中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷，”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚。不能奉养养心神！潜涵肝魂！制约相火。而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　⁷⁵⁷⁰多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦，短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡，苔薄白、脉细弱。 　　治法：养血益气！宁心安神、 　　选方：参参香散加减！ 　　药物：人2462参9g。黄芪。茯苓、白术。山药各12g。莲肉、砂仁！沉香、檀香。甘草各6g、 　　②心血不足足 　　症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏、面色不华。舌淡，脉细！ 　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减。 　　药物：熟地、当归，白芍、川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥。舌红少津，脉细数。 　　治法：养养阴补心安神, 　　选方：益气安神汤加减， 　　药物：当归！茯神，麦冬、生地各12g！黄连！远志！竹叶！人参，黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g！ 　　④心肾不交 　　^症症状：心烦！失眠，多梦，遗精、腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔。脉细数、 　　治法：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶汤加减、 　　药物：黄连，黄芩、白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力！ 　　治法：养心益气、壮胆镇惊。 　　选方：平补镇心丹。 　　药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子。茯苓！麦冬。茯神。天冬、熟地，山药各9g、五味子！远志！人参各6g、肉桂！朱砂。甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲、面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白，脉细弱， 　　治法：补益心脾, 　　选方7501：归脾汤。 　　药物：人参、远志。木香各6g、黄芪，白术。当归！茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g！ 　　⑦痰火内扰 　　症症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷、舌质红、苔黄腻、脉滑数！ 　　治法，清热化痰， 　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄连6g。半夏、陈皮。茯神，竹茹，枳实各9g。甘草，生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g！ 　　多梦的原因： 　　1.神经衰弱 　　2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 　　3.一3834直有烦心的事情， 　　4.睡姿不好 　　5.其他因素 　　排除感情心理因素！建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚、按摩足底。喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的！ 　　糯米大枣粥、糯米60克。红枣20克！桂圆（肉肉）10个、加水文火煮熟！睡前食用！红枣有安9613神补血功效？糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香！ 　　连子桂圆百合粥。莲子适量、桂圆肉7-8个、百合3颗！加2996冰糖及适量冷水，用文火煎汤！睡前一同服下。莲子能补气养血，治夜晚多梦。桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆。治疗睡眠不宁！ 　　一天吃几粒^核核桃作零食？ 　　每天晨起及睡前。用手循环转搓脸部！梳理头皮。揉太阳穴，摇转头颈，搓脚上的涌泉穴。 　　你可以试一下，因为每个人的原因不一样、。

　　睡前别玩手机 别吃太多东西 早点休息 睡不着就闭目养神 啥啥都别想、阴宅风水入坟直断全集

　　每个人每天都会做梦。只是在深睡^眠眠中所做的梦。醒来后是记2111不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来！如果你大多数的梦都记得！说说明你的睡眠不太好。没有进入深睡眠、进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 0904　　1！3752坚持有规律的作息时间, 　　2，睡前勿猛吃猛喝。在睡^觉觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠、 　　3。睡前远离咖^啡啡和尼古丁！ 　　4。选择择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 　　5！保保持室温稍凉！卧室温度稍低有助于睡眠！ 　　6！大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉。 　　7！保持安静！安静对提高睡眠质量是非常有益的， 　　8、舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。 　　9，睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质5105量更好？，鼻子比较尖的人面相

　　久伴她，不不解释 　　久伴他!没理由 　　　　久伴还是久绊 　　爱你还是碍你 　　　　久伴不弃i 　　久念不厌i 　　　　深爱及海i 　　久伴不朽i。风水吉宅的形状

