做梦是一种潜意识的反映， 　　首先！做梦有三大好处：1。解除疲劳，休整身体，2！整理信息！带来顿悟，3！调节心理、如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了！即即使我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以以让做梦和睡眠两不误！ 　　其次，每个人人每天都会做梦。你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦， 　　再次！有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求 　　当然是不做梦的时候才能休息好、做梦的时候，由其是做一些些恐怖！劳累或是太过开心高兴的梦，都会影响休息！因为在做梦的时候、神经会会一直处于紧崩的状态!如果你做梦正在跑！那说明你的腿部神经没有休息好、白天想的事情不要太多、心5432里压力不要太重！睡前喝一杯热牛奶、让让自己的神经彻底放松！这样才能不做梦，睡个好觉，才^能能充分的休息好、，

　　梦对身体有害吗? 　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌慌是没有必要的、 　　做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我我完善！4229不致衰退的目的，⁴⁶¹¹也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能9261处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一一点来看？做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要!我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢、一睡就3441恶梦连篇。就应另当别论了， 　　0612做梦也应像做其他事一样,有一个度、过度则会适得其反！损害^人人的身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡、强烈而深度9177的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 　　3821神经衰弱患者往往入睡困难？好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展， 　　适当当补充谷维素或者VB1会有效果。天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题，谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的，我也是天天天睡觉做梦的人，吃这两样很有效果。 　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 　　＊ 睡眠要适量 　　1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在很多书上都说、成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够2905使人体功能达到高峰？所以什么是“适量”！主要是“以^精精神和体力的恢复”作为标准, 　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向、浓度的快动眼睡睡眠在记忆储存!维持组织，信息整理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们⁸⁵⁴⁸可能并没有觉察到？但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活活质量,还可能引发疾病， 　　为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其效果比晚上早睡要好得多， 　　我们特别强9472调的是、现在^中中小学生虽然说“减负”了？但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松！很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比、实际上是明松暗紧，这实际上无论对社会^还还是对家庭都是得不偿失的。我们认为！只有睡好觉。才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时^间间必须保证、 　　＊ 睡觉的环境 　　要想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜三忌非常重要、 　　三宜是： 　　睡前散步！ 　　《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳！劳则思息、动极而求静，” 　　睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 　　通风是卧室的一个重重要条件？因为新鲜6608的空气比什么都重要。无论室外的温度高低、睡觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中。尽量做到冬暖夏凉！ 　　要有正确的睡眠姿势， 　　一般主张向右侧卧、微曲双腿、癸身⁰⁷⁶⁷自然放松、一手屈肘放枕前、一手自然放放在大腿上、 　　^要要养成良好的睡眠习惯。 　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床。节假日也不例外，要进行有规律的适^度度的行动？ 　　＊ 顺应生物钟 　　如果我们每天准时起床，定时去迎接每5639天早晨的阳光、那么你的生物钟就会准时运转！研究表明，这是提高睡眠质量的关键键要素之一。 　　影响生物钟的运行的因素之一是体温，研究证明！人的体温波动对⁷¹²³生物钟的节律有很大的影响？人人的体温下降就容易引起睡意、这是利用体温调节^生生物钟的有效方法。如果体温调节失控！就会引起睡眠生生物钟发生紊乱？控制体温的方法很多！例例如睡前洗澡！或睡前做20分钟1211的有氧运动等？睡觉的时候体温就会有所所下降, 　　总之、形成习^惯惯之后。人就会按时入睡！青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的，生物物钟是不能轻易破坏的!千7584万不要在星期六。星期天晚上不睡！白天不起、破坏了自己的生物钟！ 　　＊ 调节饮食 　　我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡！巧克力！可乐！茶等食品或饮料之^后后主观上没有睡眠不良的感觉？但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响、所以睡觉之前！不要食用这些东西！ 　　为了获获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳： 　　忌饱食 　　晚餐七八成饱即可、睡前不要吃东西 ！以免加生胃肠负担！ 　　忌饮浓茶与咖啡 　　晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品、以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 　　忌喝酒 　　研究证明。喝酒好像可以帮助人入睡。但是实际上是不不正确的！酒在新陈代谢的过程程中会释放一种天然的兴奋剂!破坏我们下半夜睡眠， 　　＊ 噪音 　　不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境！这这对我们的睡眠是不利的。会减少9291我们浓度睡眠的时间，所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰、 　　另外、对于容易失眠的人来说，应在有睡意的3292时候才上床！早早上床的结果往往往是“欲速则不达”、只会加重心理压力。有人曾经进行过这^样样的试验。在某些情况下。晚睡早起。^减减少睡眠时间？而有利于提高睡眠质量， 　　＊ 睡觉时间 　　要想提高睡眠质量！入时间必须注意、 　　能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午12点到1点半、凌晨2点到3点半！这时人体精力下降。反应迟缓，思维减慢！情绪低下、利于人体转入慢波睡眠！以进入甜美的梦乡！ 　　什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态， 　　就算睡的时间短。而第二天起床能够很有精神。就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差！ 　　现现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药！无副作用！下面介绍数则以供试用： 　　(1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水^中中饮之？可以催催眠入睡并睡得香甜! 　　(2)经常失眠者！用莲子！龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效。 　　(3)血虚失眠者，可常服藕粉！或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个个食用！每日一次、 　　(4)心虚，多汗。失眠者、4240用猪心一个切开!装入党参！当归各25g、同蒸熟！去药！吃猪心并并喝汤？有良效、 　　(5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用、能催眠入睡。 　　(6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g，猪瘦肉100g、同煮服用，能催眠入睡。 　　(7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋浆液一汤匙！溶于一杯水中！由于这种乳^白白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的催眠疗效。 　　(8)临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中枢神经！帮助入睡！ 　　(9)洋葱适量捣烂。装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻闻其气，一般在片刻之后便可入睡，、东南西北各东西

