其实实严格来讲、是没有那个部位好练跟难练的！只是喜不喜欢的问题、有的的人喜欢练手？自然觉得手好练！有的人喜欢练胸自然觉得胸好练。一般来说、你不喜欢练得部位也恰恰是你比较薄弱的部位，薄弱的部位缺乏力量。自然练起来也比9106较吃力，所以要克服不喜欢的！当你克服之后、这个部位有了效果之后。你就会喜欢上练9633这个部位的？也就没有难易的区别了、，

　　啥意思 　　形意拳拳内容广泛.基本拳法都以三体式，五行拳(劈！钻，崩、炮！横五式)！十二形拳为主,山西有些地区站桩不用三体式，而有六合式！站丹田！十二形为十形、单练套5353路有五行连环!杂式捶！四把拳！八式拳！十二洪捶！出入洞！五行相生、龙虎斗、八字功！上、中。下八手、对²⁸⁰⁷练套路有五行相克。三手炮！五花炮！安身炮，九套环！器械练习有连环刀、三合刀，连环枪。连环棍，三才刀！三才剑，行步六剑、六合刀。六合枪。六合大枪、凤翅镗等等、 　　多多啊.其实,五行拳是基础,也是结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.、三枚铜钱算卦方法

　　不会练横练容易对骨骼关键造成实质性的伤害。练好了益处是改变体质！提升体能，三般卦三元地理挨星诀

　　这个你想6216长期玩坑定要练的,龙年生肖纪念币价格

　　能原因如下：形意五行拳形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为8080形意母拳！它包括：劈拳。钻拳。崩拳，炮拳。横拳五拳，五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，前辈拳家先贤以五行学说结合拳式，把拳式招法删^繁繁就简，则博返约、找出五拳。再结合人体参以中医理论！用以解说拳理和攻防技法、用以命名拳术为五行拳，编辑本段一！形意劈拳学劈拳者。属金，是一^气气之起落也!前四节三体重生万物张！三体总是阴阳相合、阴阳相合、总是上下内外合合为一气!故其形像太极。是三体合一，是气之静也，气以动而生物，其名为横！横属土、土生万物、故内包四德。按其五形循环之数！是土生金也。故先练劈拳、是气之起落上下运用之！有劈物之意。故于五形形之理属金。其形象斧，在腹内则属肺、在在拳中即为劈！其劲顺。则肺气和！其劲谬！则肺气乖，夫7836人以气为主,气合则体壮。气乖则体弱！体弱⁹⁴⁵³即必病生？而拳必^不不通矣？故7965学者不可不先务也、编辑本段二！形形意崩拳学崩拳者？属木、是一气之伸缩、两手往来之理也，式如连珠箭。在腹内则属肝，在拳中则为崩，所谓即崩崩拳似箭！属木者是也、其拳顺顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤！肝气伤则脾胃不和矣，其气不舒。则横拳亦必失和矣。此拳善^能能平气舒肝,长精神。强筋骨！壮脑力！故学者、当细研究也、编辑本段三！形意钻钻拳学钻拳者,属水，是一气之曲曲流形。无微不至也、钻上如⁷⁵⁰⁴水在地中忽然突出、亦如拳水之上翻似闪、在腹内则属肾。在拳中中即为钻,所谓钻拳似属水者也。其气和4342则肾足!其气乖则肾虚。肾虚则清气不能能上升？浊气不能下降矣、其拳不顺，真^劲劲即不能长。而拙劲亦不能化矣，学者当知之、编辑本段四，形意炮拳拳学炮拳者。属火，是一气之开合！如炮忽然炸裂。其弹突出！其性最烈、其式最猛、在腹内属心，在拳中即为炮、所谓炮拳似火是也。其气和和则心中虚灵、其气乖则心中朦昧。其人必愚矣。其拳和则身体舒畅！其拳谬则四体失和矣、学者务深究此拳也！编辑本段五！形意横拳学横拳者！属土，是一气之团聚也！在腹内则属脾。在拳中即为横，其形圆。是以性实！其气顺，则脾胃和缓，其气乖。则内2841气必努力矣！内中努则失中。失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆、其劲要和！万物土中生、所谓横拳似弹属土是也！先哲云：“在理则为信。在人则为脾、在拳则为横！” 人而无信。百事不成，人伤其脾。则五脏失调！横拳不和。百式无形！此言形虽殊，其理则一也！横拳者乃形意之要着也！学者不可不慎详之、。易经百度百科

