你去百度百科，查一下“肾虚”。看看有没那些症状，，

　　吉！商人梦见跑步！能赚大钱、病人梦见跑步！病体很快痊愈！梦见和和妻子跑步!夫妻相相亲相爱？4420梦见在草场上跑步！会身强力壮。梦见在石头地上跑步！敌人会紧追不舍。企图击败自己、男男子梦见跑步，事业会成功、女人梦见跑步，家务事会安排得井井有条！！2016猴年姓秦的男孩名字大全 属猴秦姓男宝宝取名大全

　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活7682动的脑细胞也只是其中一部分。另9504一部分脑细胞处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决^的的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态5880中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 　⁶⁶⁴⁸　根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我^国国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇，就应另当别论了， 　　做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度则会适得其反。损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从从睡眠中惊醒，醒醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 　　神经衰弱患者往往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，^干干扰了其正常睡眠！使6026其白天昏昏沉沉？无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重重病情的发展、 　　　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦。1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始、而后后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦、 　　　　有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人^喜喜欢回想梦、因此就会感感觉自己梦多、 　　　　周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说。性格内向。有些神经质的人会多梦，特别9309是当他们处于忧虑。压力过大之后、出现睡^眠眠障碍导致频繁做梦？醒来后又不问问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重， ⁹⁷²⁴　　　　对于这样的人。周晓宁建议，看^看看心理医生？尽量把注意力从自身转移移到外界,同同时再辅以一些促进睡眠的药物？ 　　　　对于做梦！武汉大学中南医院精神科主⁰²⁴⁷任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象！^人人在睡眠过程中！意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保6104持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 　　　　不过！黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠7104障碍容易导致心脏病,高血压、动脉硬化，脑血栓的发生！ 　　　　当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中！很容易造成痛苦、当人起来后。还会2793带来情绪的沮丧！焦虑不安，失眠抑郁。反应迟钝！如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威威胁了。...余下全文>>。2016猴年姓侯的男孩名字大全 属猴侯姓男宝宝取名大全

　　潜意识有某些不安或是压力、而不是说非非要你现实非要为某人某事而纠结,试着放松自己。全身8034心的放松！，2016猴年姓孟的女孩名字大全 属猴孟姓女宝宝取名大全

　　梦多可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药！，2016猴年姓孟的男孩名字大全 属猴孟姓男宝宝取名大全

　　睡觉时出汗”称——盗汗 　　医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”，将睡眠中出汗称之为““盗汗”，盗汗是中医的一个病证名、是以入入睡后汗出异常。醒后汗泄即止为特征的一种病征，“盗”有偷盗的意思。古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动、来形容该病证具有每当人们入睡！或刚一闭眼而将入睡之时、汗液象盗贼一样偷偷的泄出来、 　　中医对盗汗很早就有比较深刻的认识！在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称称为“寝汗”!“寝寝”是指睡觉！有个成语叫“废寝忘食”。是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在在睡觉的时候出汗,到了汉代。医圣张仲景在《金匮要略》一书中、形象地用“^盗盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证,自此以后，历代医医家均沿用些名、迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都^知知道盗汗是一种什么样的病证、 　　盗汗的病人。有的一一入睡即盗汗出？有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一一会儿即盗汗出！出的汗量、相差悬殊很大！根据盗^汗汗病人的临床表现，可分为轻型。中型和重型三种、 　　轻型盗汗的病人！多数在入入睡已深、或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗^液液易出，汗出量较少！仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍稍有汗湿，醒后后则无汗液再度泄出,一般不伴有不舒1217适的感觉! 　　中型盗汗汗的病人！多数入睡后不久汗液即可泄出、甚则可使睡装湿透、醒后汗即止。揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常^有有烘热感，热作汗出，醒觉后后有时出现口干咽燥的感觉、 　　重型盗汗的病人！汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭5744上眼即将入睡时、即有汗夜大量涌出，汗出后即6072可惊醒？醒后汗液即可霎时收敛、再入睡可再次汗出，出汗量大、汗液常带有淡淡咸味!或汗出同时混有汗臭、汗出甚者可使被褥浸湿！一夜非数次替换睡装则无法安睡、有个别重证6057病人能使被褥湿透、被褥较薄或用席子时。汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明明显的烘热感!心情也表现^的的烦燥!汗后口干舌燥，喜欢凉水！平⁹⁸⁹⁰时可伴有低热或潮热、五心烦热！颧红。头晕，消瘦！疲乏不堪、尿色深！尿量少。大便干燥。 　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大。但重型盗汗病人、时间间久了常会使病情恶化、向“ 脱症”发展、严重威胁着患者的健康与生命安全！ 　　盗汗是一种临床常见的症状。尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见，中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日1286久不愈。则更加耗伤气阴而危4678害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身。下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则。供盗汗患者选用， 　　1！龙眼人参饮 取龙眼6698肉30克!人参6克。冰糖30克、先将龙眼肉洗净。人参切薄片！然后与冰糖共放碗内。加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用、一天内分2次吃完。每天一剂。适宜于气虚盗汗者、 　　2。银耳红枣汤 取银耳30克。红枣20克！冰糖适量、先将银²⁴⁵⁸耳用温水泡发,除去蒂头。洗净后撕成小块，红红枣洗净撕开,二味药共入锅内加水适量！用小火慢煨至银耳，红枣料熟、放入冰糖溶化调匀。^即即可出锅食用!每剂分2次食完。适宜于6984阴虚盗汗者！ 　　3！参苓粥 取人参10克。白茯苓20克、生姜10克、粳米100克。食盐。味精适量、先将人参、茯苓。生生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用！然后将粳米淘洗洗干净,下入药汁内用小火煮粥，煮煮至粥熟时加入食盐？味精调匀、空腹分2次食用。每天一剂。适宜于气虚盗汗者、 　　4、黑豆浮麦汤 取黑豆50克！浮小麦30克。莲米15克。红枣10枚！冰糖30克！先将黑豆。浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量！用小火煮至黑豆熟透！去渣取汁！然后用上述药汁煮洗净的6119莲米和红枣？煮至莲米烂熟时放入入冰糖溶化？起锅后即可食用，每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者， 　　5，黄芪二蜜饮 黄芪30克、糯稻根30克、麻黄根15克！蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮。煮至l碗时，捞去药渣。加入蜂蜜溶化后分2次饮用。每日一剂，适宜于气虚盗盗汗者! 　　6！百合莲子饮 百合20克，莲子30克，冰糖30克！先将百合，莲子洗净，放锅内加适量水。用小火慢慢炖至百合！莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用！每天一次，连服数天。适宜于阴虚盗盗汗者、，2016猴年姓熊的女孩名字大全 属猴熊姓女宝宝取名大全

