你这已经是是神经衰弱了！而且主要是心理问题！心思太重了。只要心态放^松松下来。就好了。要自我暗示，一切都会好起来的。不要想太多、自我放松最重要。这主要0694是要调理好心态,放松自己。建议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游，另外！可以和朋友一块疯一下，放松自己、或者去做一些比较累的事情，使自己疲劳、这样之后会容9814易入睡!且少梦！ 　　这是在在网上找到的一个方子、以供参考！ 　　酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 　　简介： 　　【功⁶⁹²²用】养血安神？清热除烦！ 　　【主治】虚烦不眠证！失眠心悸。虚烦不安、头目眩晕，夜间盗汗！咽干口燥！舌红。脉弦细！ 　　【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致、肝藏魂！内寄相火。肝血虚则魂不安。虚火扰心则神不宁！故出现虚烦不得眠，心悸。虚阳上扰。故头目眩晕。虚热迫津外泄。故夜间盗汗，咽干口燥。脉细弦或数，为阴虚内⁵⁰⁷⁰热之象？本方酸枣仁养血补肝、宁心安神。茯神宁心安神，知母滋阴清热。川芎调调气疏肝！生甘草清热和中！ 　　【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱。神经官能症，更年期综合征等、属肝血不足，心神不安者！ 　　【加减法】 　　1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多！舌淡，脉弦细者。可加入龙齿20 人参10 　　2.如果心烦躁较甚者！可加入川连6 栀子8 　　3.血虚甚者、应加入当归12 龙眼肉10 　　4.阴虚火旺甚者！应加入生地15 麦冬10 　　5.盗汗者!加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 　　【出典】 金匮要略 　　【组成】 知母。茯苓，川芎。甘草，酸1851枣仁 　　【功能】 补虚养血、养血清热。除烦安神， 　　【主治】 虚劳虚烦不得眠、心悸盗汗，怔忡恍忽！夜以不安、头目眩晕。咽干口燥！ 　　【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱！不眠症。嗜眠症，健忘症，惊悸、神经症、巴塞杜氏病等， 2．临床以虚烦不眠，心悸盗汗！头目眩晕为使用依据， 　　【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静、催眠、并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减轻小白白鼠烫伤的局部水肿。似有补养强壮作用。 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢、从而镇静，镇痛！〈茯苓〉：：利尿!镇静， 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性！与〈酸枣仁〉配伍可降降低大脑皮层的过度兴奋，〈知母！6923川芎〉有较强的抗菌消炎作用！〈甘草草〉矫味！ 4．合为良好的抗菌滋^养养镇静剂, 　　【用法】 饭后温服、 　　【。

　　做梦有两种情况。一种是经过深度睡眠之后做做的梦？这种梦只有在睡眠良好的时候才会做。一般而言醒来之后印印象很浅甚至毫无印象!另一种梦是未经过深度度睡眠而直接做的梦？但是要注意！人在晚上睡眠时中途可能会好几次次短暂醒来。所以晚上可能做了不止一个梦。这种梦的特点就是印象很深，做这种梦的时候人没有在好好休息，如果一晚上做了好几个印象深刻的梦，就证明睡眠不好、不然其实不用用担心、午休的时候做梦会导致午休效果不好。、真实风水异事

　　提高睡眠质⁷⁰¹²量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚、如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚...、真实风水故事奇闻

　　这是因为在你的大脑中有一种神经元素，在你睡觉得时候它在运转，搜^索索你一中所想的事情,做梦3302是很正常的事情，不用担心、真实风水案例分析欣赏

　　这表现你很健康啊， 　　做梦是因为你没睡觉之前处于精神紧紧张或兴奋状态？ 　　而不做梦呢`表现你睡觉之前很放松， 　　不做做梦是好现象！表明睡眠质量好！有很多人都梦多！所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.！真有八字不合这回事吗

　　这个要看情况、有身体健康方面原因，也有住宅环境原因！^还还有心理方面原因，真有厉害的风水师吗

　　小朋友开始喜欢上学习了！做梦都能到1029看图写话,最近在班级里过得很愉9274快很开心？我是夫子助理三柒希望对你有帮助、！！。真有风水坟墓一说吗

　　自己注意自己不要把多想自己好就好 (*^ _ ^ *)自己要调节人会有欲望 欲望无止境的 所以会郁闷 看你怎么对待.，！！ 人要。，！心情好 可以年轻 祝你越来越年轻 0 0 就要看您怎么面对现在用什么方式 你有压力 对呢压力每天都很多很累,但是看你怎么去面对. 有个小故事,一个人去建筑工地采访问工人 说工作累不累 一个人说很累为了工作而工作. 另个人说很累但是不工作没饭吃,为了吃饭而工作. 还有个人说我早上早起盼望那些建筑很快建好好为被人生活的更好,自己就会快乐.想想自己应该做什么怎样面对.，真有风水机能起作用吗

　　看他4680睡觉时是否是半咪着的、如果半咪着、那就是受惊吓了。同时还要看看是否发烧，要发烧得9864去医院，如果不发烧、帮他喊喊就好，你家老人都会的。向他们请教去吧、 　　希望对你有用、真正壁刀煞房子小朋友睡觉总做梦

　　您好、您晚上睡觉老是做梦、白天却很困。没劲。都是睡眠不深和失眠的表现，容易诱发发神经衰弱，真正宠爱线手相图