你好！这个主要是补补血的作用、对减肥是没有效果的！一般肥胖主要是缺乏运动！长时间久坐不动，建议减肥最好是科学化减肥，以运动为主、避免反弹、积极参加锻炼，一日三餐。多吃新鲜蔬菜！合理饮食，规律进餐，保持大便通畅！避免便秘、要坚持锻炼是关键，。

　　功效枸杞菊花茶有清肝明目，清热祛火！降脂降压。润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒。焦躁等症、对电脑辐射有缓解的功效！是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮，菊花和枸杞都是护眼的药材。对缓解眼睛疲劳！视力模糊有有很好的疗效！现代医学研究证明：枸杞有免疫调节！抗氧化，抗衰老、 抗肿瘤， 抗疲劳！降血脂，降血糖、降血压、补肾，保肝！明目！养颜、健脑， 排毒！保护生殖系统，抗辐射损伤等十六项功能。另外。还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力！菊花可2628清肝明目、两者配合在一起。一清一补、标本兼顾，对^眼眼睛有明显的保护作用，一，《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘。性平”。具有^““散风热，平肝明目”之功效、肝火能使你的眼眼白发黄!眼白发黄当然就不美了，常喝枸杞菊花平肝。眉目就更清。更具电力了、二，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A、是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺。用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效！经常觉得眼睛干涩的电脑族！多喝些菊花茶有利无害，三！枸杞。补肾生精！养肝！明目。坚精骨！去疲劳，易颜色。变白！明目安神，令人长寿！现代医学证实。枸杞对经常感到疲劳。体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康、让你的眉目更具电力哦!四！菊7735花茶中加入枸杞？桑叶、三种都是护眼的药材。泡出来的茶就是有有名的菊杞茶，常喝菊花0980茶能改善眼睛的不舒服、缓解眼睛疲²⁹¹³劳的毛病。近视的人更是经常感到睛睛乾涩2095等症状!食用禁忌枸杞子适合体质虚弱。抵抗力差⁹⁰⁶⁵的人服用!但服用过程。一定要长期坚持！每天吃一点！才能见效、^枸枸杞子含甜菜碱？氨基酸！胡萝卜素！维生素B1。B2。C。钙。磷，铁等成分。对人体健康有益。但是要注意把握用量！患有高血压！性情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光，正在感冒发烧！身体有炎症。腹泻的人最¹⁶¹¹好别吃!需要注注意的是。枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好。质量最高、目前市场上枸杞仿冒产地。细菌超标！硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞杞适得其反？建议选用枸杞知名品牌，另外、过1295量食用枸杞子会使人上火,流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等，菊花味甘苦，性微寒。具有疏2201散风热。平抑肝阳。清肝明目！清热解毒的功效。阳虚9330体质的人。如果一⁰⁴³³味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气、越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人！多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，任何滋补品都不要过量食用，枸杞也也不例外！一般来说！健康的成年人天天吃204569克左右的枸杞比较合适！现在、很多关于枸杞毒性的动物实验证实、枸杞是非常安全的食品、里面不1195含任何毒素，可以长期食用、因为受水温！浸泡时间等因素的影响！枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼。对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子！。房间爱情风水

　　枸杞叶有补虚益精。清热，止渴、5704祛风明目的功效？可以治疗虚劳发热。烦渴！目赤昏痛，障翳夜盲。崩漏带下，热毒疮肿等，其性味苦甘，凉，可以生吃4679或榨汁吃。 　　采纳哦。房间物件摆放风水禁忌