　　睡眠质^量量差几乎人人都会遇到!那种从黑夜一路睁眼^到到天明的感觉实在有点难受？睡眠质量不好怎么办，当睡眠问题以常态的形式出现，对人的5293影响可想而知!下面就为您介绍8种治治疗失眠的方法？ 　　很多失眠的患者在白天昏昏沉沉！无法专心投7445入学习和工作。还有的患者因此患上0962了偏头疼十分痛苦、 　　首先 　　心理0399专家表示？在价值观上不要把睡眠看得非常重要。这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础， 　　失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是8073怎样才能睡好觉。如果失眠了、就会焦虑，烦躁，从而而更加睡不着？ 　　其实，睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳3486动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式！如如果前一晚上没睡好。可以在早晨洗个热水澡！外出锻炼一下身体、精力一样充沛， 　　虽然说如果人真的一夜不睡！3天就可以让人的精神崩溃、5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠！ 　　这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因、由此可见。大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重。³⁰¹³人应该相信自己的生命力!提升对自己心理健康。身体健康的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节、 　　记住。不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间），每晚7559至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的经历、老是问自己睡眠质量不好怎么办，不用担心、如果你被睡眠问题困扰、不妨试试以下的8种方法，可以帮助你恢复了了宁静？自然入睡。 　　1，订出时间表，并保持正常的睡眠时间 　　每晚准准时睡觉。每天准时起床、若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟，使你在星期一很难早起、确保就寝时间不要少于8小时！ 　　2。避免咖啡因、尼古丁。酒精饮品 　　避免喝含有咖啡因的饮品！它好比兴奋剂使人保持清醒。咖啡因因的来源有：咖啡、巧克力。汽水！非草本茶，减肥药。以及一些止痛药，由于尼古丁的作用。吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来！还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段！如果你希望有一个良好的睡眠、至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外！尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛！ 　　3，运动 　　尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠！但是就寝前运动可能会干扰睡眠。为获得最好的效果。应该在睡睡前5到6小时运动、而不要在就寝寝前两个小时内做运动！ 　　4！享受放松的就寝"仪式" 　　一个温暖浴，阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更5162容易入睡？你可以选择^某某些休闲活动与睡眠联系在一起!使他们成为你就寝仪式的一部分。 　　5。睡不着不要躺在床上 　　睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着。起来把想做的事情做完在睡、 　　6、拥有舒适的入睡环境 　　保持一个舒适的房间温度！极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡，任何时候都要确保一个黑暗、安静的环境！8036避免在电视或收音机打开的时候睡觉，因为这样会养成需要有电视视或电台才能睡着的坏习惯, 　　就算睡睡不着也不要只躺在床上？做一下其它东西！例如：阅读。看电视。听音乐。直到觉得困了，担心睡不着的情绪更会影响睡眠！当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外1684的其他地方睡觉！ 　　7，如果你继续失眠就要去看看医生 　　假若你每晚都睡不着。或是第二天觉得很累。那么你可能有睡眠失调，应该去去咨询一下医生，你的保健医生也可0863以帮你？如果没有起色。 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家、大多数睡眠障碍可以得到有效治疗、所以你终于可以得到良好的的睡眠！ 　　8、睡到天亮 　　如果可能的话、通过阳光、强光叫醒自己。阳光、有利1860于身体内部的生物钟每一天重新调整，睡眠专家建议。睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 　　请务必采纳！我再次谢过 ，！粉晶狐狸的禁忌

