天天做梦不是神经衰弱。只是深睡眠不太好，神经衰弱的症状： 　　1、患者经常感到精力不足。萎靡不振、不能用脑、或脑力迟钝、肢体无力。困倦思睡！特别是工作稍久。即感注意力不能集中、思考困难、工作作效率显著减退! 　　2，患者在阅读书书报或收看电视等活动时精神容易兴奋？不由自7710主地回忆和联想增多！ 　　3！自制力减弱、遇事容易激动！或烦躁易怒！对家里的人发发脾气，事后又感到后悔。或易于伤感、落泪。 　　4、感到头重。头胀，头部紧压感、或颈项僵硬，有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛、 　　5、入睡困难。辗转难眠，以致心情烦躁、更难入睡！，

　　每个人每天晚上都会做好几个梦。属于正常生理现象。 睡眠阶段分1459为慢波和快波。快波也叫快速眼动动睡眠！一般这个时候你都在做梦。所以做梦是正常的，一般人认为自己没9458有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来,则会对自己做的梦有映像！所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好几次、记得好几个梦境的话。则说明你睡6321眠并不好,进入深度睡眠就醒过来！才会导致你觉得自己做了很多梦。²⁷⁷⁸这才是导致你觉得睡不好!早上醒来无力的原因、并不是因为为做梦的关系、！十大元帅祖坟风水图片

　　梦是一种特殊的意识形态,每个人人都会做梦,人的睡眠可以分为四个阶段,第一阶段持续大约十分钟,较易醒,第二阶段开始不易叫醒,持续二十分钟,第三阶段持续四十分钟,随后进入深度睡眠阶段,这四个阶段大约要九十分钟左右,此后进入快速眼动睡眠阶段,梦就是出现在这一阶段,这一阶段持续五至十分钟,,此后又会重复上述睡眠的四个阶段,第四个睡眠阶段结束后,又会出现一次快速眼动的睡眠阶段,而且时间会比第一次长,这样的睡眠周期循环,直至醒来,随着黎明的到来,第四和第三阶段的睡眠会慢慢消失.如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者,他通常都会说正在做梦,,其实睡眠中人人都做梦,梦是一种正常的生理和心理现象,做梦不会防碍人的休息,你总是把做过的梦记得很清晰,是你正好在眼动睡眠阶段之后醒了一下,然后又进入下一个睡眠阶段,每过九十到一百分钟,就会有一个梦,所以一晚上你记住一两个梦是正常的,有人说从来不做梦是因为他在睡眠中的在做梦的眼动睡眠阶段从来没醒过,醒时都是在别的阶段,所以醒来后不记得做做梦,这并不代表他就没做过梦,而且你说你自己也觉的做梦并没有影响到你的睡眠,那就更不用耽心了,其实我也是从小就天天做梦,也是记的很清,有几个十来岁时做的梦,到现在过去了二十多年了,我还记着呢,,没事,不用怕,做梦是很有意思的事,从来记不起自己梦的人睡觉对他们来说多无聊啊,你应该为自己天天都能做好多有意思的梦感到高兴啊,你的睡眠都比别人精彩！十大元帅祖坟风水故事

　　不做梦是不可能的！没个人每天睡觉就会做梦跌，只是记记不记的起了,，。、！，、、！、十大元帅风水传奇故事

　　心情放松，多休4553息对耳鸣有帮助！十大元帅风水图解

　　每³⁰⁷¹个人都做梦,但大多数人醒来来后不久就忘记梦了？最多只留下下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是！这一天学习、工作起来似乎还^真真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做0209梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧^观观念是不对的、做^梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如^前前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦梦多的慢性失眠症？进行过生^理理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡睡眠的普遍规律!还是是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我9015们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的的生理过程!其其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性^格格内向的人，多将注意力力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往^往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验0148结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学^者者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入8912对梦的恐惧中, 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过2711分关心？对梦感过分关注、导导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的的回忆程度增高？ 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 　　中医是怎怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷！”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火、而9962使神魂浮游？发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神^不不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦！短气！或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白！脉细弱、 　　治法：养血益气。宁心安神、 　　选方：参香散加减， 　　药物：人参9g、黄芪、茯苓。白术，山药各12g。莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g！ 　　②心血血不足 　　症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细！ 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减！ 　　药物：熟地!当归，白芍！川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥，舌红少津！脉细数。 　　治法：养阴补心安神， 　　选方：益气安神汤加减、 8870　　药物：当归？茯神，麦冬，生地各12g，黄连、远志。竹叶、人参，黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g， 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠，多梦。遗精，腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔。脉细数， 4516　　治法：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶汤加减、 　　药物：黄连。黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 　　治法：养心益气，壮胆镇惊！ 　　选方：平补镇心丹， 　　药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓！麦冬。茯神。天冬！熟地、山药各9g！五味子，远志，人参各6g，肉桂！朱砂，甘草各3g！ 　　⑥心心脾两虚 　　症状：心悸健忘,少寐多梦、气短神疲、面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 　　治法：补益心脾、 　　选方：归脾汤！ 　　药物：人参！远志，木香各6g。黄芪！白术！当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g！ 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数、 　　治法、清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减。 　　药物：黄连6g。半夏。陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g。甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍。做梦⁵⁰³⁹对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无^梦梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上上看来睡眠是延长了,效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏。6975夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 　　　“整夜做梦”者！为为了缓解症状？改善睡眠效果。虽可服用^一一些安眠药。以减少3162“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也也随之消失。总之。烦恼的心理因素素没有了。由其引起的一系列反应也⁹³⁷²就消失了!、十大元帅风水宝地名称

