有哪些做法吃绿豆粥也有禁忌要注意 　　2016-10-26来源：快问养生编辑部 作者：陈凡旋 　　炎热的夏天即将来临！人们在炎热的夏天喜欢吃一^些些可以降暑的东西？所以大家对于大米绿豆粥非常的想要了解！当然大家在生活中可能都已经做过大米绿豆粥了。但是究竟怎么做大米^绿绿豆粥才能更加好吃呢?大米绿豆粥有什么养生作用呢?另外,吃绿²⁶⁵²豆粥也是有禁忌的。你知道吗?我们一起来学习吧! 　　一！大米绿豆粥的4种做法与功效效 　　大米绿豆粥的营养是非常的高的,特别的适合在夏天吃。大家在生活中要了解什么对于我们的生活有利。什么对于人们的生活不好！对于于大米绿豆粥大家要多多的了解。多多的认识。绿豆粥一般为夏天去暑食用的品种、当然其它季节也同样可⁴⁷⁵¹以饮用,同样具有清热解毒、⁰¹⁶²祛暑气的功效、 　　(一)大米绿豆粥制作方法 　　3636做法1：大米和绿豆备好,一起淘洗洗干净！锅里放水！放入大米。绿豆。大火火煮开转小火。中间要用勺勺子翻一下！以免粘锅。煮至30分钟左右即可。盛入碗中，即可享用。 　　做法2：将大米用清水淘净;绿豆去杂质。用清水洗净。将绿绿豆放入锅中!加清水2升升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右、至^绿绿豆酥烂时！放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮煮至米粒开花。粥汤稠浓即可、冷却后！加白3485糖拌和食用。 　　做法3：大米125克、绿豆60克！枸杞子15克。将绿豆提前淘洗干净、加清水浸泡至透，大米淘洗干净。枸杞子用冷水漂洗干净！锅置火上加入清水。下入绿豆烧开。煮至五成熟，下入大米搅匀烧开！继续煮至软烂汁稠。下入枸杞子搅匀煮约2分钟、出锅锅装入碗内即成! 　　做法4：薏5500米用水泡十二小时!大米泡四个小时！绿豆不用泡！先放薏米，煮开后再倒入大米和绿豆！再次煮开。转小火、煮到薏米和绿豆3736烂了就可以了？如果喜欢甜，可1771以放点冰糖,做好后一般拿碗盛;拿勺吃！想凉的快。最好拿盘子。 　　(二)大米绿豆粥的功效： 　　绿豆含有丰富的蛋白质和淀粉。其蛋白质质含量是大米的3倍!而6604脂肪含量很少。还含有少量钙，磷。铁和胡萝卜素、维生素B,！维生素日:等、在中医食疗上，绿豆具清热解暑！利水消肿，润润喉止渴等功效!大米具补中气！健健脾胃的功能。与绿豆煮成粥后食用！可祛暑益气！生津止渴、并有防治高脂血症的作用！且清润0470的口感利于食欲不佳的病人或老年人食用！ 　　二、绿豆粥的7种配方煮法 　　1、海带绿豆粥 　　【食材准备】海带30克，绿豆30克、白糖适量、粳米100克， 　　【制作步骤】先将、

　　喝绿豆汤的好处 　　消暑解渴 　　^绿绿豆性凉!味甘、平时喝可以消暑止渴、由于其具有利尿下气的功效！因此食物或药物中毒后喝，还能能起到排清体内毒素的作用、对热肿、热渴、热痢。痈疽。痘毒，斑疹等也有一定的疗效！ 　　清热解毒 　　解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒^之之功在内，因此。如果只是想消暑！煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸。10分钟左右即可，注意不要久煮。这样样熬出来的汤,颜色碧绿，比较清澈，喝的时候也没必必要把豆子一起吃进去？就可以达到很好的的消暑功效!如果是为了清热解毒。最最好把豆子煮烂、这样的绿豆汤色泽浑浊、消暑效果较差，但清热解毒作用更强， 　　预防中暑 　　夏季暑热盛行！绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品！绿^豆豆的清热之力在皮、专家介绍。因此！如果只是想消暑！煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可!注意不要久煮！这样熬出来的汤，颜色碧绿。比较清澈，喝的时候也没必要把豆子一起吃进去！就可以达到很好的消暑功效。如防中⁴⁶²⁷暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克，金银花30克，水煎服用、 　　煮绿绿豆汤的窍门 　　1.煮沸时间不宜过长，煮沸3～5分钟。以清澈绿汤为佳， 　　2.取一只不锈钢锅，加水，煮沸后放入绿豆，盖上锅盖！3分钟后！舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色。澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色， 　　3.减少氧化！盖上锅盖盖煮为宜， 9446　　4.避免用铁锅煮。因为绿绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应、会干扰绿豆的抗氧化能力及食食疗功效,并且汤7522汁变色。 　　5.煮绿豆汤时！绿豆皮自⁰²¹⁸然脱落!不少人会把绿豆皮撇出来扔掉。这样做实在可惜！绿豆皮！性寒味甘！能解热毒！它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分、如类黄酮等。 　　6.煮绿豆汤时。建议绿豆与水的比例是1：10！将绿豆在开水中中煮成绿色清汤？进行豆汤分离！⁸⁶⁷⁶汤不仅是解暑饮品。还有解毒功效，把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用。用捞出的绿5203豆炖肉？肉的味道、口感很好。绿豆还能分解肉制品中的毒素、 　　快速煮烂绿豆法： 　　将绿豆洗干净、放入保温瓶中！倒入开开水盖好。2~3个小时后！绿豆粒会胀大变软、拿手掐掐看看软不软、如果软了再下锅煮。就很容易在较短时间内将绿豆煮烂。如果还不够软就需要继续泡，5770这样泡好的绿豆煮起来就很容易酥烂!、保护母亲河日是几月几

