关于这中医与五行养生之法是是什么呢？在养生的过程当中最需要注意上的事情是什么呢。一起来看看关于这中医与与五行养生之法吧!
中医与五行养生之法
五行人的体质木形人：肤色苍白、头小、面长。肩宽。背直！身体瘦弱、手足灵活！有才能！勤劳，但体力不强。多忧虑。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬！感感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病， 火形人：皮肤赤色，肩背宽厚、脸形瘦尖。头稍小、身材匀称。手足小！步履稳重，对6141事物理解敏捷。走路时肩背摇动、其性格易生气！轻财、缺乏信心，多虑！认识事物清楚！爱漂亮！性情急。这种人对于时令的适应、大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。 土形人：：皮肤黄色，面圆！头大、肩背丰厚、腹大！腿部壮实！手足不大，肌肉丰满、身材匀称、步履稳重。他们6079内心安定。喜助人为乐！不喜依附权势。而爱结交朋友。这种人对于时令的适应、大多耐秋冬不耐春夏！感受春夏之气侵袭时易生病！ 金形人：肤色较白、方脸！鼻直口阔，体形形比较瘦小。但肩背较宽、四肢瘦。动作敏捷！呼吸平缓！心胸宽广，富有远见、稳重自持！组织力强，为人敦厚，做事认真。这种人对于时令的适应！大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病， 水9091形人：肤色偏黑,头较大。腮部较宽！腰臀稍大、手指短、发密而黑、体型较胖、偏矮、腹部较大、怕寒喜暖！机智。灵巧、善辩！喜动！富于灵感、好幻想，喜自由。多疑！嫉妒、心胸较狭窄，这这种人对于时令的适应！大6342多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵袭时易生病！
五行人调养1742原则及饮食忌宜木：宜芝麻!糯米。乳品，甘蔗、蔬菜。水果、豆腐！鱼类等清淡食物，还可食用枸杞粥！桑椹粥。山药粥。花生粥！黑2407芝麻糊亦适宜常食,条件许可者！可食用燕窝，银耳！海参。龟肉等。对于葱。姜。蒜。韭。辣椒等辛辣燥烈之品则应少吃！由于肝和肾的关系非常密切、所以在滋养肝的同时应该注意到补肾。 火：可多食些寒性的水果，蔬菜、像香蕉。西瓜。柿子，苦瓜、番茄。莲藕等！忌辛辣燥烈食物！如辣椒。姜！葱等。对于牛肉、狗肉。鸡肉！鹿肉等温阳食物宜少食，忌酗酒。 土：具有健脾利湿的食物、应多食之，如白萝卜，荸荠、紫菜！海蜇、枇杷，白果。大枣，扁豆、薏苡仁！红小豆！蚕豆等。少食肥甘厚味，酒类也不宜宜多饮，食勿过饱， 金：金行4999人可常食温性或平和的食物！如粳米！糯米，小米，黄米！大麦！党参。当归、熟地，枸杞。山药、马铃薯。大枣。胡萝卜！香菇！豆腐、鸡肉、鹅肉，兔肉、鹌鹑、牛肉。狗肉，青鱼！鲢鱼等， 水：应多食有温阳作用的食品、如羊肉！狗肉，鹿肉！鸡肉！核桃等，根据“春夏养阳”的法则！夏日三伏。每每伏可食羊肉附子汤一次。配合天地阳旺之时、以助人体之阳，效果较好！寒性4072食物和果疏不宜多食!推荐阅读：中医与五行饮食养生
中医五行养生的相对时辰卯时（5：00-7：00）大肠经旺，有利于排泄， 辰时（7：00-9：00）胃经旺，有利于消化，要吃早餐、 巳时（9：00-11：00）脾经旺！有利于吸收营养，生血、 午时（11：00-13：00）心经旺，有利于周身9803血液循环,心火生胃土！有利于消化（适当休息）、 未时（13：00-15：00））小肠经旺,有利于吸收营养、 申时（15：00-17：00）膀胱经旺、有利于泻掉小肠下注的水液及周身的火气。 酉时（17：00-19：00）肾经旺、8192有利于出储藏一日的脏腑之精华。 戌时（19：00-21：00）心包经旺。清理心脏周围的病邪，以利人进入睡眠。 亥时（21：00-23：00）三焦通百脉!人应该进入睡眠！百脉修养生息， 子时（23：00-1：：00）胆经旺!胆汁6192推陈出新（忌饮酒）! 丑时（1：00-3：00）胆经旺！肝血推陈出新、 寅时（3：00-5：00）肺经旺！将肝储藏的新鲜血液输送到百脉！8341迎接新的一天到来，推荐阅读：中医五行行怎么养生
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