您好！神经衰弱是一种神经症性障碍、神⁹¹¹²经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状、怎样治疗神经衰弱更有效?一！神经衰弱的自我调节法：1、神经衰弱患者通过呼吸控控制法,放松身心、进行调解，比如、深呼吸法、患者呼吸时要深长。缓慢！腹部上下起伏，留意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉，2！神经衰弱患者也可以通过听音乐进行自我调解。神经衰弱患者者可根据自身的症状和条件。听一些古典式轻音乐曲、或清晨、或下午作业疲惫时！或进睡前、边休息边听听轻音乐。可以起到消除疲惫惫和紧张、减轻心理压力⁶⁹¹⁹及娱乐身心等效果、3、神经衰弱患者应该通过心理咨询，获²³⁰⁵取心理医生的帮助？在与医生的交流中！减减轻心理负担！树立治愈神经衰弱的信心。二。轻度神经衰弱的中医疗法1.瘦猪肉250克，莲子！百合各30克，共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次、连服数天。本^方方健脾养心！宁志安神。适用于心脾亏虚所致的神经衰弱、2.粳米、核桃肉各50克、将粳米加水800毫升、煮成稀粥后。^桃桃仁去皮捣烂？加入稀粥、再用小火煮数滚。见粥稠表面有油为度，温热服食、早晚各1次，连服数天，本方补肾肾助阳！宁心安神、适用于肾阳不足所致的神经衰弱！3.丹皮6克、焦山栀9克、柴胡6克！白芍，当归！茯神各9克，炙甘草3克！生牡蛎15克。钧藤12克！佛手片，酸枣仁各9克、远志6克、水煎服。日1剂、分2次服、本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效！祝您早日康复。，！。

　　你去百百度百科!查一下“肾虚”。看看有没那些症状！！布设餐厅时应要注意这些房屋风水禁忌

　　这是体质衰弱、病灾3423来临前的预兆、富贵家居风水布局法

　　觉⁷⁹²³经常做梦没关系，做梦属于生理现象，任何4059人都有做梦的经历,不必担心！关于站着都能睡着的问题！如果经常出现，需要考虑到会不会是发作性睡病。这也属于睡眠障4365碍的一种!可以去神经内科就诊。睡眠障碍在神经内科比较多见、、家居摆放哪些植物好

　　【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态！以不死的精神下去面对0236任何事情,哈哈】1． 转移情绪！人生的道路崎岖不平、坎坎坷坷、难免有挫折和失误！也少不了烦恼和苦闷，此时此刻。应迅速速把注意力转移到别的方面去，比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵、不妨暂^时时离开一下现场!换个环境！或者同别人去侃大山！或者参加一些文3731体活动？娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来，追求美好的未来是人的天性，也是人类生存^和和社会进步的动力!只有经常憧憬美好的未来、才能始终保保持奋发进取的精神状态、不管命运把自己抛向何方。都应该泰然然处之,不管现实如何残酷。都应应该始终相信困难即将克服!曙光就在前头！相信未来会更加美好， 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来、有了苦闷应学会向人倾诉的方法！首先可以向朋友倾诉、这就需要先学会广交朋友！如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友！也就无愉愉快可谈、没有朋友的话、不仅遇到难事无人相助、也无法找到可一吐为快的对象，把心中的7362苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人。心胸自然3603会像打开了一扇门一样明朗,除此之外。我们可以向亲人人倾诉？学会把心中的委屈和不快倾倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣！兴趣是保护良好的心理状态的重要条件！人的兴趣越广泛。适适应能力就越强!心理压力就越小，比如！同样是从领导岗位上退下来！有的人觉得无所事事！很^容容易产生无用、被遗弃等失落感！而有的人则觉得退下来后无官一身轻。可以充分利用这些时间间看书？写字，创作、绘画，弹琴、舞剑！养鸟。钓鱼！种花等等。总之，兴趣越广泛！生活越丰富，越充实！越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光、 5． 宽以待人！人与人之间总免不了有有这样或那样的矛盾事之间！朋友之间也也难免有争吵,有纠葛、只要不是大的原则问题，应该与人为善。宽大为怀。绝不能有理不让人！无理争三分！更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸脸红脖子粗。甚至拳脚相加！伤了和气！应该有那种“何事纷争一角墙、让他几尺也无妨！长城万里今犹在！不见当年秦始皇”的博大胸怀^和和高风亮节？ 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生。有有时铺满鲜花，有时忧心如焚！有时其^乐乐融融，对此应进行精心心的筛选。不能让那些悲哀！凄凉！恐惧，忧虑，彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福，美好。快乐乐的往事要常常回忆？以便在心中！家庭装修风水有讲究

　　病情分析：这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能、以及贫血造成的影响！也要注意思想压力大，生活没有规律造成的这些表现、指导意见：充分休息也是很很关键的,4507保证睡眠质量!口服人参养养荣丸？健脑补肾丸等药物来进行治疗、必要时到内科及时的检查。、家装风水怎样看

　　那说明你白天用脑过度！需要休息，人只有在深度睡眠的时候才会做梦！浅度睡眠的时候不会做梦！所以人越需要休息！就越会多梦、这是好事！说明你的大²⁵⁴⁴脑正在进行自我修复？而且做梦对人来说是很重要的！如果你睡眠到该做梦的时候因为被吵醒或者其他的什么没有继继续做梦？那当你再次睡眠的时候做梦的时间就会增加， 　　你感觉累是因为你认为做梦是休息不好，或者是梦见了不开心的东西。但这只是是你的观念!并非是是实际情况！就就像站在高空、明明不会掉掉下去但还是会吓得发抖! 　　所7819以我建议你尽量不要去管它！就当是在看电视或是在玩游戏。让你的大脑自己管自己就行了！ 　　还有我想问你今年年多大了,一般人到成年之后大脑就会退化。很难察觉到自己在做梦或者记住梦里的东西，如果你已经三十多岁还能很清楚的记住梦。而且还能知道自己在做梦那就说明你的大脑比普通人发达的多！这是好事！好风水家居如何布置

　　我的情况跟你一样一样的。别害怕没事的、相术说经常做梦的人会发财是个有福分的人、相信我吧，给点自己自自信吧，别再胡胡思乱想了。只要开心面对每一天，好运一定会降临的，家居风水画有讲究

　　我想是可能你白天睡的习惯了、晚上上正常的生物钟没有调整过来！因此导致了你现在的窘境，建议你你早睡早起？把紊乱的生物钟恢复过来！白天！就应该要有十足的干劲和抖擞的精神。去面对一天学习或者工作！！如何看家居风水有讲究上午睡觉一直做梦

　　睡眠指数不高。证明你睡得不好！不够沉、一般睡睡得好的是不会做梦!做梦了还记得是什么梦，证明你晚上都休息有够不好的，如果不是真的有需要！建议白天不2774要睡觉!白天运动够了、累了流汗了、晚上睡觉就会睡得很好了。家居风水身体健康