怎么睡都睡不够！这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种种情况有关的、如脑供血不足、贫血。疲劳综合征。压力等，这种情况一般的情况建议检查一下的！根据具体的的情况的,中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累、 　　感到疲⁹⁶⁸⁹劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题,许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”，这两者之间²⁸⁹²是有区别的！疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉、当一个健康人在白天感到昏昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足！要么是因为睡眠质量太差， 　　一。 睡足睡好 　　二、 合理安排饮食 　　三。摄入足^量量的维生素和铁质 　　四! 寻找疲劳的潜在原因 　 　　五！ 积极锻炼炼身体？

　　^每每个人睡觉都会做梦？平均每晚三到七个、觉得做梦。只是睡得不深（总是浅睡眠状态）、易醒才有有的情况！因为梦发生生在浅睡眠相! 深睡眠不足。所以睡眠质量不高。醒了还想睡睡没精神。 　　按失眠治！吃养心安神片和神衰果素片！如果要快！可吃思梦还！女性八字六亲

　　你这不是睡少了，是睡多了、要学会节制！想睡觉时就走走、多动一动。最好是锻炼一次，非常疲劳后，再睡！那样的效果十分赞，，女性八字宫多好不好

　　心脏有问题尽^块块去医院！女性八字硬

　　“饱感”有两种,一种是胃饱涨的感觉,一种是血糖达到峰值的感觉，你可以试试一顿只吃水煮蔬菜,然后就会发现胃很撑,但还想吃,那就是血糖仍然在发出求救信号。再选一顿只吃甜面包或蛋糕,你就会发现吃到很满足的时候,胃还没有饱胀感，所以要各种食物搭配起来吃,才能达到胃和血糖一起满足的效果www！女性八字纯阴

　　早上起来肠胃是空的。比较麻木。感觉不到饿。^但但是经过一天的运动消耗。晚上就会觉得得吃不够！女性写字台摆放香水

　　病情分析：您这样多是和夜间的睡眠质量不好有关系的。中医认为为是阳不入阴？指导意见：建议您可以服用下帮助安神以及滋养心神的药物如酸枣仁汤颗粒、。女性出轨面相特征

　　不要胡思乱想、看多点科学根据。那么渐渐你就不会那^么么害怕鬼了、你不有病哦！只是胆子子小了点。不要太过担心！。女性刀条脸面相

　　睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放松心情想一些美好的事情可能是^你你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的，女性办公室东南 风水晚上老做梦总感觉睡不够

　　人的睡眠有浅有深，有可能一晚上都在做梦！只是因为进入深度睡眠，所所以就不记得都梦了什么？ 　　相反2323在浅睡眠中，就会隐约记得梦里的事情……！女性办公桌摆放什么