五行经络养生

　　现在人都很注重个人的身体健康状态，因为没有什么比自己的身体健康重要！下面网为大家提供这五行经络养生的资料，有兴趣想要要了解的朋友就来看看吧，

五行经络养生

　　什么是五行经络五行就是金、木。水、火、土五种^物物质的运动！在千变万化的自然界中，许多事物都可以根据五行特性而分类。比如我们熟悉的五脏、五音！五味！五方等！对于我1443们的身体，五行对应的五脏就是指肺，肝。肾、心，脾。五行经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称，人的全身一共有十四条经络围绕。每条经络上都有一些重要穴位、 据中医理论所说、很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭人体。在冬季。通过对这些经络络穴位进行捶,搓。揉，压等按摩护理，可以有效地疏通经络！行气活血，重拾人体自自我调节气血能力。达到预防和治疗疾病的功效。比如是按压肺经上的鱼际穴和大肠经的曲池、迎香穴，可以起到润肺清热的作用。按压肾经上的涌泉穴、可以治愈愈口干？咽喉肿痛、泄泻和小便不利等症状、按压肝经^上上的太阳穴。可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……

　　各时辰当令的经络子时（夜里11-1点）－－－胆经当令 丑时（夜里1-3点）－－－肝经当令 寅时（夜里3-5点）－－－肺经当令 卯时（早晨5-7点）－－－大肠经当令 辰时（早晨7-9点）－－－胃经当令 已时（上午9-11点）－－－脾主运化 午时（上午11-13点）－－－心经当令 未时（下午13-15点）－－－小肠经当令 申时（下午15-17点）－－－膀胱经当令 酉时（下午17-19点）－－－肾经当令 戌时（晚上19-21点）－－－心包经当令 亥时（晚上21-23点）－－－三焦经当令 推荐阅读：中医与五行饮食养生

　　经络养生时间规则子时（夜里11~1点）——胆经当令 在《黄帝内经》里有一句话：“凡千一藏取决于胆”!11个脏器都取决于胆。取决于胆气的生发！如3052果胆气能生发起来？人体就会会很好，胆经就是人体的侧面（并不是我们说的胆囊）！从屁股开始^一一直拍下来就可以了。每天拍三百下！据说对减肥超好，如果胆经不不通的话？外侧会出现瘀青、只要接着拍。那么瘀青3696就没有了，胆决定生发之机！两鬃斑白，实际上就是生机慢慢弱了，这就是胆经的问题。偏头痛、左边和右边不一样。左边和肝血有关、右边和肺经有关。同时都涉及及到胆经的问题！后脑白发和前前面白发。前面长白头发是胃经、是胃气败的一个现象。是胃7487气出现了衰退、前额痛痛也是属于胃病的痛! 生活当中有一个特别奇怪的现象，晚上熬夜夜的话？第二天晚上8、9点钟吃饭以后，就有点昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人⁵⁹⁴²都是11点以后开始工作，还有的人到了夜里11点想吃东西了、总总得在屋子里找点食，而这个时候候恰恰是阳气开始生发了,而不是你自己精神了，晚11点！生机已起。不要吃东西、伤胆，最好在11点睡觉，才能慢慢的把这点生机给养起来！睡觉养阳气， 胆涉及到的是一个生发的概念。阳初起。0508就是夜里子时。子时中医里面讲也就是冬至那天！冬至那天是一阳生、这个时间段非常的重要。冬至那天吃什么是大有讲究的、一一般来说在冬至的前面这一天实际上是阴气最重的时候!所以一些老中医非常讲究在这一天一定要吃羊肉汤！要吃羊肉、另外一派就说偏偏偏不吃羊肉、而只吃鸭汤。为什么呢。鸭子4957一般都在水里面，一阳初生鸭子先知道。阳气是从9736水里面升起来的。“春江水暖鸭先知”，所以有的老中医就说一定要吃鸭子。因为冬至前面都是阴气达到了顶点的。