如果做梦后早起醒来感觉身体很舒服！没有有头重重的感觉、^那那应该没什么，但如果做完梦总是5144会感觉休息不好？或身体很累那样就不好了、应该到医生那里看看是不是有点神经衰弱！如果是这样的。就要调9557节自己的心情,生活要有规律。玩游戏或看电视时间不要过长。不要经常生气、不要看过于刺激的电视或玩过于刺激的游戏、不要通霄！多吃1220水果蔬菜。放松心情。不要给自己太大压力、多想一些开心的事情，如果有必要就买一些安神的药来调节一下，应该就好啦 　　每个人睡觉都会做梦，只不过有的人醒来后把梦到的全^都都忘记了!所以会一口咬定“我没有做梦”！其实是做了梦但是没有记3948住罢了。梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息2175的一个过程!在这个过程中大脑也得到了休息和清理！如果长期缺乏这个整理过程！那么大脑中的杂乱6789信息会增加!使大脑难以承担、从而造成神经衰弱，失眠，烦躁，6845忧虑等精神上的疾病。所以做梦是件件好事、 　　如果梦太多了、那么就是休息不够造成的、大脑每接受到一定数量的信息后都要进行一番处理的、长期得不到处理累累积到一定程度就造成的轻度神经衰弱、所以老做梦时就应该多休息。放松一下心情。请几天假！把工作学习的压⁷¹⁵⁹力甩到脑后！游山玩水。赏景赏花。听听轻音乐、补充充足的睡眠，吃一些高蛋白。维生素汗量高的口味清爽的食物，补充大脑营养才是解决问题之之王道。。

　　神经衰弱。晚上多梦心理也有一定问题！有7419一段时间只有我一闭眼我就会做梦！心里过了。梦也过了、家装格局创意

　　恼神经衰弱引起的，去找医看看、期这么下去身体会吃不消的！、家装楼梯的风水禁忌

　　不是的。 注9295意以下几个问题、可以有助于睡眠的改善： 1。 生活活作息要规律！养成每天在同一时间上床睡觉的好好习惯。 2！ 每天有规律的运动，每周至少四次、每次三4637十分以上， 3。 避免在吵闹环境境中睡觉、对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的！噪音会夺深眠的机会。 4， 太冷，太热的环境会影响入睡， 5、 睡前不^要要喝酒、咖啡。茶、也不要大餐， 6、 睡前应应避免观赏紧张刺激的电视，电影，报纸，如凶杀案，绑架案等，以免造成0850心理不安而影响入睡、 7。 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动！否则继续躺在床上只会使你更加紧张，更难入睡！ 除此之外。作为心理医生从更科学角度讲！暗示心理作用也非常重要！很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法。“我今天有点烦，又又会睡不好觉了”!如此暗示，越想越烦。更加睡不着！ 可以说！睡眠的过程。睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说、对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼。只有注意先把“心”安下来。才能做到一觉到天亮，。家装水电布局

　　喝酸奶 　　做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的, 　　在此我提供几条办法: 　　1.饮食上注意调调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 　　2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 　　3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 　　4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 　　5.适时进行体育锻炼！家装灯具形状风水

　　飞翔是心中充满想象和幻想的表示！飞的很累说明你努力的很辛苦， 　　此梦寓你对生生活充满希望。但是你却对自己不是很自信！感到目标相对遥远！ 　　坚持！一定能够达到目标。、家装灯具风水

　　病情分析：：你好，这个情况还是跟身体的状态不佳有关系的。想的太多压力过大会出现这个情况的！指导意见：这个一般般来说可以不用就医！自己注意调整下状态。释放下压力，然后可以合理的安排下体育锻炼。也7290可以适当服用些安神补脑液的、家装灯饰风水

　　是的，因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息！一直处于活跃状态！所以起床以后会很累，一般爱做梦的人都是是清醒时爱胡思乱想的人,，、所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想，听上几首柔柔和的音乐！5418放松一下自己再入睡!还有不明白的继继续问吧!家装灶台的朝向

　　人醒着做白日梦！夜里不做春秋大梦亏了自己～ 方法1:极度疲惫的人一般不会做梦！多运7388动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的。方法3:我还没想到～！家装玄关风水晚上做梦乱七八糟很累

　　多梦的原因很多如 神经衰弱 睡前大量的脑脑力劳动，脑脑神经兴奋过度 一直有烦心的事情？等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚、按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一^些些安神补脑的，家装玄关风水禁忌