如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现、梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次!总共持续两个小时、睡眠前^期期较少？越到到睡眠后期做梦时间越多， 　　人为什么会做梦、我们知道。当睡眠时！即使在熟睡时。人体和周围环境也并并非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系、这就是做梦！ 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的7389化学反应！¹⁵⁸⁴使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把1923废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此。从某一方面说，做6832梦有助脑功能， 　　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时！这些细胞却却在“演习”其功能!于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指指导你改变生活、还可部分6318地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实， 　　做甜蜜的美梦。常常会给人带来愉快，舒适，轻松等美好的感受、使其头脑清醒、思维活动增强，这有4524助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人、还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅， 　　而恶梦，不但使人不愉快、还会干扰睡眠。影响^大大脑的功能活动!而且。恶梦还往往8495是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的的疾病迹象？并并揭示将要发生的疾病部位？性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天。一个月甚至一年就可做出预测来！ 　　恶梦的产生有心理！生理和病理等多方面的原因！精神压抑和许多躯体疾病。消化不良等均1835可导致恶梦!对于有严重心脏病！脑动脉硬化。脑动脉瘤的人来说。恶梦更可能诱发和加重心力衰竭。心肌梗塞，脑出血，脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶梦对智力，体力和健康等方面均有不利的影响。故应9188尽力避免之！即便不做恶梦。倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而¹⁰⁵²又记得真切？则也是一种睡⁷⁹⁸⁰眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间不足！白天就^会会昏昏欲睡？注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作、。

　　你的问题不少！这样我承包你所有问题吧、做梦与否看心事和睡眠质量，，叶兰生命理师真假

　　上火吧，我²⁸⁷⁷有两个星期多了。几乎每天天都做梦。我喉咙痛，上火了、多吃点下火的东西吧。我每次上上火都是天天晚上做梦,睡得好辛苦！！叶兰生批八字准吗?

　　7499阴气太重,你说的奇奇怪怪的梦、可能是梦中去地府看到的一些东西吧。我刚学佛的时候。经常梦见去地府！很黑的环境。后来念了很多观世音菩萨的小房子，随着孽^障障越来越少？梦境也越来越好、2年后开始能够梦见天上的场景了！今今年还梦见过多位菩萨？龙。凤凰！仙鹤、7813学佛前很多病！现在也都好了！今年还没感冒过！以前可是动不动就感冒的！ 　　我学佛念经修观世音菩萨心灵法门5年多了，念经后经常做各种感应梦、预示梦！前世梦、刚开始梦境很不好。做噩梦、经经常梦见很黑的环境、梦见冤亲债主，我自知孽障深重，就一直坚持念小房子超度，后来随着孽障越来来越少！7741梦境也越来越好、慢慢的我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了！越飞越高。后来逐渐梦见过佛祖、观世音菩萨，济公菩萨！关帝菩萨、王母娘娘，包公菩萨！文殊菩萨，斗战胜佛！红孩儿！哪吒、神仙！仙女，龙、凤凰。麒麟等、 　　这几年念了大量小房子，超度走超过300位冤亲债主！因⁴⁵⁴⁰此孽障消除了一大半？十几年的神经衰弱。颈椎病，鼻炎。抑郁症，肠胃病、经常感冒等毛病都好了，身体，心情。事业各方面都越来越好、感恩观世音菩萨保佑！ 　　观世音菩萨在9265末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门？好好修可以解决生活活中的很多麻烦，还可以快速消除孽障，一世修成。！叶剑英 风水

　　考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液生精补髓、益气养血，强脑安神，用于肾精不足，气血两亏所致的头晕！乏力，健忘，失眠，神经衰弱症见上述证候者！进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳^累累,缓解自己的压力,保持愉快的心情！叶剑英墓地在哪里

　　做梦是7330一种生理现象，但有些人认为做梦是是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分1566的休息。时间间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能、他说、大脑细胞平时活动的只是其¹⁰⁴⁸中一部分,就就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善！不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的？我们能够从9952做梦时测到快速的！紊乱5062的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！从这这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了^见见识少和愚笨者是很少做梦的,反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了， 做做梦也应像做其他事一样。有一个度，过度则^会会适得其反。损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入^睡睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展！ 适当补充谷维素⁵⁷²¹或者VB1会有效果。天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题。谷维素&VB1都是可以调调节脑神经改善睡眠的？我也是天天睡觉做梦梦的人？吃这两样很有有效果, 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“^适适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织。信息整理及^新新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并2339可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到！但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量，还^可可能引发疾病! 为了弥补这种普遍的睡眠不足、马斯博士提提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各^种种各样的考试压力!²⁴⁹⁰他们并不轻松!很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比，实际上是明¹⁸⁸²松暗紧,这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为，只有睡好觉。才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 ＊ 睡觉的环境 要^想想晚间得良好的睡眠。注意睡前三宜8256三忌非常重要？ 三宜是： 睡前散步， 《紫岩隐书书养书》说：“入睡时行？绕室千步、始就枕……^盖盖则神劳？劳则思息。动极......余下全文>>！叶剑英家祖坟风水

　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没没有必要的, 　　做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其⁸⁶³⁵中一部分。另一部分脑细胞处于²⁰⁵⁸休眠状态。如果果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为^了了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到0237自我完善!不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 　　根据脑脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功1672能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦、”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢，一一睡就恶梦连篇，就应另当别论了， 　　做梦也应像做其他事一样。有一个度！过度则会适得其反，损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑²³³⁷细胞中留下深深痕迹，使大脑得1937不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 　　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着着了又往往被恶梦惊醒，干扰^了了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉。无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展！、叶剑英广西墓地风水

　　梦梦是潜意识的欲望，由于睡睡眠时检查作用松懈!趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦、梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目。必须加以分析或解释，释梦就是要找到梦的真正根源，在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉愉快的事情联系在一起,使思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。。叶剑英祖坟风水的图片

　　是不是第二天醒来很累！那是因为个人生理有问题了，、叶剑英祖坟风水航拍十几天每天晚上做梦

　　正常人每晚都会有10-20个梦，睡眠浅的第二天能够回忆起来。睡眠深的第二天回想不起来。知道自己做了很多梦一般说明睡9209眠较浅!睡眠质质量不佳,大多第二天感觉精神不佳。最近精神压力大，心事较重会引起这些情况。你可以傍晚睡前适当锻炼、洗热水澡澡或泡脚。如果感觉压力大！还可以找朋友聊聊聊倾诉、外出旅行⁴⁴²⁰放松一下，！叶剑英祖坟风水虎形地