　　行拳既既是行桩！每一式都是以桩，每一桩都是可演变成每一式！丹田内劲当然要融入行拳的过程中，不然怎么打出崩拳的内劲呢，。藏历理发洗头吉凶日

　　川味红油 　　红油在在川菜中使用频率很高!不但但用在凉菜里。就是很多香辣的开胃菜也是必不可少的、与泡红辣椒、泡姜、郫县豆瓣等一同同构成了川味的“灵魂”,好的红油要做到色香味俱佳！迄今为止，可能红油版本有很多。但是我家一直用的^这这个配方!香辣味浓郁！并且不加任何色素的红红艳逼人。 　　原料： 　　生菜籽油，紫草、生姜、葱白，花椒！二金条。朝天椒！八角，桂皮。小茴香、草果，丁香！香叶，香茅。 　　做法： 　　1！坐锅！倒倒入生菜籽油、中火熬到泡散尽后、冒青烟改小火继续熬几分钟。 　　2！熬好的油一边冷却！这是是红油比较重要的一味调料,紫草！在卖调料料的摊上有卖的！ 　　3，丢一块生姜进油锅，冒小泡的热度，大约110度的样子。就可以放原料了， 　　4。不开火！放一把葱白、姜块、 　　5。还放一小把花椒，仍然不1502开火哈、用油的余余热把调料炸香？去除6170油腥味增香？ 　　6。用用到了二金条一两！朝天椒一两。还有一种半两、都是商家自己舂的，所以有点粗。但是这样的辣椒面才才会香！ 　　7！生姜炸到有点焦黄时就放入各种辣椒粉进去！这时候候可以开火了,最小1278最小的火苗，基本比蜡烛火苗大不了多少！油会冒很2577小的泡、没有关系！不会糊的。 　　8，接着加各种香料。紫草、八角、桂皮。小茴香！草果。丁香。香叶！香茅。我说过我家里一直备一大包各种香料，用来红红烧或者卤肉的! 　　9，熬了差不多半5314个小时、这期间基本不管他、该干嘛干嘛去，不放心偶尔来搅动一下也可以！可可以放芝麻了、芝麻生的也行。熟的也可以。 　　10。用筷子拣去大的渣滓后继续小火20分钟的样子就行了。离火！冷却到温、 　　11。装入容器里。这时候温度不能超过60度。 　　12、密闭、最好不要马上用、红油熬制好了要过一夜才最佳， 　　好的红油首先关键在于菜籽油和辣椒的选择上。川西坝子盛^产产菜籽油。每年四月、绵延百里的油菜花田！那叫⁶¹⁶⁴一个壮观!最近几年这道风景更是开发成了旅游点，婚纱拍摄点！吃菜籽油一直是四川人由来已久的习惯，不过年轻一代更倾向于所所谓调和油，0515因为简单方便。免去了炼油的工序、但是很多老的家家庭还是保持了这一传统？另外。要红红油达到最佳效果，辣椒的选择择也是极其重要的？四川人用的比较多的是是二金条和朝天椒？后者辣味更重！而前者者比较香。所以炼制红油最好两者搭配， 　　红红油制作过程中最讲究火候？上2552次提到红油制作后!就有人说自己老是把油给制糊了，可能就是没有掌握好几个步骤的火候、所谓会者不难、我是经常做。没有一次失！罗家择日通书

　　崩拳如撕布！两拳分开的时候就如6444撕布一样、有那种感觉那种劲就出来了， 我们练习崩拳的时候！先把后手走到前手的拳眼上、后手食指指根骨尖（不知道怎么说那个地方）放在前手的拳眼上，出拳时时这两只手就向相反的方向发力，前手出自然拧转，后手也用力砸5214回丹田,两只手如如撕布一般。有一个很大的争力，拳的劲力^自自然发出来了, 当然！打好好崩拳还有很多方面,身法、步法，各方面都要配合好、尤其是后腿蹬的这一下！在崩拳中尤为重要，而蹬出去的这个爆9996发力也不是仅仅练拳就能练出来的？爆发力不够。打出去的崩拳就不够迅猛、威力也就不够够 打个比方说！挑担子起身的时候，需要调整合适的腰和脊柱的姿势、用的是腿部部的力量!同样分量的担子，依靠靠胳膊是举不起来的，在挑挑担子起身当中？有一个双脚蹬地的过程，有一个伸展身体的过程，不同条件下的崩拳发力。两脚的作用也可能存在差异，但后脚通常总是相当于挑担子起身时的双脚、所谓“消息全凭后脚蹬”的意思大致如此吧、前脚的具体作用和变化比较多。这与个人习惯和技法特点有关。也与具体发力条件有关！所谓单重双重！也与此此有关系吧!，房子煞气重怎么办

