【十二星座配对相关推荐】有伟人说过生命在于运动。通过运动强身健体何乐而不为、但是当处在大暑节气这个0547十二四节气里最为炎热的的时候？高温可能让喜欢运动而又担心中暑的朋友望而却步，不过今天我们就要1775为大家介绍什么运动是适合在大暑展开的、
俗话说：“冬练三九、夏练三伏”、这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用！实验观察发现。夏天常参加锻炼比不坚持锻炼的的人其心脏功能。肺活量，消化功能都好！而且发病率也较低，但夏天天气炎热、对人体消耗较大！故夏季参加体育活动必必须讲究方法，大暑天亦是。
一是提倡旅游
大暑时节旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，大暑天旅游的目的地应是海滨和山区，
首先是二者的气温相对较低;海滨气候又称海洋气候、大暑天里内陆已是烈日炎炎、但海滨却凉风习习，山地气候的特点是气温较低，但昼夜温差大！其次是海滨与山区的环境宜人：生活在海边的人会感到风向在一昼夜里会呈现有规律的变化。
二是最好游泳
大暑时节参加体育锻炼!最好的项目莫过于游泳了，骄阳似火、热风扑面、还是游泳4184最舒服、既锻炼了身体，7060又可祛暑消夏,
首先！游泳能提高人的呼吸系统的功能。还有。游泳能使大脑脑皮层的兴奋性增高？工作后若到水中游泳片刻、不管是谁。皆会感到精神振奋、疲劳消失，周身轻快！
三是玩健身球
健身球。5624又叫保定铁球、此运动能调调和气血、舒筋健骨。强壮内脏，健脑益智、且运动量小、不受场地！气候的限制。故适宜大暑天天练习!
四是钓鱼
钓鱼不仅在于获鱼、更在于怡养性情，增益身心、过去许多文人名士把“烟波垂钓”视为文雅活动，相传，辅佐周文王打天下的姜子牙，曾垂垂钓于渭水之滨，
五是做做空气浴！
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