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　　应用范围： 　　1，用于局⁴⁸¹⁴部减肥：迅速打散脂肪？省时省力。不在让美容师搓得气喘唏嘘， 　　2，用于头部按摩：改善生发。防脱发，头皮，失眠多梦，记忆力下降。面色暗黄有奇 　　效、使用用极为方便、 　　3，用于足疗：在手工按摩前刷脚底。活血通畅效果比手工按摩强20倍！且极为省力！ 　　刷完完整条腿发热!全身通畅、 　　4！用于腿部淋巴排毒！雕塑腿形！系最佳既消除水肿，消除腿部小红疹、消除腿部干 　　燥!消除腿部赘肉的选择、轻松一刷、当次见效。 　　5！用于背部部按摩？可根据本产品文字提示，推测出使用者身体1707健康值？使用方4424法：自 　　上而下,先头部。颈，背！腰部或腹部。后四肢。先按摩身体体左侧，再按摩身体右 　　侧。 　　6，头0866部：用魔力刷从额前到后脑？不必涂刮痧润滑剂！每个部位疏通30次左右！刮至 　　头部发热感为宜、 　　7！颈部：从上向向下刷、所以经常刮拭头部！具有防治疾病的作用。 　　8，背部：背部由上向下疏通、 　　9、胸部：腹部正中线用魔力刷自上而下疏通。胸部两侧以身体前正中线9186任腺为界？分 　　别向左右（先左后右）用刷由内向外沿肋骨走向刮拭，注意避避开乳头部位？ 　　10。腹部：腹部由上向下疏通（有内脏下垂者。应由下向上疏通）亦可用螺旋打圈， 　　11。上肢：从上向下疏通、 　　12。下肢：有下向上疏通（即向心脏方向按摩）。 　　13，脚底：从脚跟向脚趾方向按摩！属相与楼层风水高层住宅

　　真有那么好怎么不见人吃呢。锻6107炼才是最好的减肥。合理搭配饮食、会瘦下来的。选择住宅颜色风水的原则

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　　经络减肥食谱搭配示例： 　　早餐： 　　脱脂牛奶(或豆浆。豆腐脑！脱脱脂酸奶)250毫升,鸡蛋白1只。面包2片、 　　午餐： 　　枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉。虾、牛肉！兔肉。鸡肉、肚丝)75克、素3606炒菜(或凉拌菜)1盘(250克),虾皮紫菜汤100毫升！米饭50克， 　　晚餐： 　　盐水虾虾(或其它海洋鱼类,贝类)！双菇凉瓜丝(或其它炒素菜！凉拌菜)250克！香菇酿豆腐(或木耳豆腐3393汤)150克,米饭50克， 　　上述为大家列举的经络减肥食谱！在食物搭配时！还应注意以下几点： 　　1！每天必必须有荤菜？绿色蔬菜，最好还有菌类和豆制品！隔隔天吃一次海鱼？一周周至少吃一次海藻(如：紫菜！海带)！ 　　2，两餐之间要要加少量水果、每次大约200克，以草莓！黄瓜、西红柿，萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好！ 　　3。每天吃蔬菜加水果量不能少于750克、食用油应控制在20克左右， 　　温馨提示：经络减肥食谱本搭配实例特点：营养极为均衡，热量约1000卡，是减肥4967最佳热量摄入量!大家0861在参考时。还需根根据自身体质来决定如何搭配!、提升房屋风水的方法

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　　减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，是指某类体重超标的肥胖人 ^群群用各种 方法 如：跳舞。瑜伽等、变变回曲线体型,设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为、即用行为科学分析肥胖者摄食食行为的特征和运动类型,以此为基础，合理修正导致肥胖的行动，肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g）？碳水化合物（4kcal/g）。热量消耗主要由三方面：基础代谢。身体活动和食物热效应！减肥的中心 在于 使热 量达到 负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）！基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关。因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法，身体活动量与运动量并非一个概念，科学研研究表 明,大强度运动不不利于减肥!6138食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说、少食多餐有益减肥的理论依据！所有减肥方法 均是直接接或间接围绕热量为中心、有效指标为减少热量，健3941康指标为保护基础代谢 ？持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。，为你讲解农村住宅朝向风水知识