　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 　　做做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就3149是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也^只只是其中一部分、另一部2060分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只³⁴³²有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以以达到自我完善!不致衰退的目的。 　　人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦。1-2个小时后、人人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始！而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦！、四柱八字断生死一秘诀

　　首先、人体做梦是人类的一种正常生理现象，做梦是指入体睡后大脑皮层未完全抑制、脑海中出现各种奇幻情景！我们入睡后、大脑也慢慢进入睡眠状态、但有一小部分脑细胞仍在活动、这就为梦打下了了基础。 　　有研究表明？人体在进入睡眠后都会做梦，只是有一些梦无无法回忆起来？那我们就觉得自己^没没做梦。有的梦我们回忆起来！我们就觉得我们们做梦了! 　　　从医学上说？人体⁸⁹²³进入睡眠要经历三个阶段、如清醒，浅睡眠、深睡眠等过程！这个过程是循环出现的，由浅入深再由深变浅。如此循环、一个晚上大约有4~5个这样的周期！在这些深浅交替之间会出现一种睡眠叫快速眼动睡眠，8966梦就发生在这个阶段!我们在最后一次快速眼动睡眠阶段醒来、梦的记忆就留下了！我们就会记得我们做了梦，如果我们不是在这个^阶阶段醒来？我们就认为晚上没有做梦，其实你是做了梦。只是不记得了！ 　　但是想让让你觉得你没做梦的办法还是有,就是调整睡眠时间法、比如。你以前都是晚上11点睡觉！然后就会记得自己己做梦了。说明你醒来的时候在快速眼动睡眠阶段。那么你以后可以提前半个小时到一个小时睡觉！或是起床闹钟设定提早^几几十分钟或晚几分钟!那么你可能就不会在快速眼动睡眠2999阶段醒来？那就不会觉得自己做梦了、 　　睡眠对于我们人体相当重要、每天要做好早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠！我们提倡的睡眠时间晚上最好不超过11点，早上七点起来。每日要保证七八个小时的睡眠时间！、古传阴阳八卦

　　我们每个人睡觉的时候、都曾经做过梦！梦的内容是千0425奇百怪的！往往有的人还将梦蒙上一层迷信，神秘的色彩，那么。人为什么会做梦呢、梦到底是怎么回事呢、 　　　　人们通常是白天工作、学习！晚上睡眠、睡眠可分为⁴⁶¹⁰：慢波睡眠和异相睡眠,人们入睡后初期706043－120分钟内！属于慢波睡眠。异相睡眠在睡眠过程中、周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼眼球运动。四肢和脸部肌肉抽动等表现，异相睡眠持续约5－15分钟。然后又转入慢波睡眠，如此反复转换下去！ 　　　　在整个睡眠过程中、这6492种反复转换4－6次、就整个睡眠时间来说。慢波睡眠^占占四分之三左右、而异相睡眠占四分之一左右。人做梦^总总是在异相睡眠阶段发生的、所以在一夜的睡眠当中。大概要做3－5次梦！而且回忆梦里内容的。往往是最后一次次异相睡眠中做的梦、〕 　　　　梦的来源多半产生于我们潜意识识中的一些东西，来来源于我们的思想!回忆和想象。也就是如人们常说的“日4439有所思!夜有所梦。” 　　　　在正常0704情况下！适当地做做梦对人是无害的？还有助于体力和精力的恢复呢，但做梦过于频繁会影响睡眠质量、、洪秀全祖坟风水图片

　　放松松心情。或者多运动！风水符号

　　长^期期情绪压抑没释放出来的神经衰弱所致!婚床摆放

　　不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,如此反复进行、结果发现,对梦的剥夺,会导致人体一系列生生理异常！如脉搏。血压、体温以及皮肤电压均增加,植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应,如紧张、焦虑、易怒。记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等！显然,做梦已成为人体一种正常的必不可少的生生理过程、正常的梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽,将它施于动物,使其睡眠的有梦期延延长,结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.梦对健康有积极作用许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据^的的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转！那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣，做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉4545醒时的强度!从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的、先天八卦又称伏羲八卦一睡觉就做梦

