绿豆汤是很多人夏天的首首选消暑食品？在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口！防暑消热，绿豆中含有人体必需的氨基酸———赖氨酸？它是合成蛋白质的重重要原料、可以提高蛋白质的利用率！从而增进食欲和消化功能，可促进发育，提高智力，长身高！增体重。故被称为营养氨基酸、孕妇可以0365喝绿豆汤吗?答案是肯定的、孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益、此外！绿豆还富含淀粉，脂肪！蛋白质，多种维0464生素及锌！钙等矿物质、传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒、有清热解毒！祛暑止渴。利水消肿，明目退翳，美肤养颜之功效！所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除除胎毒！同时也有助于解决孕期便秘问题！从这几个方面来看！孕妇是可以喝绿豆豆汤的，、

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　　喝绿豆汤的好处 　　消暑解渴 　　绿豆性凉，味甘。平时喝可以消暑止渴。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。对热肿、热渴！热痢。痈疽！痘毒。斑疹等也有一定的疗效， 　　清热热解毒 　　解毒：绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内，因此、如果8608只是想消暑！煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可、注4981意不要久煮，这样熬出^来来的汤、颜色碧绿，比较清澈，喝的时候也没必要把豆子一2874起吃进去！就可以达到很好的消暑功效！如果是为^了了清热解毒!最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽泽浑浊,消暑效果较差，但清热解毒作用更强、 　　预防中暑 　　夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，绿豆的清热之力在皮，专家介绍、因此！如果只是想消暑、煮汤时将⁰⁶⁸¹绿豆淘净，用大火煮沸！10分钟左右即可、注意不要要久煮。这样熬出0686来的汤！颜色碧绿。比较清澈。喝的时候也³⁹⁷⁷没必要把豆子一起吃进去！就可以达到很好的消暑功效、如防中暑可以喝绿豆银花汤：^绿绿豆100克。金银花30克，水煎服用。 　　煮绿豆汤的窍门 　　1.煮沸时间不宜过长！煮沸3～5分钟。以清澈绿汤为佳。 　　2.取一只不锈钢锅！加水、煮沸后放入绿豆、盖上锅盖，3分钟后、舀出里面面的汤、放^在在白色的大碗里面？这时的汤为绿色，澄清透明！这就是绿豆皮煮出来的真正颜色、 　　3.减少氧化、盖上锅盖煮为宜、 　　4.避免用铁锅煮，因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应。会干扰扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效，并且汤汤汁变色！ 　　5.煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉、这样做实在可惜、绿豆皮、性寒味甘，能解热毒。它的清热热解毒功效比绿豆仁强、绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。 　　6.煮绿豆汤时！建议绿豆与水的比例是1：10。将绿豆在开水中煮5233成绿色清汤！进行豆汤分离，汤不仅是解暑饮品！还有有解毒功效，把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用，用捞出的绿豆炖肉，肉的味道。口感很好，绿豆还能分解肉制品中的毒素， 　　快速煮烂绿豆法： 　　将将绿豆洗干净,放入保温瓶中、2967倒入开水盖好！2~3个小时后。绿豆粒粒会胀大变软,拿手掐掐看看软不软。如果软了再下锅煮！就很容易在较短短时间内将绿豆煮烂、如果还不够软就需要继续泡，这样泡好的绿豆煮起来就很容易酥烂，，怎样打造好的吧台摆放风水

　　孕7359妇最好不要喝茶、，书房风水摆放注意事项

　　不要呀！你不该放放那么多白糖的呢!孕妇奶粉本身就有点甜甜味的呀!还有你是孕妇！需要严格控制糖分的摄入的啦，你你吃了那么多糖，没有好处的。只会让你的血糖变高、到时候变成妊娠期糖尿病就讨厌啦，这样还容易造成宝宝是个巨大儿哦，。书房风水禁忌与布置

　　孕妇常喝汤还是不错的,一般汤的营养比较丰富,如骨头汤,鸡汤等,有有利于胎儿的成长,可以喝的？！水晶摆设风水与作用

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