^许许多人都认为、一夜无无梦是一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受^临临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层0210之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导导致的!如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　1323　做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序，^对对大脑白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境^中中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度、1327从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有⁹⁹²⁹睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现吗!这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是6840一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天2454晚上毕定要做4~5回梦。因此此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上上梦多梦少!有研究表明，梦感与失眠的的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　那么！为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪9903状态有关、 　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成成恶性循环， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 　　（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪受到压抑、从而出现种种不⁶⁰⁰⁵适现象, 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看！寻找原因并进行治疗，。

　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌¹⁷⁹⁹是没有必要的, 　　做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能.⁸⁵⁹³大脑细胞平时活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐渐衰退!休眠状状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，^以以达到自我完善。不致衰退的目的、 　　人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦、1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始。而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦。。风水500问

　　如果老人白4508天身体健康没什么不良反应,那可能就是年龄大了。神经衰弱造成成的幻觉幻听之类的吧！我如果睡眠不足！坐在椅子上打瞌睡的时候还突然听到有人叫我呢、、风水铜镜

　　肾阴虚：主要症状是腰膝酸软、两腿无力，心烦易怒，还会有以以下诸症：眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦、颧红潮热。盗汗、咽干！男子阳痿或阳阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，，免费看相算命大师

　　　你有点焦虑？没什么关系。尽量早睡早起，注意健康。属狗的人养什么花招财

　　“倒头就睡”可能患呼吸中止症 人从上床预备睡觉至脑波显示进入睡眠状态，一般需要15至30分钟！时间太短。也就是通常所说的“倒头就睡”很可能在睡眠过程中出现呼吸停止现象，睡觉做梦是正常的生理和心理活动。一个身体健康的人在熟睡的时候会经常做梦，做梦是在0329处理白天留存的记忆!有益大脑活动、是避避免大脑衰退的正常现象,多梦者大多不必必担心,因为脑力越发达的人、做梦的机会也越多！，耳后见腮女人面相照片

　　梦见悬崖！生命和财产都会受到严严重的威胁!梦见站在悬崖边上，灾难会降临在自己和家人的头上， 　　梦见从悬崖上掉下来。生意会倒闭！、二五四七发大财猜生肖

　　1.放轻松.好6674好休息. 　　2.不要想太多是心事. 　　3.把烦恼全抛开.、各生肖的本命佛守护神

　　建议您放松下来。不要过于关注自己的睡眠！好好想想自己有什么压抑苦恼的问题。把它及时解决掉！让1538自己轻松起来！平静睡眠、。新车祭车都有什么讲究老年人睡觉总是做梦

　　人睡觉的时候、头脑还是在运作，浅意识中又会想起那个梦的场景。 睡觉时！尽量不要压着雄部，脑袋、或者大腿相2400互压着、泡个热脚。这样睡眠质量应该会比较高， 做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而^且且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔^细细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理理因素，正⁶⁹²⁹是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用，所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。^客客观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了。0284醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 ^““整夜做梦”者！为为了缓解症状？改善睡睡眠效果!虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。⁷⁶⁶⁷增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗！治标治治不了本、如如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠9345药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状状也随之消失，总之！烦恼的的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了。 睡眠多梦预防法: ①睡前１小时到室外散步或欣赏音乐、以保持轻松愉快的心情， ②晚饭不宜多吃！睡前不吃零食！ ③睡前１小时应停止紧张的脑力和体力劳动、避免看有刺激性的影视！书报， ④临睡不吸烟。不喝酒或咖啡之类的饮料！ ⑤养成按按时睡眠的习惯！过早、过迟都不好。 ⑥⑥睡时要脱去外衣,穿穿睡衣或汗衫!短裤， ⑦注意睡觉姿式、养1537成侧卧的习惯。 ⑧睡时手不要压在胸前。不要放在生殖器上， ⑨被子不宜过暖过重，枕头6606不宜过高过硬! １０ 卧室保持良好的通风条件和和适宜的温度、 莲子芯治多。极品风水大仙师