1：梦见过世的奶奶、这表示你生活中^正正面对难题,必须6366理智地解决。不可冲动！ 　　2：同时梦见老人也是精神疲备的象征！可能是生活觉得没有冲劲而感到空虚，才会做这种梦！ 　　3：梦见老人过世。表示你想在新的环境中展开新的生活。、

　　1、上床后。仰卧闭目，左掌掩左耳、右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺！使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止！停止弹击后，头头慢慢靠近睡枕？两后自然安放于³⁰³⁷身之两侧！便会很快入睡了。　2，睡眠诱导。聆听平淡而有节律^的的音响。例如：火车运行声！蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带、或音乐催1956眠音带,有助睡眠。还可以此建立诱导睡眠的条件反射！3，睡前前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明。能增加人体胰岛素的分泌。增加氨酸进入脑细胞！促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛⁰⁵⁷¹奶中含有微量吗啡样式物质、具有镇定安神作用！从而促使人体0241安稳入睡，4。合适的睡姿，睡眠姿6415势当然以舒适为宜？且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳。“左侧卧屈左足、屈左臂。以手上承头。伸右足、以右手置于右股间、！把客厅方形吊顶风水

　　多加强身体锻炼、多吃含维生素高²²⁸⁶的蔬菜？躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚！喝杯牛奶，6575最主要是要调理好自己的心情！心情调理好了失眠的症状就会好了很多。学会放弃、放放下该放下的、放下下了心就宽了,心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景、耳2233朵要多听些动听的声音。最重要是要多用心来体会会美好的事情！我们的心才不会累、愿你天天有个好心情！把小人化解

　　你好。多梦与深睡眠期时间短、睡睡眠深度不够!睡睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不不是的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实。比如感感觉很累！其实身体3564和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛、这这种情况不必太在意？ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散散步）。避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食食物来预防失眠如：牛奶？水果（苹果！香蕉。梨等），糖水、小米粥！酸枣仁粥！莲子粉粥等，不不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出¹²³⁷现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生、、把手相给别人

　　这表示是你爱他 真正的爱不是用言语可以表达的,是发自内心的,爱上一个人你的整颗心都会0662被你爱的人所吸引！把握大势前瞻布局

　　失眠！有点肝9374肾阴虚吃点归脾丸，舒肝健胃丸，知柏地黄丸什么栀子金花丸或木香顺气丸什么的都行！把痣点掉会改变运势吗

　　换枕头。。把算命内容告诉别人

　　的很晚。已经于虽然上班了但还是没有调整过来！你这种情况很容易^就就可以摆脱、只要注意生活习惯、调整好心态就行了！ 　　给你一些建议： 　　每天早上请喝一杯水，注意是水。不要用果汁，牛奶或其他饮品来代替！⁰⁹⁷²每天早晨漱洗后？喝喝一杯温开水!对感冒、上火！大便干9648燥之类疾病同样有效！ 　　上软下硬两个枕头睡眠好，枕头0547适于用两个，每对高度度不超过8厘米、且以上软下硬为宜！8494上边的软枕便于调整位置？以达达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度，使用这样的枕头、睡眠舒适。解除疲劳快 　　白酒泡灵芝可治失眠！原料白酒一斤，灵芝半两、灵芝用水洗净。放进白酒瓶内！盖封严、酒逐渐变成红颜色。一一周就可饮用！每晚吃饭时或睡觉前根根据自己的酒量。多则喝5钱左右！如果平时不喝酒的可少喝。 　　摩擦涌泉穴治失眠、当你躺在被窝里难以入睡时、将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上。做来问问摩擦的动作，直到到脚心发热、再换^另另一只脚。这样交替替进行，你的大脑注6412意力就集中在脚部!时间久了、人也累了、有了困意、就想入睡。如长期坚持！⁵²⁶⁸还能起到保健作用, 　　柏树叶装枕头头可安眠，拣一一些柏树叶？洗净晒干、装一个枕头！柏叶枕在头下也有一股清香味、使使人感到舒适？收到了镇静安眠效果， 　　鲜果皮能使你安眠、将鲜桔皮或梨皮。香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内，晚上睡前把它放在枕边、上床睡觉时。便闻到一股果皮散发的芳香！使使你安然入睡、 　　红果核大枣治失眠、红果核洗净晾干、捣成碎未（可求助中药店）.每剂40克。加撕碎的大枣7个，放少许白糖。加水400克。用砂锅温火煎20分钟！倒出的汤汁可分3份服用，每晚睡觉前前半小时温服!效果好。无副作用。 　　吃大蒜可治失眠、每天晚饭后后或临睡前!吃两瓣大蒜，2278我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的！ 　　调整你的心理状态，养成良好的生活习惯，是保持良好睡眠的基本，希望你早日摆脱失眠、、把自己头发放在风水

7143　　试一试五味子糖浆,把花盆打碎了风水说法做梦梦到自己睡不着

　　他说让你梦见他、不是真得梦见他！玩笑话，别当真。别太抑制自己！放松自然然一点!、抑郁 风水