7976　　没有意味什么!只是做梦而以！！2016猴年姓熊的男孩名字大全 属猴熊姓男宝宝取名大全

　　之前太劳累了、后面一直没休息息好就会出现这种情况、2016猴年姓邹的女孩名字大全 属猴邹姓女宝宝取名大全

　　做梦是人体一种正常的。必不可少少的生理和心理现象！人入睡后。一小部分脑细胞仍在在活动？这就是梦的基础！人为什么要要做梦。不做梦会有什么反应呢！正常常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之7144一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡眠者者一出现做梦的脑电波时!就立即被唤醒！不让其梦⁶²⁴²境继续！如此反复进行、结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常，如血压！脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安，紧张，易怒！感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等、显而易见。正常的梦境活动、是是保证机体正常活力的重要因素之一!梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的0171注意力，情绪和认识活活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦3987证实了这个观点、即梦是大脑调节中中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长^期期无梦睡眠。倒⁸⁸⁰⁸值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、做梦能使脑的内部产生极^为为活跃的化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，³¹⁷²而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备来日投投入紧张的活动。因此！从某一方面说，做梦有助脑功能，脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能！于是乎乎形成了梦、梦给人痛苦或愉愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实！说起来。我也跟楼主的情况一样呢。连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分。所以不用太过担心了如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章：几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续两个小时。睡眠前3367期较少!越到睡眠后期做梦时间越多、人为什么会做梦、我们知道，当睡眠时！即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状状态”而做起梦来？这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦。做梦能使脑的内部产生极为活跃的^化化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血9665液则带来氧气和养料!并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白白质成分。以准备备来日投入紧张的活动!因此，从某一方面说、做梦有助脑功能，脑中的一部分细胞在清清醒时不起作用。但当人入睡时。¹³⁷⁷这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉9577快的回忆！5685做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实，做甜蜜的美梦，常常^会会给人带来愉快,舒适！轻松等美好的感受、使使其头脑清醒。思思维活动增强、这有助于人的消化和和身心健康、对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力。萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和⁰⁵⁰¹地区的人!还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅，而恶梦！不但使人不愉快，还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动！而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！5488则可预示出明显的疾病迹象！并揭示将要发生的疾病部位。性质和轻重程度！在病人的外部病0759症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出预测来，恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重重心脏病，脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞！脑出血！脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病。可可见恶梦对智力!体力和健康等方面均有不利⁴⁹¹⁰的影响？故应尽7064力避免之？即便不做恶梦、倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑制过程程太浅。这势必须5712影响情绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间不足、白天就会昏⁵²⁰⁴昏欲睡,注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作，！2016猴年姓邹的男孩名字大全 属猴邹姓男宝宝取名大全哺乳期间睡觉一直做梦

　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能，他说。大脑细胞平时活4854动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得9673不到使用、势势必会逐渐衰退？休眠状态的脑^细细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习^自自己的功能，以达到自我完善！不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较较丰富的人。当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应应另当别论了、 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度！过度则会适得其反。损害人的身^心心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦^会会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳，一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展， 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦，1-2个小时后！³⁰⁸⁶人开始进入浅睡眠期？首个梦便由此开始。而后循循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦？ 　　有的人多梦，有的人少梦！这主要是因为有些人3422喜欢回想梦！因此就会会感觉自己梦多、 　　周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说！性格内向，有些神经质的人会多梦、特别是当他们处于忧虑！压力过大之后、出现睡睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉枉自恐慌。同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻6733求安眠措施？结果情况越来越严重！ 　　对于这样的人。周晓宁建议，看看心⁹³⁵⁵理医生，尽量把注意力从自身转移到外界！同¹⁶¹⁶时再辅以一些促进睡眠的药物， 　　对于做梦、武汉汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的的生理现象？人在睡^眠眠过程中？意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想、回忆和想象^刺刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦、 　　不过、黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦^游游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压，动脉硬化。脑血栓的发生， 　　当人做噩梦时，一定要及时^把把他叫醒、因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后、还会带带来情绪的沮丧!焦虑不安！失眠抑郁！反应迟钝、如果这样的情况反复出现，就会对人²⁹⁰⁹的健康造成威胁了？！2016猴年姓侯的女孩名字大全 属猴侯姓女宝宝取名大全