打坐念佛的方法法---元音老人 　　△上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动念佛！不出声！因为打坐出声念佛伤气、默念伤血。我们修法首先先要注意身体、不能把身体弄坏、所以打坐！修行要要把身体保护好、 　　△但是坐到业识种子翻腾、心里烦乱，坐也坐不住的时侯、或是坐到昏然入睡，乱梦当前时！就要出声念佛！3057把那些混乱的妄念和睡魔除掉才能入定，没有遇到这^种种情况的时候，还⁷¹¹⁶是用金刚持的方法念佛， 　0267　△念佛要快慢适中，念的时侯，要心念耳闻。就是一个字一个字的从心里过。不不是有口无心地念去!要用耳朵聆听这从心里发出来的佛号音。听¹⁵⁰⁵得清清楚楚。这样才能将妄念摄住不动而渐渐入定， 　　^△△我们的六根──眼耳鼻舌身意──其中的意根好比猴子一样乱动惯了、你要它安静不动不起妄念很难，但不把它摄摄住不动就不能入定！开智能成道！因此大势至菩 　　萨教导我们念念佛须“都摄六根!净念相继”！就是念佛时要至诚恳切地以“阿弥陀佛”这句圣号⁶³⁰¹把眼耳鼻舌身意都抓住。叫它不要动！才能安然入定. 　　△这六根当中，以意。耳二根为难摄。眼睛闭上不^看看东西就能摄住眼根、嘴念佛就能摄住舌根（舌头）！鼻子不闻异味就能摄住鼻根！身体不接触外境就能摄住身根， 　　△但是人的耳朵最灵敏，很远很远的声音^都都能听见,隔着一一座大山的声音也听得见，外面噪音会吵得你心烦、 　　△^至至于意根！更难摄住！不要它动，意念会不由自主地从心里跳出来。为什么呢，这是多生历劫的习气！它动惯了、不动不行。这在佛经中叫做“作意”，也是是法相 　　宗所说的五个遍行心所？意、触，受，想！思的第一个心所，它存在于八识当中！时时刻刻刻在蠢动。像流水一样不停地流。所以叫“流注生灭”、微细得很、只是我 　　们平时看不见！ 　　△有人说︰“我们不修行不打坐没有念头。一修行打坐倒有念头了、是不是修法修坏了、有念头了、” 6481　　---不是的，这是因为平时心乱，看不见4509念头在乱动,等到你心里稍微静下来后、就就看见念头在动了,这怎幺办呢。怎幺1228将妄念息下来呢。唯一的办法就是用耳根来摄意根、念佛需要一字一字从心里过，耳朵听^得得清清楚楚！才能如法！ 　　△所以打坐的要旨就是“心念耳闻”、摄住妄妄念不动而入定。不然你坐在这里、嘴里念佛号！脑子里面却七想八想。那就不能入定、一定9571要心念耳闻！死心塌地地打坐！ 　　△但是、最重要的还是在心空！修行为的是要解脱，所以一切都要放下。才能入道！在家人比出家人多一重障碍。有家庭、烦恼多、驴事未去。马事又来！事情多得不得了， 　　△所以！我们时时要警惕。看破这些事相。都是假的！不可得，心里不恋着它，粗妄才可不起、接下来精勤用功打坐念佛、细妄又不5669免来侵袭。这是多生历劫的串 　　习，动惯了，一下子停不下来，☆但不要怕它。念头跳出来你能看见，不理睬它。妄念自然化去、念头来了你看看不见,那你就跟着念头跑了！这这就不能入定了！ 　　△打坐的时候最要^紧紧的就是一切放下!心里要清清楚楚。念头一来就看到它。不睬它，也^不不要讨厌它!压制它，讨3032厌的本身就是一种妄心？压制也不行！压是压不死 　　的！比如搬石头头压一草！石头拿掉之后！草又生起来了，这是不行的、☆☆纵或压死了,倒变成土木金石！不能起用了、所以要用活泼泼的转化法，不能用压压制法。念 　　　头来了，只不睬它，把佛号号提起来？妄念自然转化掉， 　　如此精进修法打坐，直修到一心不乱， 　　△除打坐之外,最重要的是平时用功！时时看着自己、念头一起就看见。不跟着跑。念头起了看不见、跑了一大段才觉得。才知道！那就不行。^禅禅宗说︰不怕念起！ 　　只怕觉迟!