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　　做梦是正常常现象，不要害怕！只要不不是梦太多! 　　二楼说的是多梦的情况、要分清楚哦、适当的梦有益睡眠 　　★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好好醒来!才会记记得这个梦。 　　===================================================== 　　梦与睡眠质量 　　随着现代心理学的进展！对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。 　　做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％^正正在做梦!在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周周期循环规律，所以在异相睡9515眠中醒来的人!感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少，此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 　　心理学家认为。人的智智能有很大潜力!一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创造^性性思维,许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益益于梦的启迪， 　　无梦睡眠3088不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明明显少于同龄的正常老人! 　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中2744心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然。若长期恶梦梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活！⁹¹⁷⁸而且有梦是反梦的说法!就是说梦到不好的事情、现实中、反反倒是要有好事？ 　　第一种！寓意好的大型公司摆件

　　睡前不要胡思乱想，不要趴着睡！胸口不要压着东西（比如有人睡觉喜欢把把手放胸口上？这样压着就比较容易做梦！寓意招财平安的一个字

　　^这这多是你这人比较警惕性高、寓意招财的图片大全

　　嗯,人一生一半的睡眠时间都在做梦, 　　而有时候你不记得做过梦,其实你做过了. 　　只是时间上的问题,有些梦出现在上半夜,下半夜就没1441了 　　所以起来就记不住了. 　　被记住的梦都是发生在下半夜的.、寓意招财的字

　　梦其实是我们在睡眠时。大脑在部分功能关闭^的的情况下!对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎、相对于白天。由于这时候只保留了很少少的记忆和理解功能!因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激。会会不同程度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 而最近你比较关注的问题，也会^随随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦梦里来、这就是所谓的日有所思！夜有所梦、【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么！ 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 这梦预示着 会有开心令你高兴的事情到来 ， 希望能够帮到你！寓意招财的字房产名字

　　神经衰弱！晚上多梦心理也有一定问题！有一一段时间只有我一闭眼我就会做梦，心里过了、梦也过了，寓意招财运的微信网名

　　你好！你的6446描述像神经衰弱!只需调整一番自己的生活节奏！缓解一下下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢 好起来的，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！思虑过度。就是日有所思夜有所梦！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、、寓意招财运的网名晚上睡觉做梦能长高吗

　　如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 　　梦多的人寿命长 　　人为什么要做梦。不7195做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒、如此^反反复进行。结果发现、对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常！如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张。焦虑、易怒，记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、^正正常的梦境活动！成为保护肌体正常⁴⁰⁷²生命活动的重要困素之一!日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦梦睡眠肽？将它施于动物、使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力0703也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能^做做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃刃而解! 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时0323的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没3316有睡好？实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦³⁷⁹²感与失眠的程度没有必然的联系!也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康过分关心！对梦⁰⁰⁵⁶感过分关注、导致致梦感增强！反过来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧。以至形成恶性性循环， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆忆起梦的内容、 　　（5）个体功能能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 　　另外。部分人虽然没有^明明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想想负担加重!情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活、则则应找医生看看？寻找原因因并进行治疗！ 　　如果你经常这样，以至于影响了正常的生活： 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是，这一天学习。工作起来似乎还真感^到到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这^种种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不不曾睡好？正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～～5回梦、说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失失眠症？进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有2512梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！³¹⁴⁶是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指0415的是梦感，而梦感又与情情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表^浅浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感6576梦多且睡而不实,研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是0878不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行^研研究后发现,失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多^数数专家认为。⁰⁰⁷⁸失眠的体验与情绪，性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多^人人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及及梦与梦感的区别？不知道梦或梦感感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病、¹⁹⁶²往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对对自己的健康过分关心？对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对⁷⁰⁸¹健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快0474波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高！ 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使8439同一个体在不同的时期！功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以、有的人一^段段时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象2349是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的的联系!，寝室床风水