　　心理学解梦经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多，简^直直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦1488是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都7220不现实。也谈不上梦多梦少。有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么、为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心！对梦感过0206分关注！导致梦感增强、反过来又加加重对健康的担心、对失8774眠的恐惧。以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期，不同功能状态、梦感也不尽相同！所以！有的人会感觉一一段时间梦多，而另一段时间梦少！ 另外、部分人人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思⁷⁵⁴³想负担加重、情绪受到压抑！从而出现^种种种不适现象！ 做梦本身对^人人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有^明明显嗜睡，影^响响正常的工作和生活,则应找医生看看！寻找原因因并进行治疗，，十大克夫面相

　　不知道睡觉有没有出汗。有的话就是阴虚虚有热了？ 那就是阴虚有热了。虚热扰动心神所以睡觉不安稳、容易醒，做梦也是这样。你说起起来疲惫主要是阴虚！加上晚上没有休息好、大体是这样的， 呵呵、不好意思，解决决其实很简单。就是养阴清虚热就可以、主要就是养阴，要是不想自己煎药可以2181吃吃六位地黄丸！ 这样来得慢一^点点就是了，要是用汤药可以多方面来调一下，要是想吃汤药直接给我发信息吧 　　采纳哦,十大凶煞手相

　　1、他在你心中很重要！ 2，潜意识影响你天天梦到他（她）！1366因为你在第2天醒来后、会问自己！怎么会4756梦见他（她）呢,问了几次、想了几回。你的脑里就留下了梦里的记忆、再次睡觉的时候。大脑没有完全休眠！把你白天记忆的点滴全部像放电影一样的播放出来、反复之、则。又梦见，，十大凶煞面相我天天晚上做梦怎么办