所以一定要吃⁴⁰⁸¹阳的东西、羊肉都是助6723生发的,而冬至那个点恰恰在中午。那么就是是上午吃羊肉？下午吃鸭子、中国文化非常讲究吃，鸭子一定要烤的，鸭子是属于寒的、而鸡鸡是不可以烤的!烤鸡是错误的！吃鸡只能炖、否则就违反它的本性了、春天这点生发之机机养住了,对一4445生都是至关重要的！把睡睡眠养住了,对一天都是至关重要的、 现在很多人患失眠。首先大家要知道失眠的原理在哪、治失眠,把胆火收敛下来。把它收敛到肾那那儿去，把火拽下来就好了！ 另外一点睡眠不好就是和胃有关。夜里吃得很多多的话，所有的能量都都在消耗胃里的食物!阳气和气血非常充盈的情况下。人才睡得最沉、胃不和则卧不安。那么晚上一定要少吃一点！还有点就^是是阳气不足以生发！有些老人早早的睡、早早的醒！这就是头脑中气血不够！也会造成成失眠、一般般老人无论如何，夜里11点到1点一定要养，有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的！实际上你用了人体最宝贵的东西。用生命来换工工作了？ 丑时（6828夜里1~3点）——肝经当令 如果要是养肝的话！这个时候一定要有好的睡眠。否则的话你的肝是养不起来的，大三阳，小三阳非常多。赚了钱以以后一夜一夜的打牌、这样的话养不起肝的，天地之气走肝经，左边为肝、右边为肺，肝在东边属于青龙！西边为白虎，这在中医里就是最难治的病。实际上就是降龙治虎、中国文化特别讲究究放下,其实最难放下的就是自我、在佛教里面还有一个下跪磕头的动作、通过形体的动作来完成思想，当形体放下的时候、心才可以放下！肝主藏血。要想养好肝血的话！7007就是肝胆相照。肝为阴。胆为阳、肝上有病。4399一般都是胆闯的祸。胆阳“红杏出墙”、1点到3点要睡好， 寅时（夜里3~5点）———肺经当令 这个时候很关键、经脉是从肺经开始的！所谓正月从寅时开始的，告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。人体的气机都是讲顺其自然。也是从肺经经开始的，这个时候是阳气的开端、所以这个时间就是人从静变动的一个开始！也就需要有一个深度的睡眠、人睡的最深的时候应该是3点到5点、小偷偷东西常常^是是在夜里3至4点钟，恰恰是人体气由静转2470动的过程。老人为什么到这个时候恰恰容易早醒，实际上就是气血能量已经不够了、如果这个个时候醒来小便的话、代⁴⁶⁸⁴表老人比较虚。如果这这个时候醒来同时是大汗淋漓的话，就要注意了！ 心脏病患者死于凌晨三四点的原因就是气血不够。所以这个时候心脏病人容易出现死亡、给大家个提醒、老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼，有心脏病的病人一定要晚点起床。同时要慢慢慢地起床、而且不主张早上锻炼，晚上上是一片阴霾之气？你可以活跃一下，而早晨是是阳气生发的时候,就就顺其生发好了？ 卯时（早晨5~7点）——大肠经当令 这个时候天也基本上亮了，天门开了！五点醒是正常的！如果晚上十点半睡的话，五点醒也是不早的，这个时候我们应该正常的排便，2508把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开。也叫肛门要开。肺气足了才有大便。同样肺与大肠相表里。是一对夫妻、肺上有病！肠功能肯定不好、肺阴主内。大肠是阳主外！举例子说一下、比如拉大便的时候、你会有一个习惯性的动作是什么！这个时候我握⁵⁷⁰³拳头行不行，这8889个时候怎么办！肺是主气、通常这个个时候要憋一口气！然后大便才下来、中医有事没事都会问（大小便）问大便就是要知道你心肺功能如何！比如心血旺的话、大便是成型的。而且是很粗的、所以小孩的大便和老人的大便是不一样的。小孩的大便是又粗粗又大又长!小婴儿排便的时候、大便特别粗！可是到年老的时候。都拉拉得特别细、说明心肺特别的差！