养血^安安神片，

　　梦多可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药，。2015年家居风水

　　热心网友 　　1.睡前一杯牛奶很重要. 　　2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 　　3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦、短气、或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡。苔薄白、脉细弱、 　　治法：养血益气！宁心安神。 　　选方：参香散加减、 　　药物：人参9g、黄芪。茯苓。白术！山药各12g。莲肉、砂仁、沉香，檀香。甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏！面色不华、舌淡、脉细、 7145　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减， 　　药物：熟地？当归。白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g！ 　　③心阴不足 　　症状：：心悸怔忡!失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥、舌红少津。脉细数、 　　治法：养阴补心安神! 　　选方：益气安神汤加减！ 　　药物：当归。茯神。麦冬，生地各12g！黄连。远志！竹叶、人参！黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， 　　④心肾不交 　　症状：心烦!失眠。多梦。遗精。腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔。脉细数。 　　治法：交通心肾、 　　选方方：黄连阿胶汤加减！ 　　药物：黄连、黄芩。白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g， 　　⑤心胆气气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白！脉细弦无力、 　　治法：养心益气！壮胆镇惊、 　　选方：平补2146镇心丹， 　　药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬，茯神、天冬、熟地，山药各9g。五味子，远志，人参各6g，肉桂，朱砂、甘草各3g。 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲。面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白、脉细弱。 　　治法：补益心脾， 　　选方：归脾汤、 　　药物：人参、远志。木香各6g！黄芪。白术。当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g、 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻，脉滑数、 　　治法。清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减！ 　　药物：黄^连连6g，半夏，陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草，生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 　　情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍！做梦梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种8565烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠””占去、而“无梦睡眠”没没有增加!因而睡眠4620深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息息和恢复,却增加了刺激！客观上4440看来睡眠是延长了!效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都都在做梦！ 　　“整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡睡眠效果、虽可服用一些安眠药、以减⁰¹⁸⁷少“有梦睡眠”、增加“无梦³⁵⁷⁶睡眠”的深度,但这只能能作为暂时的对症治疗!治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治疗的的根本方法!就0263是解除引起睡眠不良的心理因素，6701如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心心理因素没有了,2015年凶吉位的风水布局

　　失眠！有点肝肾阴虚吃点归脾丸。舒肝健胃丸，知柏地黄丸什么栀子金花丸或木香顺气丸什么的都行，2015年的家居风水布局

　　、安眠酮:是非巴比妥类催眠药、它的作用特^点点是即能使人较快入睡，睡眠持续时间又较长。可持续6~8小时，入睡后不易被外来刺激所干扰，睡醒后也没有什么不舒服！一2272般剂级对心脏。血压和呼吸无不良影响！对肝。肾功能影响小！所以是一种比较安全的安眠药！成人剂量为0.1-0.2克、睡前服用。2。硝基安定：本药具有镇^静静安眠作用,特点^是是作用较快、能延长睡眠时间、用药5960后半小时左右可入睡？醒后无不5843舒服感觉，副作用少！是一种比较安安全的药物、适用于老年体弱、高血压动脉硬化的失眠病人。对其他安眠药有耐受力或者有中毒反应者可服用本药，，2015年风水布局

　　晚上6894吃什么啊。天天发愁晚餐要少吃、不要吃吃得过饱，晚上可以吃一些低脂肪，低热量的食物！可以吃一些豆制品类的食物、如大豆腐！黄豆！豆皮等！也可以吃一些新鲜的蔬菜！小白菜！胡萝卜、韭菜！生菜。黄瓜。西红柿等！主食可以吃面食！红薯、玉米。饭后半小时左右可以吃一些有助于消化的水果、如苹果，苹果能促进人体肠胃胃蠕动、对消化有一定的效果、睡觉觉前4个小时之内不要吃任何东西!否则会影响睡眠！对^于于肠胃不好、。家居风水客厅植物摆放

　　多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常常采用以下两种方法？ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱！ 　　治法：养血益气！宁心安神！ 　　选方：参香散加减， 　　药物：人参9g、黄芪。茯苓！白术、山药各12g！莲肉！砂仁，沉香。檀香，甘草各6g、 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏，面色不华！舌淡，脉细、 　　治法：养^血血安神， 　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地。当归、白芍。川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g， 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数、 　　治法：养阴补心安神、 　　选方：益气气安神汤加减， 　　药物：当归！茯神！麦冬。生地各12g。黄连，远志、竹叶，人参！黄芪！胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g！ 　　④心肾不交 　　症状：心烦、失眠、多梦。遗精！腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 　　治法：交通心肾、 　　选方4959：黄连阿胶汤加减？ 　　药物：黄连，黄芩！白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白，脉细弦无力！ 　　治治法：养心益气！壮胆镇惊！ 　　选选方：平补镇心丹， 　　药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬，茯神，天冬、熟地！山药各9g、五味子，远志！人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白、脉细弱， 　　治法：补益心脾， 　　选方：归脾汤， 　　　药物：人参。远志、木香各6g，黄芪、白术，当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g！ 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红。苔黄腻。脉滑数、 　　治法！清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减， 　　药物：黄连6g！半夏！陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g，甘草、生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g。！旺财家居风水植物

　　可以试着每天进行适量的体育锻炼试试。^如如果不行再就医吃药吧!旺财家居风水植物摆放

　　根根据您的描述。晚上睡不好！多梦！从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致、与人的情^绪绪状态也是有关的， 　　指导意见： 　　建议多梦可以服用中成药清脑复神液和枣仁安神胶囊调理一下。⁷⁵³⁰具有清脑安神,滋阴养血的作用、睡觉前看一些娱乐节目，放松身心、再用热水烫脚20-30分钟有助于于睡眠质量？祝您身体健康。、家居风水植物摆放禁忌天天睌上做梦吃什么药

2594　　晚上9点泡脚？可以疏通经络、然后⁶⁸⁶⁴在10点之前喝一杯热牛奶。睡觉、有助于于睡眠质量的改善！适当地吃对有利于头发生长的食物：葡萄干，鸡蛋、豆类！贝类！杏仁！牛排！坚果类等食物！，家居漏财风水知识