　　大米适宜人群：热病烦渴！泻痢腹痛。虚损劳伤者（煮粥食用时不可放碱）！ 绿豆适宜人群：高热！暑日烦渴，高血压！糖尿病，动脉硬化、咽喉炎、肠炎！水肿、泻痢。丹毒。痈肿。中暑，多种食物药物中毒。烫伤。创伤、疮疖，肿痛患者（忌用铁锅，不要煮得过烂）！ 1246大米和绿豆是大众食品，可煮粥常食。解饥。容易吸收。有益无害、！世界儿歌日是几月几日

　　自己一般时候爱讲义气。4634总有心替别人担事儿的心理!、世界戏剧日是几月几日

　　所2305有鬼魂的梦不能轻易断之 不能用现代的思维去理解弗洛伊德德梦学说是替代物的满足 隐喻而神灵 鬼魂的梦却是直接的 有特殊的意义一方面 梦见鬼 大多是自己宿世的怨亲债主前来索偿 并会对自己一生的运势 命运产生影响 以迷信处理 置之不理不妥另一方面 梦见去世的亲人 大多是亲人在于恶道 有求于自己 希望宿世骨肉帮助超度 本人如果不信佛 怕是不信 难以理解的如果确有此心 愿信的话建议你看《玉立宝钞》 看《地藏菩萨本愿经》 看后你自然会明白怎么回事的 《玉立宝钞》寺庙有 市面是不好找如按《地藏菩萨本愿经》的内容做的话 此梦将永不出现 对你本人也会有极大益处 念:那摩(南无)地藏王菩萨 《地藏菩萨本愿经》:若未来世有诸人等,衣食不足,求者乖愿,或多病疾,或多凶衰,家宅不安,眷属分散,或诸横事,多来忤身,睡梦之间,多有惊怖？如是人等,闻地藏名,见地藏形,至心恭敬,念满万遍,是诸不如意事,渐渐消灭,即得安乐,衣食丰溢。乃至睡梦中悉皆安乐。《地藏菩萨本愿经》:若未来世众生等,或梦或寐,见诸鬼神乃及诸形,或悲或啼,或愁或叹,或恐或怖、此皆是一生十生百生千生过去父母,男³³⁴³女姊妹,夫妻眷属,在于恶趣,未得出离,无处希望福力救拔,当告宿世骨肉,使作方便,愿离恶道。汝以神力,遣是眷属,令对诸佛菩萨像前,专心自读此经,或请人读,其数三遍或七遍,如是恶道眷属,经声毕是遍数,当得解脱，乃至梦寐之中,永不复见、 去寺庙烧香拜佛 在佛像前读《地藏菩萨本本愿经》7遍 每读完一遍 称亡者名 祈求地藏菩萨超拔 超度亡者 ,祈求3遍？如此 亡亲 怨亲债主即可解脱!、非洲环境保护日是几月几日

梦见喝井水：预示着你近期的运势很好。自己将会4390开创一个光辉的开端！觉得自己很了不起！

女人梦见喝井水：预示着你近期的运势不佳！将会遇到很多的障碍。事事事都不顺利、记得得小心谨慎一些,

生意人梦见喝井水：预示着你近期的财运很好、之之前谈成的一笔生意！将会赚取一些小钱、

单身人士梦见喝井水：预示着你近期的爱情运势一般，刚刚开始的时候觉得很辛苦,之后将会慢慢慢有所好转！

梦见喝井水的梦境解析

梦见从井里打水

预示着是吉兆。你将会成为有用之人、或你将成为别人的得力助手！

梦见自己从井中打出清澈的水，预示着吉兆，表示事事顺心、

梦见自己从井中打出混浊的水！预示示着不详的预兆！

梦见打井水

这暗示着在近期的生活中可能会有令你意外的事情发生、^这这件事会让你十分的尴尬？

生意人梦见打井水，这预示你最最近的财运会十分不错？

梦见用抽水机从深井里抽水

预示着你近期将会获得幸福，或想获得潜意思里的某些灵感、

商人梦见用抽水机从深井里抽水、预示着近期你的生意会非常的顺利。将拥有巨大的的财富!是吉兆。

考生梦见用抽水机从深井里抽水。预示着近期你⁶³⁹⁵的考试成绩一般？建议你要细心些、认真思考！要发散思维！不要做死题、要灵活运用学习技巧、

梦见井里冒水

远方可能会发生灾难，需要你的援助

生意人梦见井里冒水：预兆近期财运不佳、

梦见井水上冒：不久之后运气将会转好？工作和事业都会进步、

　　有人说。日有所思！夜有所梦、但评梦者“周公”并不这么认为！他认为人之所以会做梦，是因^为为上天想给做梦人的一个骇示。让做梦的人先知道在以后将会发生什么事情，因此他认为每个梦都有各自的含意。要细心去钻研研才能误出梦的含意!、世界血友病日是几月几日

　　做梦是平常事！不会是这个原因！，全国学生营养日是几月几日

　　此主，喝赃水、病者好。无病者吉安！非洲自由日是几月几日做梦梦见喝绿豆粥

　3780　梦见喝汤,不久会得到贵重的礼物、病人梦见喝汤、身体不久会痊愈！耶稣受难日是哪一天