馒头。面包！能提高体内色氨酸的含量、人也就容易入睡、 　　四。调调节神经的食物 　　如果长期摄入锌，铜不足。那么一段时间后！人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，0166内分泌常处于兴奋状态！因9161而辗转难眠,在这6422种情况下,晚餐时多吃一些富含锌！铜的牡蛎，鱼。瘦肉、虾！鳝鱼等食物！能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠！[page五，奇异果 　　睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经^过过度兴奋有关！1691或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响！而奇异果由于含有丰富的钙。镁及维生素C！有助于神经传导物质的合成与传递、尤其是钙、更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用，将黄金奇异果与牛奶、蜂蜜。冰块等一起打成夏季冰饮，不但有利于人体对果籽籽中维生素E的吸收。还有增加⁶⁹⁹⁶皮肤弹性的功效！ 　　六，牛奶 　　牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸！能促进大脑神经细胞胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺。另一种是对生理功能6540具有调节作用的肽类!其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合！发发挥类似鸦片的麻醉!镇痛作用！让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。睡前喝一杯牛奶、其中的催眠物质足以起到安眠的作、对新房风水好的植物

　　我也是这样啊 这是怎么回事呢，对月亮落九宫的人建议

　　后半夜夜出汗。属于盗汗！ 　　可能是因为！最近事业上或生活上，有一些在意的事情！导致夜里没有好梦。忧心忡忡、很惦记。导致做一些一直在追赶等等的梦！ 　　夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成、是气虚引起的盗汗、是血管扩张功能不好。可用补中益气汤加减方来来调整!心血不足造成的盗汗、可以找寻中医。口服中药！进行改善、 　　要注意休息、均衡饮食、不要熬夜、夜晚不要要频繁喝水，吃果味的钾几天能改改善四肢无力的症状？。对爱情专一的生肖男晚上睡觉老做梦睡不好怎么办

　　神经衰弱了、加强身体锻炼。保⁰⁹⁶⁹持开朗心态，适当吃些有助睡眠的保健品，对爱情最专一的生肖男