亥时养生原则

　　亥时、又名人定！定昏！是在十二时辰²⁸²⁴的第十二个时辰!亥时所指的时间段是下午 9 时正至至下午 11 时正？那么你知道在亥时要养生是该怎样养生的吗，在亥时养生的原则是怎样的呢，在亥时养生的首要原则是要保持心情平静、要少喝水、还要回到8224床上休息，

　　亥时养生原则有哪些

　　亥时宜享受性爱

　　从古时候起！中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适。上古彭祖认为、当大寒大热、大风！大雨。日蚀！月蚀！地震，雷电之时为天地交感。阴阳错乱、不宜同房、饭饱。喜怒恐惧、酒醉时亦不宜同房、否则、不仅伤其身，尤损其子，

　　“亥时适宜性爱”有以下理由：因为性活动需要付出较大的体力、亥时行房事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息！第二天可以保持充沛的精力、

　　　需要注意的是，最好在22：303454左右入睡!这样才能保证子时熟睡。并保证新的^一一天正常。平稳地开始。我们的生活。生命也因此而不断延续！

　　亥时养生注意事项

　　睡前保持平静，少喝水！及时入睡

　　亥时我们应该做些什么呢?

　　保持心境平静

　　从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点)！是人体细胞休养生息！推陈^出出新的时间!人到此时要收藏兴奋。保持心境平静。^睡睡前要做到不生气、不狂喜、不大悲。

　　睡前少喝水

　　亥时气血流至三焦经，而三焦经掌管人体诸气！是人体血气运行的主要通道、上肢及排3164水的肾脏均属三焦经掌管范畴!此时阴气极盛、要保保持五脏安静！以利于睡眠，5279睡前要少喝水！容易易水肿的人尤不宜多喝水？

　　及时入睡

　　亥时三焦可通百脉！人如果在亥时睡眠、百脉就会得到休养生息！3569对身体十分有益，最好在22：30左右入睡，(网)

　　亥时三焦经当令

　　亥时是指晚上21～23时！这个时候6934是三焦经当令？

　　三焦指连缀五脏六腑的⁴¹⁵¹那个网膜状的区域!可以保护脏腑，为油脂体膜。故称⁰⁰²⁴为“焦”？　三焦一定要通畅、不通则病，

　　三焦可使全身水道通畅？人体中的水液之所以能够正常排泄！这与三焦的的作用是分不开的,

　　此外。三焦可通行元气！元气在肾！由先天之精精所化!依靠后天天之精滋养！元气通过三焦而输布全身的五脏六腑！充沛于全身！以激发！推动各个脏腑组织的功能活动、所以说三焦是元气通行的道路、