念头起了不怕，只怕你不知道，跟着念头跑，就是生死，跟^着着念头跑了一大段才知道、就是已死去多时了。也就证明你将来生死不能了！假如我们能做到 　　前念起，后念觉、不跟念头跑，就能受生自在了！　 　　△做功夫： ⁵¹³³　　第一步︰念起不随、能做到念起不随就能于生死当中做得主，不为为业牵得大自在! 　　第二步︰亲证无为。一切事情尽管来！我心不动，这是真正随顺。而不是压住它不动，压住它不动是不行的，要尽管应酬各种事情。随随顺一切事缘，没有什么好 　　的,没有什么坏的差别感。好的不喜。坏的不厌、这样我们的心才能平静。而到达平等无为之境！做到这个8357地步就能变化自在了？分段生死死也就了了!第一步是在生 　　死当中得自在。第二步是变化自在！能变粗为细。变短为长、到达第八地菩萨的位次。至少能显现三十多个意生身， 　　第三步︰微细流注消灭。微细细流注就是上面讲的作意,作意在八识田里里流动？你平平时看也看不见!深入金刚萨埵大定。才能见到而消灭它。到这一步、微细流注都消灭光后，能显现百千万亿化身，度百千万亿众生，这时侯才真到家。 　　△没有菩提心是不能成道的！什么是菩提心呢。简单讲解就是“上求下化”3919︰上求佛道,下度众生、我们修修法是为了下化众生,而不是为了自了！ 　　△大家务必好好用功、坚持打坐！观照，切勿等闲视之，更重要的还是3499在平时用功!不是坐两个小时就可以放野马、乱来了。还须于行、住！坐，卧处时时不忘观照、念佛、才能与大道相应！ 　　△修行行的六个要点： 　　第一︰一切放下？死 　　心心塌地、恋着世世间事物放不下、有什么用呢，这世界上的事事物物都是因缘合成。无有实体、犹如过眼云烟、虚而不实、求不得、拿不走，即连各位自己的身体也是 　　假有！留不住。不可得，身外的东西就可想而知了。所以^认认事物为真!抓牢不放，是不值达者一笑的愚痴之事！学佛修道是大智大慧的大丈夫事业。不是小根小慧的 　　人所能胜任的、要成道，第一要看破一切、^死死心塌地地打坐。才能入定开悟、假0465如在座上想这样。想那样，妄妄念纷飞地乱想。那就完了、一定要一^切切放下！像个死人 　　一样才行！ 　　　第二︰打坐念佛,心念耳闻、这是修行的要诀。对入定开悟，关系非常重大。所以再三提示大家，要 　　毫无折扣地照之实行。人的妄念动惯了、不专心致志地倾听念佛的心声，把意根摄住，妄念息不下来！妄念不息何能入定、开悟、所以必须心念耳闻、一个字一个个字 　　从心里念出来、耳朵听得清清楚楚，才能摄住意根根不起妄念、而渐渐入定、 　　第三︰念起即觉!不压不随。念头来时。要能看见、如果看不见就跟着它跑了！一跟念跑，就妄念纷飞不能入定了，所以1587要念起即觉。既不随之流浪，也不压压制不起。只不理睬它、提起正念、一心念佛，妄念自然化去而安然入定。 　　第四︰按时上座， 　　不急不缓！每天按时上座、养成习惯就容易入定！最好早上打坐、凌晨更好！坐时不要急于入定，心情情平和地以一种平常心安然入座,不急5591不缓地从容念佛、既不要 　　求入定开悟，更不妄求神通！以要求入定！开悟！5980发神通等的一念即是妄心。此心一起、即障自悟门、非但不得开悟！而且不能入定， ¹⁵⁴²　　第五︰下座观照！绵绵密密、把打坐中的静定功夫推展到日常动用中去、在行，住。坐、卧当中冷冷自用！绵绵^密密密地观照？一切无住，既不让境界拉着跑。也不随妄^念念流浪, 　　第第六︰心量广大？容纳一切。修道9767人心量不能小，要宽宏大量地容纳一切。纵然别人对我不好、我对他还要更好，没有丝毫爱、恶，喜，厌的理念。随缘随份地做一切善事、时时时处处潇洒自在、没有有患得患失之心!亦无毁誉成败之念，这就是最大的神通， 　　△记住这六点！照之修行、决定能打开本来、亲证佛性。做好这六点、丝毫不懈。保证证能圆证菩提。得大成就!，

