你好，这这是有神经衰弱的现象,建议可以服用点谷谷维素进行治疗!注意保持良好的心情，增加全面的营养。。

　　正常人每晚都会有10-20个梦，睡眠浅的第二天能够回忆起来！6009睡眠深的第二天回想不起来？知知道自己做了很多梦一般说明睡眠较浅，睡眠质量不佳。大多第二天感觉精神不佳！最近近精神压力大。心事较重会引起这些情况、你可以傍傍晚睡前适当锻炼,洗热水澡或泡脚、如果感觉压力大、还可以找朋友聊聊倾诉。外出旅行放松一下！。李兆基算过徐子淇面相

0482　　做梦是人体一种正常的？必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦、8123不做梦会有什么反应呢! 　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦境继续，如9022此反复进行、结^果果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张。易怒，感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等，显而易见！正常的梦境活动，是保证机体正常活力6811的重要因素之一、 　　梦梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与与梦交替出现。可以达到神经^调调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协协调人体心理世界平衡的一种方式!特别是是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用、 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡^机机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损、就形形成不了梦？或仅出现一些残缺不^全全的梦境片断!如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅迅速流过的血液则带来氧气和养料,并并把废物运走!这就使得本身不能更更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。因此！从某一方面说。做梦有助脑功能。 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时、1642这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦，梦给人痛苦^或或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突。将使使你的生活更加充实, 　　说起来、我也跟楼主的情况一样呢！连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分、所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩梦之分！一夜中成人在正常情况下做梦3-6次。总共持续两个小时！睡眠前期较少、越到睡眠后期做梦时间越多， 　　人为什么会做梦，我们知道，当睡眠时。即使在熟睡时。人体和周围环境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑！去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可可对外界刺激保持一定的联系!这就是做梦， 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。0751使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动，因此，从某一方面说，做梦有助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻9548炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活！还可部分1190地解决醒时的冲突!将使使你的生活更加充实！ 　　做做甜蜜的美梦、常常会给人带^来来愉快!舒适，轻松等美好的感受！使其其头脑清醒,思维活活动增强？这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益，难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 　　而恶梦。不但使人不愉快。还0102会干扰睡眠、影响大脑的功能活动、而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象！并揭示将要发生的疾病部位，性质和^轻轻重程度。在病人的外部病症显露的前几天，一个月甚至一年就可做出预测来！ 　　恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均⁰⁷⁸⁵可导致恶梦！对于有严重心脏病、脑动脉硬化！脑动脉9077瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞、脑出血！脑梗塞、蛛网膜下腔出^血血等严重疾病!可见恶^梦梦对智力!体力和健康等方面均有不利的影响、故应尽力避免之。即便^不不做恶梦？倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而又记得真切、则也是一一种睡眠障碍！说明他大脑的抑抑制过程太浅、这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间不足，白天就会昏昏欲睡、注意意力难于集中、严重影响正常的学习和工作。 　　治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦。短气！或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱， 　　治法：：养血益气!宁心安神！ 　　选方：参香散加减！ 　　药物：人参9g？黄芪。茯苓。白术，山药各12g。莲肉！砂仁、沉香。檀香、甘草各6g， 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡！脉细！ 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减， 　　　药物：熟地,当归！白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 　　③心阴不足足 　　症状：心悸怔忡,失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 　7552　治法：养阴补心安神! 　　选方：益气安神汤加减， 　　药物：当归！茯神！麦冬！生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参！黄芪、胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g， 　　④心肾不交交 　　症状：心烦，失眠！多梦、遗精。腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 　　　治法：交通心肾、 　　选方：黄连2169阿胶汤加减, 　　药物：黄连！黄芩，白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 　　治法：养心益气。壮胆镇惊！ 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子。茯苓、麦冬。茯神！天冬、熟地。山药各9g，五味子！远志、人参各6g。肉桂。朱砂、甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲，面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白。脉细弱！ 　　治法：补益心脾， 　　选方：归脾汤。 　　药物：人参、远志，木香各6g！黄芪、白术，当归。茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数！ 　　治法！清热化痰， 　　选方：黄连温胆9823肠加减! 　　药物：黄连6g！半夏。陈皮。茯神，竹茹，枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚！珍珠母、。李先念八字命理分析

　　你好、根据你说的情况，我认为。可以初⁹⁴³⁹步考虑为过分的担心和关注所致,这可能是由于你对自己晚上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己晚上睡觉做梦可能影响到自己的睡眠时间内心容易产生过分的担心和关注。由于现实原因让你一时无法化解、就容易让你内心产生^过过分的紧张？焦虑等等负面情绪,并容易让你白天天体验到没精神的感觉，因此。重构睡眠方面新的信念、消除过分的担心和关注、增强抵抵抗焦虑的心理素质!是你当前解决你不知怎么办的问题时首先需要做的事情！，李先念祖坟风水

　　许多人都认为,一夜夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间2000的联系进入一个更为良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同同程度的好转,那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 　　做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种⁹⁰²⁸工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好0511的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我^们们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波，其强度度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 　　经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一一宿没休息好","晚上梦多，简直直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这^种种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了3838梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆！你每2197天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 　　那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析、认认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康康过分关心？对梦感过分关注。导致梦梦感增强,反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至至形成恶性循环、 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 　　（5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期！另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一^种种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联！李冰冰生辰八字

　　一般人在伏案午睡后会会出现暂时性的视力模糊、原因就是眼球受到压迫、引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都2509压迫眼球,会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。！李冰冰的面相

　　你好！做梦是正常的。它并不影响人的身体健康。它可以说是我们现实生活中残残碎记忆的回忆与大脑的思考，一般抑郁性格的会做梦多一些、还有也有可能身体疾病的预昭！而0973你说生完孩子以后、那可能能是营养方面,建议多补点。锻练身体、⁴⁰⁰⁹保持开心就可以了，我差不也要一天一梦！！李函辰八字风水学

　　　感觉也可以出现错觉，因为不²⁶⁸³同的功能状态导致梦感不同？不能准确地反应客观事实、比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会^感感觉精力充沛，这种情况不必太在意、您需要放松心情！不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或4269看书等。应作适当的体力活活动（如散步）？避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失1316眠如：牛奶!水果（苹果、香蕉，梨等）。糖水，小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等，！李剧明风水

　　上上述情况是多梦的。引起的原因很多、有可能是精神紧张、压力大。心情不好等有一定的关系的！李功超玄空风水每天晚上都在做梦

　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了1006还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教教授认为？做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时活动的只是3399其中一部分？5526就是在强烈的脑力劳动时，^活活动的脑细胞也只是其中一部分!另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为做^梦梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰1696常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 　　根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！2978紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一9944点来看。做梦是锻^炼炼人脑功能的一种自身需要，^我我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦，”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然、不睡则罢，一1670睡就恶梦连篇？就应另当别论了。 　　做梦也应像做其他事一样！有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人1934从睡眠中惊醒!醒后3741又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采！甚至由4851梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展。。李加诚祖坟风水