你好。 　　你的这个问题我分二部分来说明、 　　第一部分我要说明所有蔬菜的营养素都有什么（包括新鲜蔬菜和不新鲜蔬菜）、 　　第第二部分说明！不新鲜蔬菜会丢失营^养养素中的哪些营养素, 　　一： 所有的蔬菜的营养素都有什么： 　　一般的蔬菜都含有以下主要营养素： 　　蛋白质 　　脂肪 　　碳水化合物 　　膳食纤维 　　维生素A 　　胡萝卜素 　　硫胺素 　　核黄素 　　尼克酸 　　维生素C 　　维生素E 　　钙 　　磷 　　钠 　　镁 　　铁 　　锌 　　硒 　　铜 　　锰 　　二： 不新鲜蔬菜会丢失什么： 　　1.由于蔬菜的水分丢失。会导致各种无机盐和酸性成分丢失！但是蔬菜3205中的大部分矿物质不会丢失。比如钾！钙。铁的含量都不会丢失、 　　2！维生素、特别是水溶性维生素C含量会减少、主主要原因也是由于蔬菜的一定的脱水？ 　　3！除根，茎。鲜豆这类含碳水化合物较多的蔬菜以外。绿叶蔬菜的 　　碳水化合物会减少， 　　4. 除鲜豆荚类蛋白6749质含量较高外？氨基酸组成会较差。其中²⁹⁴⁰蛋氨酸及赖氨酸含量会降低。蛋白质的质和量两方面来会欠缺， 　　5. 蔬菜的脂肪含量会减少。但是不会很多！ 　　6. 一般蔬菜的含水水分很多。平均在80％以上。含酶也丰富。不新鲜的蔬菜。会掉三分之二、 　　谢谢~~。

　　【词语】：新鲜【注音】：xīn xiān/xiǎn【释义】：①刚生产的，未变质、未污染或未加工的：新鲜蔬菜｜山里空空气很新鲜｜新鲜鸭蛋。②刚出现的！不常见的：电脑在大城市里已经普及、但在偏远地区还是个新鲜事物！。香港取名大师

　　哈哈哈 是^不不是饿了、香港名人墓地

　　（1）因为1吨=1000千克， 　　且300+700=600+400=1000（千克）。 　　所以可以选择300千克茄子和700千克黄瓜， 　　也可以选择600千克豆角和400千克西红柿． 　　　　（2）因为3吨=3000千克？ 　　且300+600+700+400+500=2500（千克）! 　　2500＜3000， 　　答：一辆载重3吨的货车能一次将这批蔬菜全部装下．，香港周易学校

　　呵呵。你真奇葩！打牌如果靠运气好话。就没有输家了，概率率是一样的，香港命理分析余文乐

8740　　食茄者主妻有子,《周公解梦》。香港命理大师排名

　　水生动物产品！动物源性奶及其制品，燕窝(罐头装除外)。新鲜水果和蔬菜。植物种苗¹⁷⁹⁷等动植物及动植物产品,我国的检疫法律法规明令禁止携带、，香港命理大师李居明

梦梦到摘蔬菜、将会名扬四海，今天你投机机运较好。可可以尝试玩几局,

孕妇梦到摘蔬菜，预8476示将会生个男孩、多注意身体、忌动土动胎气，慎防流产！

恋爱的人5876梦到摘蔬菜？会有来自家人的阻碍、若是能度过。则终成眷属！

单身的人梦到摘蔬菜。桃花^运运势比较低，恋情方面不是很顺利，不是很明朗。仍需继续努力，

上班族梦到摘蔬菜！工作方面的状态比较保守。较关注眼前的事情，眼光不不是很长远、与同事之间的相处比较倾向功利化。

求职者梦到摘蔬菜！求职运势不错！会^有有他人的指引、但6154是还是需要认真点,不然机会很容易错过。

^商商人梦到摘蔬菜!前期经营不顺。会有点困难，但是往后会比较成功。财运较好，

学生梦到摘蔬菜！近期的成绩有所上升。比较好！但是不可骄傲、否则易失败、

女人梦到摘蔬菜，近期的运势非常好。财运亨通！名利双收、但是要小心！盛极必衰、因此不过骄傲自满，

梦到摘蔬菜菜的相关梦境

梦到自己在切菜？暗示你要当心被朋友欺骗！遭受经济损失、

梦到把餐盘里的菜肴弄翻！弄脏了衣服！预示在爱情方面会出现波折。有可⁹¹⁹³能会出现情敌争夺你的心上人，

梦到自己去种菜。预示在事业成功的道路上。你必须付出艰苦的努力！^战战胜许多困难，

原版周⁴¹⁷²公解梦到摘蔬菜

食一切菜者！凶至、《原版周公解梦》

买菜！主官事通达、《原版周公解梦》

梦菜与殿基齐，文8070士梦此大吉。《梦林玄解》

梦到摘蔬菜的网友梦例

网友梦境：梦到摘蔬菜是什么意思！

周公解梦：将会名扬四海。今天你投机运较好！可以尝试玩几局。

　　可以很负负责的告诉你!新鲜荷叶做的话、很容易叶片破损。最好摘3313取叶片后，洗干净。晾上一天，。香港哪里卖风水书梦到摘茄子等新鲜蔬菜

　　妈妈从市场买回来了茄子豆角苹果辣椒这几种蔬菜 　　把苹果去掉就可以了、苹苹果不是蔬菜！是水果。香港哪里有风水书卖