这就叫肺与大肠相表里！心肺功能好的话！大¹⁹⁸⁰便功能就好。 大肠经有一个很重要的功能、就是0150“津”的功能？所谓“津”是往外渗透的力量，津的力量过强时，就会便秘！如果津的力量特特别弱时。就会拉稀！津的力量的强弱又和别的脏器密切相关、所^以以吃泻药治疗便秘的方法是错误的,它消耗了人体很大的元气，治病是治治津的功能,如果老拉^稀稀的话!就是津的功能弱了。 胃经经是人体很长的一条经脉，胃疼也是胃经的的问题？治膝盖疼就是治胃疼、脚面疼也是属于胃经疼、女孩子长青春痘。想治疗的话话实际上就是从胃经治、通常长青春痘的小孩子就是经常吃冷饮。损伤的是胃气、 辰时（早晨7-9点）－－胃经当令 这时候吃早饭。就是要补充营养、天地阳气最旺4087的时候、所以⁸⁹²⁷说吃早饭是最容易消化的时候!如果没有吃早饭的话！到了九点的时候就会出现空运化，出现头晕。长期下去对人体的损伤是⁶⁷⁴⁷非常大的，晚饭要吃少！早饭吃多了了是不会发胖的、因为有脾经和胃经在化、所以早饭一定要吃多！吃好、很多人把晚饭2453当成正餐？中午饭和早饭都忽忽略掉是不正确的！一一定要吃早饭、 胃经走乳房的正面。乳8245汁的营养是什么！气血的来源是什么、全是靠吃饭来生成的。最贵的是人乳。人乳是只有在怀孕的时候才会分泌的一种汁液。胃经的病在《黄帝内经》有一段描述，胃经发展一定的阶段就是“登高而歌、弃衣而走”。爬到山上唱歌，还有一个就是弃衣而而跑——“裸奔”！这种人通常都送到精神病医院去！这些病人其实都是胃经的毛病。可以从胃经里治！辰时对应的生肖是龙、是集中各个动物的优势而成的、就是告诉你吃饭可以让你变成像龙一样的。就可可以有各种各样的能量， 已时（9~11点）－－脾主运化 早上吃的饭这时候开始运化，我们的胃就像一口口锅一样,吃了饭怎么消化。那就靠火，把脾胃里的东西一点点腐化掉、那么脾是什什么呢,脾字的右边是一个卑鄙的卑、就像古古代的一个烧火的丫头？在在旁边加点柴!扇点风、这些东西都会补充到人的身体里、糖尿病、所谓的胰岛素和脾都是相关的。还有重症肌无2024力的问题？不要轻易的的小瞧它、到了老年年的时候,每个人都有一些这这样的症状,都有点肌无力！脾1511虚弱的现象？ 脾主身之肌肉！很多思虑过度的人特别的消瘦。人心特别宽的话！5745就特别的放松！现在小孩子老被逼着学习，不让他活动！就变成虚胖，有的小孩身体越来越差！这和脾有关，脾需要运动、肌肉也需6794要运动!^运运动以后才能变成肌肉！已时是蛇的属相，蛇0237就是大蚯蚓,它有钻土的能力！它能够把土地疏松！所以脾就是具有这种功能的、 午时（上午11~13点）——心经当令 中国文化特别重视子时和午时。午时的特点就是午时一阴生。 上午的运化全是阳气，这个时候就是一阴生！并不是全方位考虑阳的问题。而是考虑到这时候阴气开始升起了、从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点、子时和午时的天地气机^的的转换点。人体也要注重这种天地之气的转换点。 盗天机，用天地运化时机来满足人体的这种运化、上面是心！心为火！下面是肾。肾为水、心火容易往上飘！肾水容易往下行！这不是一个很好的卦相，真^正正的好的卦相是什么呢！要让肾水经过阳气的运行以后往上走，让心那点火2861到肾那儿去！所⁴⁵⁰¹以讲究心肾相交！就是心的火和肾的水相交。这样你才能有好的睡眠、很多多人睡眠不好。是因为1054心在上面飘!心肾不相交、睡觉的那一瞬间就是心肾相交。一棒子把你打晕！晕倒的那³⁴⁵⁰一瞬间心肾相交,中医里讲的晕针。晕针的人往往比不晕针的人效果好！原因也在这里， 人为什么要午睡！睡子午觉最为重要！夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉。睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间转换。