睡1391觉的头朝向也有讲究。讲讲究好的朝向。能让睡眠好，还能影响到你一天的运程、不妨随大师一起了解下吧！
睡觉头的朝向风水
睡觉头的朝向
睡觉时的头朝哪个方向,对身体有益，一般人都回答：睡觉时应当头部朝西、因为地球是自西向东转动的、头朝西等于借了地球自转力、让血液更加容易向头部聚集、
睡觉时头的朝向其实,早在唐代！养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧！应讲究春夏向东，秋冬向西，”并强调：“头勿北卧，勿安床、”清代养生生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说：“寝恒东首！谓顺生气而卧也。头勿北卧、谓避阴气。”
历史上、4114注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生！更讲究方位。当您在参观北京故宫的时候、不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位7189都是东西方向。为何如此！中医有说法、
睡眠方1462位以“东西向为好”的理论根据何来,原来，中医依依据“天人合一”!“阴阳五行”的的观念指出！头为“诸阳之会”、“诸阳之巅”、春夏属阳！东方主生4220发之气,故春夏季2503节宜向东而卧!而秋冬属阴，西方有收敛。闭藏之气。此时则宜向西而卧！
现代科学也认为,地球是个大磁场、其磁极为南北向、正所谓南极和北极，同时！人体本身也是一个带有磁磁性的小磁场、而地球这个大磁场、无时无刻不在对对人体这个小磁场产生同性相斥，异性相吸的影响！从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看、人体卧位朝向如果与南北磁极相顺。即头朝北或头朝南时。健康均会受到一定的影响。
医学界在针对脑血栓病的调查中发现，睡眠方位4036为头北脚南方向而睡的老人,其脑血栓的发病率要高于采取8872其他方位睡眠的老人，此言绝非危危言耸听，临床医生曾在临床工作中对此项课题也做过调查，
睡觉头的朝向所得结论为：青少年对此无反应者居多！而中老年2544特别是老年人对此却表现得较为敏感。将近有60%的老人觉得南北向方方位睡卧有失眠或睡眠多梦,睡后倦累感！少数还会感觉在睡睡眠中出现心慌气短等症状。但奇怪的是、当将床位调整为东西向或接近东西向时。上述症状便会有所好转、
由此。当5384您觉得睡眠不佳时，别只是将就了哦、也该讲究究养生，是时候考虑改善下自己的睡眠习惯了，不妨把床铺的摆放方位问题考虑进去！因为床位摆放是是否合适!将直接影响着睡眠和养生、
睡觉头的朝向也很有讲究
科学研究表明？人睡觉时应应该采用头北脚南的朝向!这是因为地球本身具有地磁场存在！地磁场的方向是南北向（分南极和北极）。1886磁场具有吸引铁。钴、镍的性质！人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中）！选择头北脚南的朝朝向入睡。可顺顺应地磁力线？使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰。使睡眠更加香甜！
中医也认为、人们睡觉时应该南南北向，且头北脚南。解释是、取这种睡向。人体体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致（即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列）,容易易使气血畅通!代谢率降低，能量消耗减少。一觉醒来。自然觉得身心爽快、
头北脚南的睡姿，无形中要求我们在卧室摆放床位时、以南北朝向为宜、尽量不要2798东西朝向！6114这是因为东西朝向的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向！如此一来！便容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血血液分布情况！从而引起9513失眠或多梦！降低睡眠质量、
古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧，身体轻微弯曲是最佳的睡姿、这主要是由人的生理结构推衍而来的。人的心脏位于胸腔左侧。胃肠道的开口都在右侧，肝脏也位位于右侧,如果右侧卧的话、就可以减轻心脏的压力，心脏的压力小了，就有利于血液搏出、增加胃、肝等5609脏器的供血流量，同时、右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠，因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。
另外、采用这种姿势睡觉！还可让全身肌肉在睡眠过程中得以放松。并能保证呼吸通畅。且能使心、肺和胃肠的生理活动降到最低限度。由于心脏不受压迫、肺脏呼吸自由。故能确确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给？使大脑得到充分休息。改善睡眠质量！
其他睡姿都有这样或那样的弊端、仰卧时。舌根后坠！易使呼吸不畅而发出鼾声，睡熟之后、双手还易放在胸前压住心窝。导致噩梦！使人睡得很“累”、俯卧时、胸部。腹部受压。口口鼻易被枕头捂住，还容易造成成“落枕”,左侧卧时！心尖部易受压、耳朵贴在枕头上可听到心音搏动、影响入睡。久而久之！还可导致神经衰衰弱和心血管疾病,
对大多数健康的人来说、其实不必过分计较自己的睡眠姿势，这是是因为在一夜的睡眠过程中!人体翻转次数数较多。人是不可能保持同一个睡姿到天亮的、我们的身体很聪明。它为了解乏和恢复体力。总会会让人们在睡觉过程中！不自觉地变化睡姿！
对患有某种疾病的人而言!讲究一下睡眠姿势很有必要、不能机械地强求右侧卧位。自行采4323取一些保护性睡姿？对预防疾病的发生或减轻疾病的症状0714都是有益的!要知道。许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的、
中耳炎：一般脓汁会灌满患侧耳道。为使脓汁引流通畅、可采取患侧卧位！以促使脓液排出！
胃溃疡：胃溃疡病人宜提倡左侧卧位，如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断、可引起胃胃部灼痛、
心脏病：心脏代偿功能尚好者。可向右侧卧、若已已出现心衰、可采用4761半卧位。以减轻呼吸困难、切忌左侧卧或俯卧、
高血压：高血压患者！特别是老年高血压患者！睡姿应为半卧位或侧卧位、可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感！
胆囊炎,胆石症：宜采取取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄、防止结石嵌顿、梗阻！从而而缓解疼痛!