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　　红豆有较多的膳食纤维，具有良良好的润肠通便？降血压。降血脂、调节血糖！解毒抗癌，预防结石，健美减肥的作用，红豆是富含叶酸的食物！孕妇吃了！可防止胎儿畸形！产妇，乳母多吃红小豆有催乳的的功效, 　　清热利尿！祛湿排毒 　　红豆里含有很多的的皂角甙、丰富的B族族维生素和铁质、还含有蛋白质。脂肪，糖类、钙，磷！尼克酸等成分！具有清热利尿，祛湿排毒的作用。 　　养心补血 　　古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”！强调了^红红豆的养心功效？红豆既能清心火。也能补心血。其其粗纤维物质丰富？临床上有助降血脂。降血压。改善心脏活动功能等功效，¹²⁷⁴同时又富含铁质。能行气补血，让你冬天手脚不再寒冷。 　8157　红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药,药典中记述：性逐津液、¹⁶⁸⁰久食令人枯燥!小便利！失水瘦身，多食容易胀气。蛇咬者百日内忌之等语，所以，尿多、尿频！干瘦。青筋暴露者，应少吃或或不吃为好。另外，鼻子常流血的人也不能吃。。房间玄关的风水禁忌

　　营养功效 有较佳的健脑抗衰功能。 解热。镇痛预防癌种增加食欲 具有有清热泻火、凉血解毒作用， 对高血血压和心脏病患者极为有益!房间电脑怎么摆放

　　桑酵素是桑葚发酵而成的， 　　它的功效与作用：增强胰岛代谢！保护胰胰岛功能,补血活血、滋阴补阳。生津止渴，润肠，能能治疗烦躁失眠,腰膝酸软等， 　　禁忌：酵^素素种类单一！并不能全面满足人体需要、如果要全面满足人体需要。还得靠菌种种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素,。房间的东北方位风水

　　花椒的功效主要包括两个方面。药用和食用！药用方面花椒是很重要的中草药，除湿！杀虫，止痛治疗积食、呕吐、咳嗽！风寒。疝痛。对齿痛、蛔虫病、蛲虫病，阴痒。疮疥都起一定的治疗作用。起到镇痛。抑菌！驱虫。可以用来治疗血吸虫病，蛔虫病，外阴瘙痒症等等！ 　　食疗方面！花椒是很重要 调料！炒菜的时候！当油烧到六成热的时候！放入花椒！可以使6438菜肴很香!切记不要连同辣椒一起放进去、那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了，还有就是花椒适宜尾⁶⁵⁹³部及腹部冷痛!食欲不振呢、适合小便多、 　　花椒的禁忌就是阴虚火大的人不要吃，孕妇妇也不要吃!。、房间的床头朝向

　　核桃皮泡泡酒没有什么作用!核桃就有 【核桃食疗方精选】 1，核桃肉！每次食三个！早晚各一次。连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎。 2！核桃肉1公斤，捣烂。蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好。每次食一匙，一日两次、开水送下！治虚喘！ 3、核桃肉五个。捣烂。用黄酒冲服，治乳汁不通。 4。核桃肉三个。捣烂、山慈菇3克研末！调匀。黄酒送服！治乳疮。 5！核桃肉、黑芝麻，桑叶各30克、捣如泥状！作丸，每服10克。一日两次，治神经衰弱。健忘！失眠，梦多。食欲不振。 6，核桃肉捣烂！用姜汤送服。治虚寒症的恶心吞酸！ 7、核桃一个。烧炭存性。研细末，治呕吐！胃6999寒者姜汤送服!胃热者黄芩12克煎9187水送服。6583气郁者黄酒送服、 8！核桃十个。打破。连壳煎汤服！治孕妇胎气上逆。 9！核桃肉、冰糖。麻油各500克，同蒸熟。在7-10天内食完，可治胆结石， 10。核桃肉200克，用食油炸酥。加白糖适量混合研成乳剂或膏状。于1-2天内分数次服完（^儿儿童酌减）!可治泌尿7475系结石、 11，桂花核桃冻：核桃肉250克！加水磨成浆汁！与适量白糖和奶油100克搅匀、煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结）、食用时用刀^划划成小块!撒上鲜桂花15克即可！有清热解毒、生津止渴作用、适用于痰热咳喘。肾虚腰疼、肠燥3776便秘等症！ 12。核桃肉10-15个，大米100克，同煮粥、用白糖适量调^味味食用！有补肾！益肺，润肠作用。适用于肾亏腰痛，腿软无力，肺虚久咳。气短喘促，慢性便秘、小便淋漓不爽！尿路结石！病病后虚弱等症。大便溏稀者不宜食用！ 13。核桃蒸2946蚕蛹：蚕蛹60克（略炒）！核桃肉150克。同蒸熟食用！有补气养血！益肺润肠！固肾涩精，敛气定喘！滋养养强壮作用、适用于肺结核。体弱消瘦，中气不足。胃下垂、阳痿，滑精遗精、腰膝酸软、老人0815夜多小便！小儿疳积等症！ 14。黄酒核桃仁汤：核桃五个（去壳）。白糖50克！同碾为泥膏状！加黄酒50毫升、用小火煎煮10分钟即可食用！每日两次。可治神经衰弱。头痛，失眠！健忘！久喘！腰痛。习惯性便秘，老人便秘等症！ 15。蜜饯双仁：南杏仁250克，水煎一小时！加入切碎的核桃仁250克！煎至汁稠时！加入蜂蜜500克，拌匀煮沸即可食用、有补肾益肺、^止止咳平喘作用？可治肺肾两虚久咳，久喘等症！核桃食疗方 16、核^桃桃五味蜜糊：核桃5-8个（去壳）？五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用！有^补补肾固精作用。可治肾虚耳鸣，盗汗！遗精！失眠。神经衰弱等症，、房间的床应该怎么摆放枸杞功效的作用与禁忌