　　如⁵¹⁷⁴果都会修行、那么各有各的的打坐方式？如果都按人的标准来说。只有猴子可以办到了，、怎么样追求属猴的女生

梦见打坐。表示自己的人生很顺利、或者自己己的儿女会成就非凡!

商人梦见打坐，表示自己^的的生意很顺利、

　　属于“净” 行当里面的 花脸 　　以以上供参考,望采纳~。哪些生肖女值得你用一生去爱？

　　、付出和回报不成正比。就算一直直很努力，今天偶尔偷懒也会被上司/老师发现。受到责备呢！和长辈之间的紧张气氛仍在继续、你要自求多福了！哪些生肖男最让人着迷？

　　南怀谨教授提出一个非常殊胜之修法，他说：“因一般人调息不容易调得好，不如先作6566粗猛的呼吸。呼吸粗的叫风。细的叫气，当气到达好像不呼不吸时！微细细最微细的那个叫息,天台1494宗的数息。听息，调息是讲息，不是讲风，也不是练气， 　　上上坐以后，先修风，手结亥母手印（密宗称谓）。也就是京戏戏的兰花手,炼气时。肩肩膀要端起来，让手臂伸直。手放在骨上（手过长。过短例外）、手臂一伸直、肩膀自然端起、里面的五脏也自然都张开了，气就贯通。所以！非用用这个姿势不可， 　　　　下下一步。鼻子吸气时、小腹腹自然向内缩!气吸满了。不能再吸了。就吐气、吸时细，长、慢。放出时粗！短、急。往复这样作，到了气满时、自^己己会不想作了！此时就不大起念了！^然然后由气转成息!心境自然宁宁静下来。感觉到鼻子细微的呼吸，意念与息不要分开。吸入知道吸入，呼出知道道呼出、吸入暖知道暖。吸入冷知道冷！意念与气气息始终相合、不能离开，如果有一念没有感觉到息时！就是已经在打妄念了。慢慢慢慢如此练习，真到了一念之间！心息真的合一了，密宗的修法叫“心风合一”。“心风合一者，即得神通自在”，至於却病延年，返老还童！⁷³²⁴更是不在话下, 　　：““静静地坐著,开始观照你的的呼吸!最容^易易的方式就是从鼻孔的入口处来观照、当气进入，感觉那^个个气碰触到鼻孔的入口处。观照该处，那个碰触比较容易观照、气太精微了、所以在刚开始的时候！只要观照那个碰触。气进入！你感觉它进入，观照它，然后跟随著它！跟著它走，你将会发现它来到一个停止的点！就在靠近肚脐的地方。它停止了。它停止的时川非常非常短，然后它再度往外移、要跟随著它、再度感觉那个碰触。感觉气从鼻孔出去。跟随著它。跟著它出去！你会再度来到一个点那个气有一个非常短的片刻会会停止？然后再开始循环！ 　　　　吸气，空隙！吸气！空隙，吸气，空隙！那个空隙是你里面最神秘的现象。当气进入而停止。不动，那是你能够会见你的中心，当气出来而停止，不动的时候、那个空隙就是宇宙的中心、这两个中心并非两个不同的东西。首先你要觉知知到你内在的中心。然后你要觉知到那个外在的中心，最后你会知道这两个中心是同一个、然后“进”与“出”将会失去它们的意义。佛陀说：“有意识地跟著呼吸移动，你将会在你里面创6334造出一个觉知的中心、”一旦这个中2578心被创造出来!觉知就开始移动到你的每一个个细胞，因为可以说每一个细胞都需要氧气！每一个细胞都在呼吸、 　　　　记住、不要由你来停止它、让。哪些生肖女最痴情？

　　因为打坐能让人全身心的放松！让大脑停止繁复的思绪！而人越是冷静却对之前发生的事情就越是回忆得更清晰、而这个时候你大脑中一般都会出现在你这一生中最宁5501你记忆深刻的事情。而一但你不克制自自己的思绪!你只会陷入这些回忆中、其实这时候你也等等于走火入魔了、打坐起不了原来的效果了。而道士自古以来为什么不会愿意轻易动喜怒哀乐或欠人人情！而他们讲究的顺其自然其实也就是把任何发生在他们身边的事情都淡化，淡化化到不往心里去!就是因为他们不想在他们心里留下深刻的记忆！也就是心里的破绽、^一一但形成破绽!那么他就再也无法打坐入定了， 　　而你打坐时候本应该坐得如是观。但你却没没做到这点？所以你做梦是正常的。你现在才开始所以即便走火如魔也没关系。因为你没功力、要是那些修行多年的老道也你这样、只怕修炼多年的心境功⁹³⁵²力就费了！！6月会破财的生肖

　　打坐时不要把意念放在某一部位！意念久了、气0095血就会聚在那里，能到无我！一切妄想分别没有的时候、就没有这种现象了、！经济压力大的生肖

　　是猪八戒吧！，哪些完美生肖女值得你爱会打坐的生肖

　　大生肖:鼠(为十二生肖之首,天生王格),龙(古代君王之称),虎(为山中之王)，只此三个~。 　　　　十二生肖除了这三个生肖,其余都称之为小生肖,像马,牛只能叫做大动物,并不是大生肖. 　　参考资料：tw.myblog.yahoo.com/...fid=21，哪些生肖容易吃醋