让你白天少睡觉(＠￣ー8033￣＠)、

　　做梦^是是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。人为什么要要做梦，不做梦会有什么反应呢， 　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即3617被唤醒。不让其6626梦境继续？如此反复进行、结果发现对梦的剥夺，会导致人⁶⁶⁹⁶体一系列生理异常！如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系系列不良心理反应,如出现焦虑不安，紧张。易怒、感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等！显而易见。正常的3092梦境活动！是保证机体正常活活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交⁹⁴³¹替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力、情绪和7780认识活动有较明显的作用！ 　　无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和^维维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还0740会损伤大脑!其实这这种担心和恐慌是没有必要的, 　　睡眠是一种生理现象、通过睡眠可以使整个机体得到充分休息！而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象。睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的、笼统地说。睡眠可分为两种状态。一种是慢波睡眠、一种0114是快波睡眠,人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠、然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次、每一次慢波波睡眠约60～90分钟,快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别，一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫醒则会说他正在做梦，而且内容生动离奇，记忆清晰！如果是在慢波睡眠状态下被叫醒。则很少有人讲在做梦。由此可见！做梦是睡眠时脑的正常活动。在正常健9981康的情况下。梦并非有害、也不会影响大脑休息！由于对梦境的回忆，有！属相与窗帘颜色风水怎搭配

　　8651大脑皮层在兴奋。客厅风水布局怎样最温馨？

　　狗狗狗也会做梦的？我家的狗狗做梦时也是在抽抽，嘴里还不时在哼哼，有时睡觉时还会自己摇尾巴！都2738是正常现象!你家的狗狗如果平时比较活泼睡0712觉时就更会抽抽。跟人一样的！如果你在外面累了一天了晚上睡觉时不也会偶尔抽几下么。所以不用担心！你家狗狗很健康的，。盛产贤妻良母的四大臀型

　　你好！多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因。如环境的的改变，工作上，学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，如何通过风水让自己身心健康

　　多梦与深睡眠期时间短，睡眠眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累。其实身^体体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了--------您需要放松心情。9623不可对做梦过分关注？睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动！也^可可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果。香蕉，梨等）、糖水，小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使用用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困困倦感、易成瘾！停药后反弹等副作用不不宜长期服用，建议您如果出现失眠多梦，先先从自身心理找原因？令女人最心软的5大痣相

　　首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心. 　　其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦！ 　　最后，要想少做梦梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二！白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容³⁷⁷¹易多做梦;三、睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠 　　如果你确实很严重的话,建议你去医院看看、、姓名对孩子意义更重大

　　梦是正³⁹²⁷常的生理现象？多梦与深睡眠期时间短！睡睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉。比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力力充沛！这种情况不必必太在意, 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了。 您需要放松松心情。不可对做梦梦过分关注？睡前半小时到1小时之间、不¹⁸⁵⁰要进行强脑力活动？应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来来预防失眠如：牛奶、水果。糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感！容易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用、也不建议您用喝酒来帮助入睡，这也是一种借助外力麻痹神经的渠道！也会会让您产生依赖性、自然睡眠才是正确的、希望您早日康复!放松心情。不要过于担忧，！家里的卫生间漏掉你的财了吗

　　会。！会。，。我家咪咪有一次做梦还挠上了呢，然后就醒了 科学家经研究得出了结论：大部4703分爬行动物不会做梦、鸟类都会做梦！不过大多数种类只做短暂的梦、^各各种哺乳动物，如猫，狗。马等家畜、还有大象、老鼠！刺猬。松鼠、鼠，犰狳、^蝙蝙蝠等都会做梦!有的做梦较频繁！有的则少些！鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦， 人在做梦时。呼吸浅促，心跳加快，血压上升、脑血量倍增。脸部及四肢有些抽动！这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动。而脑电图上必然同时出现快波，因此！一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志、 用上述方法对一些动物进行测定！青蛙蛙在睡着的时候!只有少6789数慢波曲线，没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期。所以可以确定蛙蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”、不过时间很短！只占睡眠时间的2 ％！由此^可可以确定,乌龟有极少的做梦时间、猫、狗、猴都会做梦！梦境较长。其其中猴子最长,狗次之。猫最短、，从姓名看你的财富指数刚睡觉就做梦

　　科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都会做梦、不过大多数种类只做短暂的梦、各种哺乳动物，如猫。狗！马等家畜。还有大象，老鼠，刺猬。松鼠，鼠！犰狳。蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁、有的则少些、鱼类。两栖动物和无脊动物都不不会做梦！ 　　那么看来狗是会做梦的了、 　　人在做梦时。呼吸浅促、心跳加快，血压上升。脑血量倍增，脸部及四肢有些抽动，这时。用眼运动计可测得其眼球在快速转动。而脑电图上上必然同时出现快波？因此、一般说来！“快速动眼”加上“脑电电图快波”可作为做梦的标志， 　　用上述方法对一些动物进行测定！青蛙在睡睡着的时候!^只只有少数慢波曲线！没有“脑电图快波”和“快速动眼” 　　期！所以可以确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”、不过2000时间很短。只占睡眠时间的2 ％。由此可以确定。乌龟有极少的7284做梦时间，猫。狗！猴都会做梦。梦境较长、其中猴子最长。狗次之、猫最短、 　　研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦、它们到底梦见8046了什么。人们9571极想搞清这个问题、然而动物不会说话。无法告诉我们，这确实是个难题！ 　　美国科学家对猴子进行了这样的^实实验：在一只猴子面前设置一个屏幕,屏幕幕上反复出现同一个画面!每当屏幕上映出这一画面时！就强迫猴子推动动身边的一根杠杆？如果猴^子子拒绝执行。就用电棍击它，过了一^些些日子!猴子就形成了条件反射：它一看见那画面！就主动去推杠杆，后来、科学家发现、这只猴子子在睡眠中也会不时地去推那杠杆!这表明猴子在睡梦中“看见”了那那画面？ 　　法国生理学家波希尔！诺夫用猫做了一个很有趣的实验、他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做^的的结果是。猫梦见了什么。^就就会按梦境去行动，这只猫经经过手术之后,在熟睡中忽然抬起头来！四处张望，然后又起来绕着圈子走、好像在寻找食物。突^然然它举起前爪？双耳紧贴在脑袋上，对假想之敌猛扑过去、诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察、发现现原来和睦相处的两只猫。睡着9897睡着突然打起架来、为了证明这这些行为是在睡梦中做出的，诺夫夫故意在猫身旁撞击物品发出声响,甚至将老鼠放在它们身边。可是，两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷。它们继续攻击对手！诺夫认为，这两只猫是在与梦中的敌手交锋、猫是会做梦的！可是每次做梦的时间不超过5 分钟！ 　　　动物为什么会做梦，动物学家们至今还没有找到一个理想的答案、健康从摆脱卧室忌讳开始