【十二星座配对相关推荐】大暑节气的到来伴随着炎热的天气和大量的出汗。为了补充我们流失的水分和摄取必要的维生素等营养成分，水果成为我们最好的食物。但是不同的季节食用的水果也是有讲究的！毕竟不同水果营养成分是不同的、
1!哈密瓜：哈密瓜有“瓜中之王”的美称！含糖量在15%左右、形态各异！风味独特！有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜。奇香袭人！饮誉国内外、哈密瓜不仅好吃。而且营养丰富！药用价值高！有清凉消暑。除烦热、生津止止渴的作用？是夏季解暑的的佳品。但哈密瓜性凉不宜吃吃得过多。以免引起腹泻、
2、水蜜桃：水蜜桃桃是一种营养价值很高的水果!含有蛋白质、脂肪、糖。钙。磷！铁和维生素B。C等成分、而且桃水蜜桃含有丰富的碳水化合物！可为人体提供多种热量和水分，给人一种清凉爽口的感觉，胃肠功能不良者及老人小孩不宜多吃、桃子性温，多吃令人胃胀胸闷、
3、苹果：苹果被喻为水果之王！一年年四季都受追捧！吃苹果既能减肥。又能能帮助消化，苹果含6048有多种维生素,矿物质，糖类，脂肪等、它富含的糖类和钾盐塞。有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳、一般人群均可可食用、但因苹果富含糖类和钾盐。冠心病。心肌梗塞、肾病。糖尿病的人不宜多吃、
4，甜瓜：甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果，9869其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外！其他营养成分均不少于西瓜！而芳香物质！矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴。利小便”的显著功效！
5、荔枝：荔枝是夏季岭南地区的常见见水果，味道鲜美。“一一骑红尘妃子笑。无人知是荔枝枝来”便将荔枝的诱惑力写到了极致。荔枝含有丰丰富的糖分，蛋白质！多种维生素、脂肪，柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人体有益的水果！荔枝能补充人体大量水分、起到清凉消暑之作用。荔枝具有生津和7767胃的功效，津液不足的人可以多吃一些。
但是荔枝性热。阴虚火旺，舌苔发红、有内7806热的人不宜多吃？否则会引发恶心。头晕。四肢无力的不良反应。
6，西瓜：是夏季最主要的水果！8732含有大量的水分？被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富！成为很多多人消暑的首选水果、西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效。有“天然白虎虎汤”之称,患有水潴留的人可以多吃、利尿。体质虚弱。月经过多！消化不良的慢性胃炎者不宜多吃！吃多了伤脾胃。还要注意西瓜变质后不可以吃。7272容易引起急性胃肠炎。
7、椰子：椰肉味甘，性性平具有补益脾胃的功效,椰8858汁具有滋补？清暑暑解渴的功效？主治暑热类渴，津液不不足之口渴？体内热盛的人不宜常吃。
更多有关风水知识的相关文章请点击:
！