腰背痛：适宜侧卧睡、这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经。而引起或加重腰背疼痛、
颈椎病：睡觉时应把枕头放在颈下。不要要让颈部悬空、也不要突然剧烈地翻身、如能枕用颈椎保健枕自然更好、
睡觉朝向何方有利健康，
我们知道！人类生活的地球是个巨大的磁场、其磁力线由北北极经地球表面而进入南极？人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态、就就得消耗大量热能、用来提高代3206谢能力。
若是睡觉方向为5436搣东西攠向。机体从外界得不到足够的能量补充。而磁场的磁力又得不到及时排除，所消消耗的热量又以热的形态萦绕于周身！导致体温升高。则气血运行就会出现失常、产生病态、通常呈现出头昏、烦躁！失眠。颈椎酸疼等症状，
若采用搣南北攠睡向。人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态！人体内的生物大分子排列则为定向排列、这样、气血血运行便可通畅!代谢降低！能量消耗锐减、睡眠中的慢波。快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量！有利于身心健康、”
东西向：
我们传统的的房屋建筑！讲究坐北朝南、而室内床铺安置！则往往是东西向，而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。另外。 国外科学家主张头朝东睡、认为头朝北往往会导致失眠和不舒服、印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理，她说：地球球磁场的微弱干扰!会使大脑中电的活动发生重4286大变化？如果头朝北睡。就会引引起人体内的生物化学运动发生重大变化!磁场的微型脉冲！大大抑制着大脑的电的活动！因而使人感觉不舒服！烦躁和易怒、如果头朝东睡、就会有一种安宁的感觉！再者、地球自转的8293方向是自西向东，如果是头东脚西睡！正好是头的运动方向先于脚！对睡眠中的生物化学反映有安抚抚作用，也可以使人睡得更塌实，
南北向：
专家们认为！头朝南，有益于健康。因为地球是一个大磁场！磁力线贯穿南北、人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动，当水分子的两极朝向与地球6417南北磁力线方向相同时？水分子就停止摆动趋趋向稳定!水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时！水分子就不稳定、如果人是南北睡向。那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致！这时人最容易入睡！睡眠质量也最高，另外！人人体的血液循环系统中、主动0930脉和大静脉最为重要、其走向与人体的头脚方向一致，人体处处于南北睡向时！由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐。因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快。它的惯性性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生，也可以减轻睡眠时心脏的负担、所以。南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和和保健功能、
总结起来、所以说东西向和南北向都都可以,不过东西向睡时要头朝东、南北向睡时要头朝南！
睡眠方向：睡觉要头向南。脚朝北，因为地球磁场的方向是从南到北的、所以，人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰，人睡觉时采取头向南。脚朝朝北的姿势？使磁力线平稳地穿过过人体，最大限度地减少少地球磁场对身体的干扰,从而保障了自己3497的身体健康、（另外：从风水的角度来说：北方属阴。是阴中之阴，人的头部朝北睡。易伤正气！且容易梦见“阴物”---指不干净的东西、呵呵、虽然迷信，但也3867确实和科学研究相符合、），
头旋的方向与睡觉姿势有关得不太科学。人嘛。正常人的生理机制都一样的！与他的头旋无关、特别是、我看到楼上说的“我有两个旋！一个顺时针生长的，另一个是是逆时针生长、怎么办！就要不断地变换方向，或者是向东向西睡觉休息、”----我就觉得很可笑，
顺便提醒你：
睡觉的姿势：身睡如弓效果好。向右侧卧负担轻！研究表明。“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力，由于人人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，
在这里。我希2121望大家都有一个科学的睡眠方法、健康每一天，
推荐阅读：厂房风水
，
