【十二星座配对相关推荐】小暑是农历二十四节气之第十一个节气、夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气、暑。表示炎热的意思。小暑为小热。还不十分热！那么。小暑节气吃什么传统食物呢?
小暑吃蜜汁藕
民间有小暑吃藕的习惯！藕中含有有大量的碳水化合物及丰富的钙!磷！铁和多种种维生素。及膳食纤维！具有清热养血除烦等功效。适合夏天食用，鲜藕以小小火煨烂,切片后加适量蜂蜜。可随意食用，有有安神助睡眠之功效。可治血虚失眠！
小暑吃芒果
所谓小暑吃芒果代表这个时节是芒果的成熟盛产期，
小暑吃炒鳝片
俗话说,小暑黄鳝赛人参！以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美，夏季6668往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期！而黄鳝性温味甘、具有0756补中益气。补肝脾。除风湿。强筋骨等作用、3722根据冬病夏补的说法。小暑时节最宜吃黄鳝！黄鳝蛋白质含量较高。铁的含量比鲤鱼，黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度！防治动脉硬化引起的3369心血管疾病,对食积不消引起的腹泻也有较好的作用！用素油炒鳝片加大蒜方法简便。老少咸宜、
小暑食新
民间有小暑“食新”习俗，即在小暑暑过后尝新米，“吃新”乃“吃辛”！是小暑节后第一个辛日，
头伏萝卜二伏菜！三伏还能种荞麦;头伏饺子！二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，
小暑封斋
湘湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日,这段时期。禁食鸡，鸭、鱼。鳖，蟹等物！据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛！羊肉。
小暑吃伏面
入伏之时。刚好是我国小麦生产区麦收不足一个月的时候！家家麦满仓。而到了伏天人们精神委顿。食欲不佳！饺子却是传统食品中开胃解馋的佳品。所以人们用新磨的面粉包饺子！或者吃吃顿新白面做的面条？就就有了“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。据考证。伏日吃面面习俗出现在三国时期、《魏氏春春秋》记载：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”！这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月！六六月与五月相近。故也应“辟辟恶”！伏天还可吃过过水面！炒面！过水面、就是将面条煮熟用凉水过出，拌上蒜泥、浇上卤汁。不仅味味道鲜美,而且可以“败心火”，
小暑吃暑羊
徐州人入伏吃羊肉、称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有有彭城伏羊一碗汤！不用神医开药方之说法，
小暑舐牛
山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗！伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝喝了身子壮!能干活！不淌汗民谣：春牛鞭、舐牛汉(公牛)、麦仁汤。舐牛饭、舐牛喝了不淌汗！熬到六月再一遍！
小暑捕黑鲷
小暑时节是台湾第二期稻作秧苗期第一期稻作黄熟的时候也是丝瓜。苦瓜，黄瓜，冬瓜的盛产期台湾周围的海海域是属於温水海域！也是温水鱼群的群聚时期基隆5827北方外海有小卷红魽等渔获、淡水海域则可捕获黑鲷，
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