　　牛膝的功效与作用 　　牛膝善于活血祛瘀。对妇科！伤科各种瘀血血凝滞的病症,常和活花，桃仁、当归！延胡索等药同用、既可活血调经！又能祛瘀疗伤。 　　牛膝性善下行。入肝肾二经！能补肝肾、强筋骨、又能通血脉！利关节、为治5487腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的9092腰膝酸痛，常与苍术，狗脊，木瓜等同用。如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛。常与苍术，黄柏等同用！如风湿痹痛。下肢关节疼痛为甚！可与木瓜，防己。独活等同用、 　　牛膝苦泄下降。能引血下行，导热下泄，可治上部血热热妄行的症候、常配合侧柏叶。白茅根，小蓟等药。以治吐血。衄血、又可配养阴清热药如生地、石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候。治肝阳上亢，气血并走于上。头痛眩晕之症、常与平肝药如代赭石。龙骨，牡蛎等同用， 　　牛膝还还可用于小便不利。淋沥涩痛^及及尿血等症。 　　牛膝的食用方法 　　牛膝生地黑豆粥：牛膝12克。生地黄！熟地黄各15克。黑豆60克！粳米100克，牛膝12克！生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克。粳米100克！将各物物分别用水洗净、地黄切碎，加适量清水煮成粥。去牛膝、地黄的药渣。用少许盐调^味味随意食用， 　　海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克！淡菜。牛膝各20克。生姜2片。各物分别稍浸泡！洗净！一起下炖盅。加入热开水250毫升（约1碗量）。加盖隔水炖2个半小时便可、进饮时方下盐！ 　　牛膝酒糟：牛膝500克，糯米1000克！甜酒曲适量，先将牛膝洗净。同放入沙锅中。加适量9914水煮2~3次。取部分药汁浸糯米。另一部部分药汁于糯米煮熟后？拌和甜酒曲。于温暖处发酵为酒槽！ 　　冬瓜牛膝煨排骨：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克。冬瓜300克。胡椒粒5-6粒！将排骨切段，用沸水去骨杂质，1674再用冷水冲净血水!罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材。煨制2个小时后！加入副料用小火煨6小时即可。 　　牛膝的禁忌 　　牛0996膝具有活血散瘀的功效、故凡脾虚泄泻、梦遗滑精，月经过多及孕妇忌服，药膳中中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食,以防子宫宫收缩引发流产,而中气不足的朋友⁸⁶⁹³也尽量不要服用!、房间的床怎样摆放好风水