每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上上梦多！简直没有睡着”，于是、这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传1492统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休5908息不好的表现，其实，这种旧观3844念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾曾睡好!正如如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦4784是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进4452行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参参数并没有相互联系。还有人对这这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而7417梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒、常能能回忆起生动的梦境,情绪抑郁！焦虑的人容0075易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密密切相关、自诉诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦！临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！。

　　睡觉之前喝杯热热纯牛奶,对改善睡眠质量很有帮助、、客厅墙布图案风水

　　我我和你一样？首先你先查一下血压、血压过低容易造成睡眠质量不好。多梦，浑身没劲等现象 如果你血压正常！那就在睡觉前部要胡思乱想，实在不行找一本不喜欢的书看。很快会睡着的 没有睡意时不要上床睡觉，等到累时会会睡的很快！客厅墙画风水

　　做梦是对大脑皮^层层神经活动抑制后的一个调整、是必须的。人之所以有的感觉做梦！有的感觉没做梦，是大脑神经活动的的位置不同、越是接近大脑皮层。则越是接近显意识。越能让人有做梦的感觉，越是远离大脑皮层，越是接近近潜意识！越往往没有做做梦的感觉。区别在于！睡醒后能否很快忘记梦的内容、很快就忘的！大脑皮层得到了休息。总是不忘的！大脑没有得到很好的休息、如果长期如此！那就是神经衰弱！“衰弱”这个词。在这里恰恰是““兴奋”，神经衰弱！实际是神经兴奋！大脑是要兴奋与抑制交替进行的、白天兴奋！晚上就7655要转为抑制!这样才能使^大大脑神经休息，所谓休息，是指的大脑皮层的神经活动的休息、如果不能能休息！人的精神神就差!所以！明白一点，做梦是正常的！但总是在大脑皮层活动。就不正常了、 一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉 下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之！可以催眠入睡并睡得香甜， (2)经常失眠者！用莲子，龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有有令人入睡的疗效、 (3)血虚失眠者！可常服藕粉，或用小火5312煨藕加蜂蜜适量吃！也可用龙眼0285肉10g、红枣5个去核。蒸鸡蛋一一个食用。每日一次。 (4)心虚。多汗，失眠者，用猪心一个切开。装入党参、当归各25g、同蒸熟。去药。吃猪心并并喝汤。有良效！ (5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g！猪瘦肉100g，同煮服用。能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g！猪瘦肉100g、同煮服用！能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙。溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效， (8)临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇镇静中枢神经,帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂。装入瓶内内盖好!临睡前放在枕边嗅闻其气， 一一般在片刻之后便可入睡! 　　　麻烦采纳!谢谢!！客厅墙纸颜色风水

　　梦见大蜈7137蚣或者被蜈蚣追赶是祥兆？梦者将遇事顺利。 　　梦见被蜈蚣蛰。会在生意上取得成功。要发财。 　　梦见屋里充满蜈蚣！增加财产和利益，忧虑！担心！苦恼。疾病等消失的征兆， 　　　梦见蜈蚣咬人！会身体康健！添海增岁！ 　　梦见捕捉蜈蚣、会树立很多的敌人，阻碍自己的事事业发展、 　　　　梦见打死了蜈蚣！会与朋^友友感情出现危机,昔日友1961人反目成仇、 　　梦见蜈蚣围成一堆？会在事业上遭遇失败！^由由于生意上的经营不善？造成无法挽回的损失！ 　　女人梦见蜈蚣、会夫^妻妻感情和睦，家庭幸福！并且有旺夫命！2327帮助丈夫获得事业上的成功, 　　病人梦见蜈蚣出现，病情会很快好转、身强体壮！百病消散， 1628　　商人梦见蜈蚣、会生意兴旺发达！财源滚滚。成为叱咤风云云的人物， 　　商人梦见蜈蚣死了！8545生意上会有不小的损失！甚至倒闭。，客厅墙纸风水

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　　每个人每天天都会做梦！只是在深6857睡眠中所做的梦？醒来后是记不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来，如果你大多数的梦都记得！说明你的睡眠不太好。没有有进入深睡眠!进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：1。^坚坚持有规律的作息时间？2！睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水。避免晚晚上不断上厕所影响睡眠质量？晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3。睡前远离咖啡和尼古丁！4。选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜^间间睡眠的质量！5！保⁷⁷⁹⁶持室温稍凉，卧室温度0693稍低有助于睡眠!6，大睡要放在在晚间。白天打盹可能会导导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉。7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的、8，舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、9。睡前洗澡。睡觉之前的一一个热水澡有助于你放松肌肉？使得睡眠质量更好。，客厅墙面 风水

　　不要想太多！睡前放点轻松音乐乐听下,我也经常这样，客厅墙面向东颜色风水

　　梦是一种特殊的意识形态,每个人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动^睡睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩!！客厅墙面贴砖风水每天睡觉做梦怎么办

　　宋师傅解梦:每个人都会做梦。有些人会把梦境境当做是一种迷信的概念，这不重要关键是人活着都有梦境。说不做梦的人那是因为他们觉得自己高人一等！在乎梦境的人都是穷苦老老百姓？除非人死了所有梦境也就都结束了，！客厅墙面颜色风水