时时值夏季!人容易心情烦躁，动不动就就发脾气！这是为什么呢，因夏天相对应于离卦。离中虚，气血都到外外面来了!而而内里相对不足，离卦与心相通。因而当劳累出汗时、常常会有气短胸闷的感觉，那么我们需要做些什什么呢。
首先，忌生气，要学会宽容。所谓“怒火能烧功德林”！当你心宽了、气血也就畅通了！什么高血压、心脏病就离你而去了。
0925 二是要顺应天时!且9855不可“以热为热、更心热矣”、夏天要“晚卧早起。无厌于日”、就是睡的稍微晚点。早上要早起，要进行适当的锻炼，学会劳逸结合、
三是夏季暑湿重，忌食生冷，油腻！烧烤之物、宜吃清暑！清淡食物，如常喝薏米！小豆粥！既去湿，又能补心9054健脾胃！当然最好还是配合一6549下穴位按摩，如关元穴（肚脐下3寸或四横指的位置），气海穴（肚脐下1.5寸）、足三里（膝盖外侧凹窝7222下3寸）？命门（第二腰椎下两肾俞之间间）等穴位。中，老年人也可用艾灸！
人要想健康。当然需要要一些技巧!但本质还是懂得敬畏天地。顺应自然！慈悲为怀。做到这些！健康就不算算事了!！
养生之道：你一定要知道，一生气病就来了！ 相关文章推荐：
