¹⁹⁹⁵　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 经常听到有人说："昨昨晚没有休息好，做做了一夜的梦"!"我晚上梦多，简直没有睡着"！于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是不对的。做梦并能能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！ 说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记^录录证明,这些2659主诉"梦多"。"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性⁶¹¹³格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠7945未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活8746动和超常规的联想！ 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性性格特点有关,比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感^梦梦多且睡而不实!研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在在睡眠实验中!只要20分贝贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高！ 临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠^潜潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体1370验与情绪、性格有关、。

　　　失眠多梦睡前少用脑、不要带着情绪入睡、^睡睡前喝些桂圆百合枣仁茶、可以入睡更快 、、横梁压顶的风水化解

　　多梦与深睡眠期时间短！睡眠眠深度不够!睡眠质量不高有密切关系 　　意见建议：多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功功能状态导致梦感不同。不^能能准确地反应客观事实、比如感感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉觉精力充沛、这种情况不1994必太在意、但是如如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了????您需要放松心情！不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果，香蕉。梨等）！糖水。小米粥。酸枣仁粥！莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感。易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生。！外在风水形煞的化解

　　如果你平均保持白天很累、晚上上就能睡好，睡之前喝牛奶、再保证床很舒服，阳宅风水的化解法

　　说明你对对你老婆偶有不信任 的感觉、家居风水禁忌化解方法

　　精神压力太大了.焦虑症！抑郁症、社交恐惧症都有发生的表现，可以看一看心理医生、如果不想！建议5750试着放松自己，旅游不失为一个好方法、，门对楼梯风水化解

　　你自信满满的举止却容易让别人误解为高傲！不得不拘束的感感觉让你感到委屈？但这两天似乎有孩子气较明显的倾向、异想天开的想法不太可能被采用，没有0417考虑周围状况的发言让人觉得你有些任性不讲理？因此在工作与人际关系上当你要发表高见时！请先看看对方的脸色吧。吉凶指数：95（由佛佛滔居士数理文化得出，仅8482供参考） 　　青年多劳、切莫悲观则劳终有成、与人合伙须善处理。更胜独营。于中年或壮年可得得成功，名利双收。并得大发展之庆。可惜因基础运劣！使成功运受牵制、故突发之灾遇或损失也不少，【吉多于凶】 　　仅供参考。命运掌握在自己的手中！是可以通过自己去改变的,只要懂得行善纳福。生活自然会慢慢好起来！福由我做、命由己求、努力去创造自己的⁶⁹⁴⁴美好生活！欲知改命之法。请参考 了了凡四训，客厅风水化解

　　老年人失眠有一下办法： 　　1 ，最基本的是做好心理准备：老年人如果出现暂时的失眠！他们刚躺下不久就开始担心入睡问题。这样反而因为担担心而加重失眠程度？所以、对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度、这样^它它对人的影响才会越来越小。 　　2。要避避免自己失眠！老年人还要注意作息时间的规律性。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼！如晨跑、散步，打太极拳等、有睡意时再上床，最好不要在9540床上看书。看电视， 　　3，对经常受困于于失眠情况的老人！饮食上应以清淡滋补为原则、 　　4、适宜的环境也有助于尽快进入睡眠状态！摆脱老年人失眠的方法之一是卧室要亮度适宜！空气流通，温度适宜。避免出现各种噪音。同时床上的被褥也要清洁柔软、。厕所对大门的风水化解

　　你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 　　指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.,缺西北角房屋风水化解做梦就意味着晚上没有睡好

　　党参35克！去子红枣10枚、麦冬。茯神各10克、以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后。与洗净净的米和水共煮!米熟⁹⁴²³后加入红糖服用，可可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）！健忘！失眠！多梦者有明显改善作用。 　　求采纳，住宅风水煞气化解