^首首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制。人在工作中、或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦，

　　会不会是你你工作压力太大了、晚上做梦是因为大脑皮层很活跃！如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意、都有可能反映在梦里，也有可能一对每件事想的太多也会这样！如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态。也会这样，5238多梦睡眠质量就不高,即使时间长。白天依旧会很累、想睡觉！你可7655以试试用热水烫烫脚！或是喝点牛奶什么的、这些都有助于睡眠！还可以试试。睡前将脑子放空、发几分钟呆。也可以听听轻音乐、这几种都是我常常用的，你试试吧，！客厅哪个方位紫色好

　　如果果想知道的更详细,可以看⁰¹⁵⁶下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性的无4591意义的梦、美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续⁰¹⁵³两个小时,⁷³⁶⁹睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多， 　　人为什么会做梦！我们知道。当睡眠时、即使在熟睡时！人体和周围环境也并非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑！去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。 　　做^梦梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成成和更新达到高峰!而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新3715其蛋白质成分!以准备来日投⁵³⁷⁹入紧张的活动、因此，从某一一方面说，做梦有助脑功能， 　　脑中的一部分细胞在2341清醒时不起作用？但但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实！ 　　做甜蜜的美梦，常常会会给人带来愉快？舒适，4339轻松等美好的感受!使其头脑清醒。思维活动增强！这有助于人的消化和身心健康！对稳定人5353的情绪，促进和提高人的智慧活动能力。萌发灵感和创造性^思思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人、还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 　　而恶梦、不但使人不愉快，还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动，而且、恶梦还往往是癌症和其其它某些疾病的早期信号,尤其是经5589常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的疾病病迹象,并揭示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天。一^个个月甚至一年就可做出预测来。 　　恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病！消化不良等均可导致恶梦，对对于有严重心脏病!脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞。脑出血。脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响！故应尽力避免之！即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切！则也是一种睡眠障碍。说说明他大脑的抑制过程太浅。这这势必须影响情绪与疲劳的消除！也也会使睡眠时间不足！白天就会昏昏欲睡。注意力难于集中、严重影响正常的学习和工作，，客厅哪里可以摆放镜子

　　多梦的原因很多如 神经衰弱 睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度 一直有烦心的事情！等等排除感情心理因素！3945建议适当参加体育活动,睡前2326热水洗脚？按摩足底、喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的。客厅四角风水

　　养好肝脏脏就好了!客厅在什么方位好

　　　其实人晚上做梦是正常的。只要醒来后不记得内容就不会影响睡眠质量、基本上对身体没什么影响，相反如果一直都不做梦反而是是不太常见的!但如果你每天晚上自己做了什么梦。内容都记得清清楚楚的话、6134第二天醒来就会觉得很累、那种情况的话就需要去看医生或者是想办法调整一下了、你这种情况，没事的、客厅在住宅什么位置好

　　3289白天思考的太多！或者睡眠质量有问题，客厅在北财位在那

　　做梦应该不会影响胎儿、但感觉觉累的话。应好好休息！ 指导意见： 您好、日有所思,夜有所梦,做梦应该不会影响胎儿,但是如果因此导致你白天精神状态和情绪都不好的话,对宝宝就会有影响了，！客厅在北面风水好吗

　　压力太大了多舒缓一下压力、此外可在床头摆放木瓜。北方的的木瓜安神的！客厅在北面风水的好处每天晚上都做梦怎么办

　　人都是要做梦的。四五岁做梦一是早懂事，二是临睡前不要观看恐怖暴力战争类视频、小孩子子神经脆弱的！胆小、可以减2019少惊醒！三是睡前别太运动。别太吵闹。、客厅在哪个方位好