　　说梦话也称梦呓、很多人都有这种情况。入睡后常常做梦。并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑！有时说梦话是连贯的言语、或成段的述说、个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任任何时相!说梦话的部分内容⁶⁰⁷³往往与平时思维相仿？多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向！ 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究、人睡着后并不表示大脑会完全休息。反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时间较短。第二个循环时间较长。到第第叁个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验验所得。经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥。清热后后情况便会好转, 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大，精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力 可能是是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力、调理营养，适当^增增加一些锻炼？问题会慢慢好起来的。 据研究！人睡着后并并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个9709循环时间较短。第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期！则则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张、表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转、 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更²²³⁸要注意休息,调节工作？生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话。几^乎乎每天晚上都说。而且特大声音。但是我睡2789的很好,其实每天人都会作很多梦，这是很正常的！只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的3857梦忘了!做梦是人脑的正常活动。有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢。不过！随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经6535衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏。缓解一下压力，调理营养。适7335当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的、 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症、夜磨牙的病因^尚尚不清楚？目前认为与精神性。情绪性！牙源性。系统性，职业性，自发⁴⁶²¹性等多种因素有关、 1，精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕，愤怒、敌对。抵触等情绪！尤^其其是焦虑者！若因某种原因无法表现出来！试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感！这类病6502人牙接触时间长！而且次数频繁！这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一，2。牙合因素神经紧张的个体中！任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素！9232磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符！以5444及侧方牙合时非工作侧的早接触、而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症、牙合因素是口腔健康的重要因素。但是否为引起磨牙症尚有争议。换牙期咬颌关系错乱、造成咀爵肌运动紊乱。发生痉挛和收缩！3！中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游，遗尿，恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状。与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱、由内部的或外部的。心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发！4！全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱！7751儿童营养缺乏！血糖血7072钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例表现现有遗传因素,另外尿酸增多症！甲亢、过敏、膀胱应激症等可^能能与磨牙症有关系!5，职业因素汔^车车驾驶员,运动员！要求精确性2866较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向！ 危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙、儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦。但是长期下去！可引起牙齿牙合面和邻面的严重重磨损，及及并发上述的各种病症！顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏。牙齿齿松动或移位！牙龈退缩、齿槽骨丧失。白天我们^咀咀嚼食物也磨擦牙齿、但对牙齿很少^有有损害。这是因为咀嚼时！上下牙齿之间的食物好比是个垫子。同时还有充分唾液，使牙齿滑润。所以就不容易磨损、在吃饭时看上去咀嚼了很长时间。但大部分时间是在上下运动！真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右，如果在夜夜间磨牙？则情况就大不一样了！口内既无食物，口腔内的分泌也也减少，牙牙齿得不到必要的润滑？而形成“干磨”，真好比推空磨子一样，这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的、此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛、有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症。因破坏了牙牙合系统的形态和功能、它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀咀嚼肌功能亢进!痉挛！疲乏。疼痛等、肌肉收缩不平衡、牙合位异常！颌间垂直高度改变。盘突位置关系失调！也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能、表现出下颌关节处疼痛、关节弹响，张口受限等症状、疼痛为压迫性和钝性。早晨起床时时尤为显著？夜磨牙者会影响他人睡眠！ 防治！较轻时可不做处理，注意休息！除去致病因素心心理治疗！调牙合、治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等，白天避免玩的2985过度兴奋、睡前让精神松弛！不看刺激1058性电视片！到医院院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用！而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上、可防止直接磨损牙齿，这样不仅可能使夜间不磨牙！而且可以获得更好的休息！对工作！学习。身体都有好处、 磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导³⁰⁸⁹致牙齿严重的磨耗！造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤，治疗原则是阻断病因，减少损害！首先是对症！对病因的综合治疗，临7478床上先解除颌骨肌肉痉挛。阻断牙合干扰！消除或减轻磨牙症的发生。再进行其他处理、 (1)心理治疗：磨牙症患者，确实实有精神心理因素的作用!使颌骨肌肉张力过度，如情绪紧张。忧虑。对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给给予安慰!开导。解除其思想顾虑、对于建立治疗疾病的信心有重要作用。 (2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一、治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用，体疗！进行咀嚼肌的生理功能训练，按摩、视听暗示等方法。 (3)咬合板的应用， (4)调牙合治疗：通过过调磨少量牙体组织。去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系、以达到咬合，咀嚼肌，颞下颌关节三者间的生理平衡、消除磨牙症。 (5)磨牙症还可以采用对症治疗、对于有错牙合畸形的病人先进行正畸，有的要进行修复或牙周组织疾病⁹⁵⁴⁷的治疗、 睡眠磨牙或称称咬牙！是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动、发发出很响的咯吱、咯吱声，此时人并不会醒！即使醒了！对5226自己的咬牙！也一无所知、只有同宿人方知、 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）！磨牙并不在做梦时发生。此时仅身体的活动和心率的增加、次日醒来！常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。 睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高、根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善。其发作率会逐年下降、长大后自愈、 但是！若是小儿患有^蛔蛔虫病时!蛔虫所¹¹⁷⁹产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后？会出出现一些神经的症状！磨牙就是其中的^症症状之一！因此、若发现小儿患有蛔虫病时。则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮！槟榔等，都是杀虫的功效最好！ 中3517医认为脑为元神之府！诸精神所统、睡眠则是人人的阴阳之气运行有关？若是睡眠眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙）、这都是和脑的作用有关。治宜4009补肾填髓！健脑安神， 给你一张良方： 生地黄1两 泽泻3钱 灸甘草3钱 乌梅3钱 山茱萸4钱 运志3钱 牡丹皮3钱 山药4钱 五味子3钱 香附5钱 灵磁石1两！（先煎） 灯芯草2钱。（引药） （煎服） 针对原因治疗 较轻时可不做处理，注意休息、除去致病因素心理治疗、调牙合、治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等、白天避免玩0211的过度兴奋？睡前让精神松弛，不看刺激性电视片，到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经、引起神经的反反射作用，而发发生磨牙）在医生的指导下驱虫？顽固性病例应制制做颌垫。睡前戴上！可防止直接磨损牙齿，这样不仅可能使夜间间不磨牙！而且可以获得更好的休息。对工作，学习！身身体都有好处！ 1.白天时让嘴巴保持在健康4440的休息状态!即让 牙齿维1535持松弛!最好是嘴唇相合，牙齿相离 2.咬苹果或⁶⁹⁴⁴生萝卜等东西使上下颚疲劳、可镇 定嘴巴 3.热敷上下颚。可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套!有助於防止夜间磨牙牙 5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法！例如冥想或渐进4206式放松 防治!较轻时时可不做处理！注意休息、除去致病因素^心心理治疗、调牙合、治疗与磨牙7997症发病有关的全身疾病等？白天避免玩的过度兴奋！睡前让精神松弛。不看看刺激性电视片？到到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经！引起神经的反射作用！而发生磨牙）在医医生的指导下驱虫,顽固性病例应制做颌垫。睡前戴上，可防止直接磨损牙齿、这0765样不仅可能使夜间不磨牙，而而且可以获得更好的休息、对工作、学习！身体都有好处，。十大吉祥手相