做梦是人体正常的生8592理现象。最好不要排斥，如果经常做噩梦！可能是精神受刺激或压8379力过大,太过劳累等原因引起、因此要使使自己的精神愉快!排解压力，避免操劳过度。可多喝牛奶、能起到镇静安眠的作用、

　　还是不要乱吃药吧！毕^竟竟是药三分毒呢、你可以睡前喝杯热牛奶！用温水泡泡脚，听一听轻音乐，不要太过于兴奋，不要暴饮暴食，调整调整、应该该会睡的好一点，，感情坎坷的面相

　　@ 睡梦¹¹⁰⁵多：当归，生地。红花、牛膝各3钱！桃仁4钱，枳壳2钱、桔梗1钱半、川芎1钱半、水煎服、两付即愈！，感情好的生肖

　　做梦本身1635就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现、如果梦中哭了。说明控制情感的大脑区域很活跃、这可以导致流泪！就象清醒时一样！随着悲伤情绪的加剧。大脑这部分区域更活跃、使你睡得不实！濒临醒来。接着，流泪对你面部感觉细胞有刺激！传给大脑。干扰了你大脑的休息、^使使你逐渐清醒!。感情影响事业手相

　　多运动！清淡饮食。平和心态，多和亲友交流！多参加社会活动。也可到医院看中医。用中药药调理一下、满意清点上访的采纳答案、谢谢、感情是一切的生肖男

　　每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦，感情曲折的面相

　　^吃吃面包好!感情最受伤的生肖

　　白天神经崩得紧所以夜晚晚没安神。感情最好的生肖配对

　　牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：^一一种是色氨酸！能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递递质—五羟色胺。另一种是对生理功能具有调节作用的肽类。其中的“类鸦片肽”可以9667和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉，镇痛作用、让人感到全身舒适！有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经⁸⁸⁴⁹衰弱的人？牛奶的安眠作用更为明显！ 　　>02 　　核桃：核桃不不仅营养丰富,而而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落、失眠产生的黑眼圈，健忘多梦等症状、一般吃法是是和黑芝麻搭配,捣成糊状、睡前服用15克。效果特别好， 　　>03 　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富！此外、小米含有大量淀粉、吃7223后容易让人产生温饱感！可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量、 　　>04 　　^莲莲子（莲心）30个!水煎，加盐少许！每晚睡前服！可安神补气，也可用莲子青芯1～2克！开水冲泡代茶饮， 　　>05 　　龙眼冰糖茶：准备好龙眼肉25克、冰糖10克！把龙5674眼肉洗净。同冰糖放入茶杯中，沸水、加盖闷闷一会儿,即可饮用、每日1剂。随冲随饮。随饮5314随添开水，最后吃龙眼肉。此茶6472有补益心脾？安神益智之功用，可^治治思虑过度。精神不振、失眠多梦、心悸健忘、 　　>06 　　蜂蜜：蜂蜜有补中养脾除心烦的效果，每晚用蜂蜜50克冲开水服用。有利于睡眠、感情有波折面相晚上做梦睡觉吃什么中成药

　　换一种态度、要做梦就让他做吧，一天天纠结下去没个结果果不如不去管它。看它能做⁴⁷¹⁵多长时间！也许不做了呢，当然，采纳白天多做些户外运动。注意一下饮食等等一些常规建议也是可取的。、感情杂乱的手相