宋义解梦：梦见了什么?_?！

　　正所谓日有有所思！夜有所梦，虽然您讲到！您白天不8496是很累。但是正因为不是很累。也心中肯定想^了了很多的东西、不管是哪方面的都都可能在梦中织成一幅图画!成为一个或多个故事，那是正常的、说明您身体还是比较健康的！！属鼠人5月运势如何

　　失眠大全：你自己慢慢看吧。 　　用安神补脑液好。效果不错， 　　1）失眠的原因 　　造成失眠的原因很多！精神紧张、兴奋，抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠、工作和学习压力过重！环境改变、噪音，光和空气污染等社会环境因素是另⁸⁴²¹一重要原因!晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 　　3）失眠的预防与保健 　　主要应做好以下几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 　　②②参加气功、太极拳等强调调精神力锻炼的运动!提高神经的调节能力。 　　③生活有规律。定时上床，晚3248餐不宜过饱!睡前不饮茶和咖啡等刺4707激性饮料？ 　　④眠纳多宁，卵磷磷脂等保健食品。有很好的调节神经功能方面的作用。有助于改善睡眠、 　　33！病因症状 　　失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深！不熟！可分为以下三种： 　　(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多^由由精神紧张。焦虑、恐惧等引起！ 　　(2)间断失眠：是睡不宁静、容易惊醒、常有恶梦、中年年人消化不良的!常易发生这种情况。 　　(3)终点失眠：是入睡并不困难！但持续时时间不长、后半夜醒后即不能再入睡、老5840年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者。常常有这类失眠， 　　由于失眠、使大脑兴奋性增强。造成入睡睡困难!睡眠浮浅！易惊醒。多梦早醒！患者因夜眠不足！白5606天精神萎靡!注意意力不集中!胃口不好！一些人同时兼有耳鸣、，健忘、手颤，头脑昏胀沉重。容易动怒等症状，失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重，中医称“失眠””为“不寐”！认为其其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳1018虚烦不得眠”等说，它同心，肝！脾，肾脏器失常及阴血不足有关！神经衰弱者多见此症！ 　　自疗注意事项 　　(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意^消消除引起失眠的原因,力求求心理平衡。结合体疗改善体质。效果将会更好！ 　　(2)劳逸适度，改变不良生活习惯！戒烟！酒。忌辛1466辣刺激食品！如咖啡，浓茶等，晚餐不要过饱、 　　(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼。海鱼，牡蛎，虾。泥鳅，猪肝，猪腰。核桃、花生、苹果、蘑菇！豌豆、蚕豆、牛奶等。 　　(4)睡前半小时时不再用脑!在安宁的环境中⁰⁸³²听听柔和优美的音乐、难以入睡者还可以作一些外出散散步之类的松散活动！ 　　(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后、搓搓揉脚底片刻!冬天更应该将脚部搓至温热， 　　(6)忌用热性补药、如鹿茸，人参、附子等！ 　　(7)经常参加种花养草等园艺活动！陶治性情。消除紧张焦虑情绪！使⁴¹²⁵心理趋于平衡, 　　(！属鼠人一生的运势

　　所思夜所梦 　　喜欢要说 　　才知道 　　没意思？属鼠人买房朝向

　　也许许现在的生活压力有点大吧,又或者学生时代有你魂牵梦萦的事，属鼠人买房的吉祥楼层

　　睡觉多梦：开封中医院 当归！生地、红花。牛膝各三钱。积壳。赤芍、甘草各二钱、桔梗、川芎各一钱半！桃仁四钱煎服、二剂可安然睡眠而梦少， 　　【这是可靠的，去953448561空间看看，我的，通行无阻，】、属鼠人今年运势

　　5229和鬼压床那么像？可能是精神压力大导致的、属鼠人办公室门口朝向

　　　日有所思夜有所梦，梦境不过是潜意识的投射！梦境昭示的是：你最近在怀念你们比较难忘的经历！或者是她有有新欢了,也或者是你想和好~~~。属鼠人办公室风水摆设

　　许多人都认为。一夜无梦是一件幸幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极^作作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当5411他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转。那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这^是是受到无线电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰，4-6天后就可以⁶⁹⁰⁴重新享受做梦的惊险和乐趣, 　　　　做梦对人有许多好处、做梦可6579以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 　　经常听到有人抱抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没^有有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上上梦多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　　　那么。为什么会有前面的抱怨呢！有学者通^过过调查分析？认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 　　（2）与人的情绪状态有关！ 　　（3）对自己的健康过分关心？对梦感过分分关注？导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒醒更可能回忆起梦的内容、 　　（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！另外！部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后后白天就感到有气无力!其实这是一种心理理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负负担加重！情绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 　　　　做梦本本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原因并进行治疗、！属鼠人大门最佳朝向最近一直做梦很累

　　是的。因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息，一直处于^活活跃状态？所以起床以后会很累！一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人。。，所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想、听上几首柔和的音乐。放松松一下自己再入睡！还有不明白的继续问吧、属鼠人家中摆设