　　梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象，每^个个人都会做梦只是有多，有少、有的醒后后记忆犹新!有的模糊不清或觉察不出！那些断言自己从未做8685过梦的人！只不过是忘记了而已！因此、对于做梦不2650必大惊小怪？当然。如果做梦过多、影响正常的的睡眠!醒0645后头脑昏沉!精神恍惚，全身疲惫惫无力、梦境仍久久缠结脑中不散！这就属于病态、有损于身体的的健康, 新生婴儿最初几天可能不会做梦、原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉、或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印象的程度，可以看到，六个星期以后的婴儿在睡眠中已经会笑，发声和吮吸，这可能就是做梦的表现， 对于梦是怎样形成的！说法不一！巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段的产物，在反常的睡眠状状态时、由于输向大脑皮层的血流量加大，氧消耗量增强、因而使得脑神经细胞仍然进行十分活跃的代谢活动。抑制状态不深。还在处于所谓的“工0021作”（兴奋）状态。在接受来自体内外各种刺激的情况下！相应的记忆痕迹便"复活"起来！于是便便会产生各式各样的梦境! 睡眠时如果闻到0993香水或花香,可能会梦见置身于百花争艳！芳香扑鼻鼻的花园里!冷冰放在在额头上！会梦见严寒的冬天，听到水声！会梦见下雨、脸脸上被敷蒙毛巾等物时!会做被窒息！停止呼吸的梦等等！也有人时常梦见狗咬腿。醒来时仍隐约作疼、后经诊断、腿部部患有疾病，这都是体内外刺激发发出神经冲动！传到大脑皮层相应应的神经中枢部位。从而引起神经细胞的兴奋活动动所造成的、如果是是白日的思念。例如！接到远方亲人的来信或在准备考试、也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等。这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强、在睡眠时得不到充分的抑制！继续处于兴奋活动状态的缘故！一股说来、白天多焦虑，恐惧4978和愿望时!处于疲劳、空腹、高烧状态时、受到声音与物理性刺激时！气压与气温显著变化时。都容易做梦，2861调查结果证明：属于视觉的梦最多!其余逐次是：听觉。运动觉、触觉！最少的是味觉，当然。有些梦是重叠的！如视觉与听觉^并并存的梦！视觉梦中也有3122彩色的梦？如红花！蓝天等等、约占视觉梦中的十分之一。 梦的0094内容因年龄不同而不同、和知识，经验的丰富程度也有关联。日有所思的愿望不同、梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃、发明家梦发明物的完成！母亲梦中见到远方的女儿等等、同一刺激因子可以引起不同的梦！梦境和过去的经验有关，两。三天以内的新经验的梦约占75％、遥远的童年时代经验的梦约占15％！而和过去经验完全无关的梦只约占10％、 梦的种类广泛而又多样！中国古书《周礼·春官·占梦》中讲梦有六类：“一曰正梦！二曰噩梦！三曰思梦、四曰寤梦。五曰喜梦，六曰惧梦，”其实梦的内容不仅限于这六类，每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦、回忆的梦。幻想的梦，甜蜜的梦。耽忧的梦，等等。有时候梦是那样美丽。欢乐，简直不能用言词表达。恨不得画下来！有时候梦曲折有趣。就像戏剧一样、有时候梦阴郁可怕。醒来后一2694身冷汗、在有些梦中我们好像旁观者，像看一场电视剧一样：在另一些1141梦中自己又身临其境？参加²⁹¹⁵了事件的进展！又哭又笑，又惊恐又愤恨，也会做"梦中梦"、《庄子》中说：“方其梦也，不知其梦也！梦中又梦梦其梦焉,觉而后知其梦也。”梦又经常常是没有逻辑的。在梦中！惯常常是最荒诞？最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信信的形式交织着！所有这些，足以说明做梦是属于低级的大脑活动。是一种低级思维的表现！人在做梦8905的时候？相应的大脑皮^层层活动处于低水平的粗糙活动状态。大脑皮层反应的整合作用不完备！对于事物的分析往往是错误的。离奇的！幻觉的，把过去的事情以混乱形式呈现出来，所以说、做梦的内容和原因并非神秘、是可以分析说明的。 人在做梦时。眼睛虽然闭起来、但眼球仍仍在不停地迅速转动着、测量这种“迅速眼动”时的眼动情形。就可以准确地查出做梦的时间来！用这^种种方法现已查出,人类做梦的周期大约是九十分钟、 有些生理学家、认为一定数量的梦是必需的，因为它可以使人的高级神经活动得到松弛。从而可使精神上起到缓冲、调剂与镇静的作用！他们经过实验证实，缩短做^梦梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪？一些生理心理学家论断断：正常的做梦有利于人的智力的恢复!因为一定程度度的神经兴奋有助于神经联系的建立与巩固？ 　　麻麻烦采纳!谢谢!、大家学易经华人班授课