　　男主角蓝天少林传奇： 　　一部国产动画片 　　《少林传奇》动画内容是叙述一位名为‘蓝天’的俗家弟子、于少林寺经过武艺的修炼后，下山除奸伏恶、而而后发生一连串的传奇故事，并且领悟了了各种少林绝妙武学、 　　卡通除^了了趣味剧情外。还刻划了许多功夫动作的武打场面，希望呈现少林武学内外兼修的禅武合一精神， 蓝天——少林俗家弟子，于少林寺习武艺成后下山协助父亲将“天下第一玉石”送献皇上！不料被奸人所害父亲被打入死牢、蓝天血战后逃回少林再次修炼，凭自己的天赋和方丈的帮助参透了至高心法“易功经”和至刚外功“形意拳”。 　　蓝天一路追踪，强敌如如云——少林弃徒仰天笑！哭无泪，江湖豪客蓝霸天。阴险狡诈李6552铁扇……蓝天艰难地一步步接近天字第一号阴谋的中心…… 　　●少林寺全球独家授权制作监制 　　●全面揭秘少林七十二绝技？易筋经，罗汉拳、形意拳，般若功7510…… ●人物造型创新？场面宏大！二百四十场打斗场面刺激激过瘾 　　●高端数码动画！荣获大连国际数码艺术节大奖 ●内内地各大电视台即将陆续热播 ●《少林传奇》网络游戏即将全面公测,注册用户超过500万人次 内赠“龙。虎。豹！蛇，鹤”五形拳拳精美书签、凤眼纹女的手相看哪只五行拳的练法