　　5539蒸鱼过久组织细胞被破坏,蛋白质凝固！导致鱼肉过硬！ 　　蒸鱼做法如下： 　　材料 　　太阳鱼重约1千克、盐少许、生姜1块！长约5厘米。大葱4根、酱油2汤匙。麻油1汤匙，小红辣椒1根。花生油或菜油2汤匙、点缀：。香菜（荽芫）数枝 　　做法 　　1.鱼洗净、用纸巾拍干！两面各斜切3—4刀、深至骨！鱼身内外轻轻地地抹上盐!腌10分钟。 　　2.生姜去皮！切丝、大葱切去老叶！切成7 1 2厘米长的丝待用！酱油和麻油放入小碗调好待用！ 　　3.在蒸锅或中式锅子中加5—7.5厘米的水。煮沸，如用中式锅子，则在锅底⁸⁸⁹⁵放蒸架, 　　4.盐腌过的鱼用用自来水冲洗,然后用纸巾抹干，放在耐热盘中！鱼放入蒸锅或中式锅子！须注意盘子不能碰到水。加锅盖。转小火蒸15—20分钟至鱼熟， 　　　5.蒸鱼时,将辣椒去籽。切丝、油放在小煎锅里加热！用旺火把辣椒和生姜姜煎软。 　　6.鱼蒸熟后。放入菜盘。撒上大葱，生姜和辣椒丝、浇上调好的酱油⁶⁰⁹³和麻油，用香菜点缀后上桌、！宝剑可以摆放的位置

　　暗恋当然是普通称呼名字啊！称呼一下子过亲切会让人情感⁶³⁴⁸上有些抗拒。。白手起家的手相

　　测试的名字：【黄久龄】 　　【利有3337近贵有福有禄之人】43.80% 　　此命终身运不穷!劳劳作事尽皆空。苦心竭力^成成家计！到得那时在梦中！ 　　上文文释义：您是被老天忘记的人？您与运气总无缘，辛8194苦做的事业到头来也亏空了，一生生6205活相当清苦。平平如水。虽然没做出什么事业。但平淡也是一种福气吧！ 　　【好学近贵巧智财禄富厚之人】】38.91% 　　来事由天莫苦求！须^知知福禄胜前途、当年财帛难如意，晚景欣然便不忧。 　　上文释义：您不要看别人个个事业有成而太盲目做事业！您可能与这些成功只是碰肩而过！是您的跑不掉！不是您的追也白追，虽然年轻时没有梦想成真！赚不到很多钱，但晚年还是悠然自在的有福之人！ 　　【才能客商守权达变智慧之人】12.45% 　　初年运限未曾亨!纵有功名在后成，需过四旬才可上！移居改姓始为良、 　　上文释义：您年轻时运气总不好。读书考不到功名（在古代的科举考试中“及第”后的光荣及官职品位），不过会在中年考取功名！最好是早0918点入入赘（嫁到妻子家）别人家并改性？ 　　【七品官职职长亨荣华富贵之人】4.07% 　　此格推来礼义通！一生生福碌用无穷，甜酸苦辣皆尝过！财源滚滚稳且丰。 　　上文释义：您注定是有福气之人、您一生都富足、虽然甜酸苦辣都尝过、但做事能成，事业有成。生活富裕， 　　【衣食奔波出外手手艺之人】0.67% 　　短命非业谓大凶,平生灾难事重重、凶祸颊临陷逆境！3571终世困苦事不成、 　　上文释义：您这是比2.1两金的乞丐还要悲惨的命运。反正灾难重重吧、不过也许对现代人不太合适。不过它^表表达的意思是这个人命运不济吧,老天总是对不住他、！马摆件树脂工艺品摆设

“久庆”这两个字字的寓意是“长久庆贺、永远成功”、 、玄关装镜子有什么讲究

　　应该让自己的大脑好好的休息一下。也许是工作压力力太大。或者是你的事太多！俗话说的好、日有所思夜有所梦，所以7249凡事看开,想开，快乐为主、祝你开心，八煞黄泉二十四山劫煞睡得久还做梦

　　病情分析：：你好？你的这种情况5657也有可能是因为贫血造成的？指导意见：建议您应该注意休息、适当的运动是可以缓解睡眠的质量！用一些补血补气的药物，如如黄芪和阿胶等!必要时应该去医院做血常规检查一下。。2017年1984年属鼠运程