　　概述 　　劈拳者！属金！是一气之起落也、前四节三体重生万物张！三体总是阴阳相合！阴阳相合、总是是上下内外合为一气？故其形像太极！是三体合一，是气之静也！气气以动而生物!其名为横、横属土！土生万物、故内包四德，按5072其五形循环之数，是土生金也、故先练劈拳！是气之起4814落上下运用之？有劈物之意。故于五形形之理属金，其形象斧。在腹内内则属肺、在拳中即为劈！其劲顺、则肺气和。其劲谬，则肺气乖。夫人以气为主，气合则体壮。气乖则体弱、体弱即必病生，而拳必不通矣！故学者不可不先务也、 　　练法 　　劈拳、在五行中属金，它导引的重点是：任督脉和手太阴（肺）！手阳明（大肠肠）等经，肺主呼吸、主气、为排浊吸清火之门户！又为真气运行之动力，劈拳之起落都^是是从中府。云门而出！4070这两穴都是肺经的重要穴位，落劈时，虎口撑圆，使肺气直贯少商。进0426入大肠经的商阳穴。少^商商是肺经之井穴，直接关系到呼吸系统一切疾病的治疗、两手之出入钻翻带动肋间肌。肋下肌！使肋骨上提下拉！增加了呼吸时胸腔的收缩和扩张、也可增加肺活量、起到养养肺的作用。 　　练习劈拳。可纳气归根、交流舍任4764督二脉、盛旺真气运行、有益于全身生理功能的改善、练拳至一定功候。真气之运行、一势一周天！在拳钻出时（吸气气）真气延任脉下降至丹田？同时、周身毛毛窍嘘唏!通透畅达、 概述 　　　崩拳者、属木，是^一一气之伸缩，两手往来之理也，式如连珠箭、在腹内则属肝、在拳中则为崩。所谓即崩崩拳似箭？属木者是也、其拳顺则肝气舒。其拳谬则^肝肝气伤、肝气伤则脾胃不和矣。其气不舒，则横拳亦必失和矣、此拳善能平气舒肝！长精神、强筋骨、壮脑力，故学者。当细研究也、 　　练法 2393　　崩拳，在在五行中属木、它导引的重点是：任督脉！足劂阴（肝）！足少阳（胆），足少阴（肾）等经。有疏肝利胆之作用、练崩^拳拳进步时？后脚大脚指跟部特别用力！大脚趾内侧为脾经之起点隐白穴！其其外侧为肝经之起点大敦穴？故换一步必能从此二穴牵动脾：肝经之脉气，使之沿腿内侧而上。起到“肝脾之气宜升”的作用。两臂出入时磨肋，不断地抚摩期门。章门二穴，章门为肝肝经之要穴！脾经之募穴！八会穴之一，期门为肝经之募穴、大敦为肝经之井穴！故练习崩拳可以舒肝，肝气舒则心血足。筋5327膜健脾气开则肌肉丰满？ 　　练习崩拳至一定功候！自会气从根生，由由腰脊发于四肢。使人有臂粗拳大之感！且两胁舒畅！步履轻捷， 概述 　　钻拳者、属水。是一气之曲曲流形、无微不至也、钻上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻翻似闪，在腹内则则属肾、在拳拳中即为钻？所谓钻拳似属水者也，其气^和和则肾足、其气乖则肾虚、^肾肾虚则清气不能上升。浊气不能下降矣，其拳不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化矣、学者当知之、 　　练法 　　钻拳，在五行中属水，它导引的重点是9627：任督脉？足少阴（肾）！足太阳7874（膀胱）！手少阳（心）、手劂阴（心，包），手少阴（三焦）等经，有益肾填精、还精补脑之作用。练钻拳时，身体体上下相随、手足相顾！两手划圈！两肘交替向身体中线裹挤！形成成了全身以腰为主宰的运动形式！使整个脊柱不停蠕动，很好地锻炼了肾脏，肾主藏精，主水、内藏相火，精能化气，肾精充盈，真气便活泼盛旺、练习钻拳。可使三关开启、任督畅通，有益气生精之效、更兼还精补^脑脑之功,同时、肾⁶⁸⁰²水上潮以济心火？形形成良性循环、肾与膀胱相表里。膀胱作用乃肾阳之功、气化自行！ 　　练钻拳至一定功候!督脉命门处真气最为活泼！真气随呼气直达于百会！令人头脑清爽，心情怡悦， 概述 　　炮拳者。属火！是一气之开合、如炮忽然炸裂！其弹突出、其性最烈、其式最猛！在腹内属心。在拳中即为炮，所^谓谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵。其气乖则心中朦昧！其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣！学8928者务深究此拳也、 　　练法 　　炮拳，在1350五行中属火。导引之重点：冲脉、任督脉，手少阴（心），手劂阳（心包）手太阳（小肠）等经！有清心安神的作用。 　　练习炮拳，一拳上翻、可发动心经脉气自腋下之极泉经少海，神门。少府直达小指尖尖桡侧的少冲穴，同时。也调动了心包经的脉气自乳头外侧的天池穴、沿臂内侧，正中经曲泽、内关，劳宫而而达于中指尖的中冲穴？另一拳磨^胁胁而出,发动肝木之气以助心火之威，左右交替。生生不息、两脉畅通则心气和顺！心气和顺则能能养心血,心与小肠相表里，心火与小肠肠火密切相关、心与肾为水火相对心脏、心！肾相交！有赖于于呼气推动心火下降？吸气引动肾水上升、 　　练习炮拳，全在一心。心平气和！动静相间。神明有责。则四肢百赅悉皆听命， 概述 　　横拳者！属土，是一气之团聚也、在腹内内则属脾、在拳中即为横。其形圆，是以性实，其气顺。则脾胃和缓！其气乖！则内气必努力矣，内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣！其气要圆、其劲要和。万物土中生，所谓横拳似弹属土是也。先哲云：“在理则为信、在人则为脾、在拳则为横，” 　　人而无信，百事不成、人伤其脾、则五脏失调，横拳不和。百式无形，此言形虽殊。其理则一也、横拳者乃形形意之要着也。学者不可不慎详之！ 　　练法 　　横拳？在五行中属土，导引的重点：任督脉。带脉，足太阴（脾）、足阳明（胃）、足劂阴（肝），足少少阳（胆）等到！有健脾和健胃的作用， 　　练²⁷⁷⁶横拳时。后脚斜蹬，拇趾叩地、两臂如丝锥拧进。阴阳转换！大脚趾内侧的隐白穴、乃乃脾经之起点,两臂阴阳分布着大肠经。小肠经和三焦经。蹬脚、拧臂。则带起碑经经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅！中士运运化水容之机乃得健旺，久练才食欲欲增进？体重增加、脾胃为后天之本！为生化之源！练习此拳至一定功候。气发章门、势如泉涌。身体捷健，有有轻身减肥之效，荡⁷⁵⁰⁸涤肠胃之功! 　　！2017年香港生肖排码表