转换的时候别搅动它，你没那么大的能量去干扰天7081地之气！那么怎么办呢。歇着，以^不不变应万变！天地在变化、我就不变、我就歇着、所以这这个时候一定要趴那儿趴一会儿、歇一会会儿对身体都是有好处的!午时2105属相是马，马和驴有什么不同呢，中药有一味药叫驴皮阿胶、那么驴性和马性最大的不同点是什么，马有什么特性！马的性子非常烈！马属火！代表心特别的恰当。因为心就像马一样，永远不会停止跳动，除非死了。马就是这样，只要给它一鞭子，它它就会一直往前跑，一匹真真正的好烈马！你不叫它停停的话，它会跑死为止。所以一定要善待马、因为性子非常烈。宁可跑死也不会停下来！而驴不一样，驴倔，驴是土地之性。你越抽它！它就越不动。越犟。所以叫毛驴。你应该哄着它，骗着它！来硬的。9882它越不吃你那一套！你再怎么拿鞭子抽它，它就撂蹶子了， 补充一下、凡是心脏脏病人一定要很小心解大便，就是肺气这时候不够了。就从心那儿调了！因为为在拉大便!大便的力量不足，就要调气，这口气只要一下去、心脏就会衰下去，那就会死掉，所以³⁶⁸⁴心脏病人一定要注意、解大便的时候不要过分的使力气。如果要太使力气的话身边一定定要有人,否则会8274很危险。一般都是在上午九。十点钟的时候！特别的危险！心脏病人在临死前其实是很高兴的！就是心火外散的那一瞬间人带的是喜相。 未时（下午13~15点）——小肠经当令 午饭要吃好。营养价值要高！不见得要多，一定要好！如果吸^收收不好的话!就会在人体形成垃圾、比如说有^些些女人长了蝴蝶斑。这就是典型的的小肠的病？就是吸收不好。垃圾没有代谢出去。慢慢地堆积。这靠美容是没有用的。这是里里面的病！有点像西医的内分泌的问题。 心和小0703肠相表里,心为君主之官、是没有什么过错的、2955总有人要代君受过。有的病人。一到下^午午二点多脸就红!心就跳、肯肯定心脏有毛病！从中医的角度讲、西医和中医有区别的，如8785果下午二三点出现这样的问题。实际上代表你心脏的⁹²³⁴问题开始显现了,因为脸红就是一个心火外散的现象。刚刚出生的婴儿！皮肤基本上是^黄黄里偏红的那种！因为小孩的光是被细毛含³⁴⁰¹在里面的，所以小孩^不不会出现红光满面、老人是因为脸上那0000一层细毛退掉了！没有东西含着他、所以才4465出现了光！所以说出现红光满面不是什么好事，尤其是出现了红色桃花状，就好像是化妆了一样，这是很危险的，特别是在眉毛的正中间，如出现如灯花状散的相是非常不好的！因此此13点到15点的时候、若出现了一些病症要往心脏那里想，⁸⁵¹⁷这都是很重要的, 申时（下15~17点）——膀胱经当令 膀胱经是很重要的经脉！^在在中医里号称是太阳？是一条大的经脉、比如说小腿疼那就就是膀胱经的问题？而且是阳虚。是太阳经虚的相，后脑疼也是膀胱经的问题。而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，阳气上不来了、上面的气血不够。所以会出现现记忆力衰退的现象、膀胱经千万别理解为储尿器的的问题！申时是猴子、猴子是上窜下跳的、可以上窜下跳的经脉！这个时间是学习的好阶段。判断力非常好。有的人也许会会说“我这个时候就是难受”、说明身体出现了问题。犯困就是阳虚的毛病、中医认为拉尿是膀胱的作用、膀胱是主管水道与防御外邪！又与肾相表里，也就是说膀胱是接受肾管的、如果不能撒出尿的话！就是肾4362的问题!小孩和老人撒尿都有一个现象、就是会抖一下，但是老人的抖和小孩的抖是不一一样的,小孩是肾气不足以用，还没有出来。气都往下走了，所以就就会抖一下。而老人是肾气不足了！气血虚！这是很不一样的！尿尿的问题要从肾去治，从肾的阳，肾的阴或者是那一个角度去治！拉拉尿的时候最好不要说话!说话会泻肾气的。正确的^拉拉尿方法是？咬紧牙根！禁闭说话。自然拉出，牙本身就是肾的外相，牙病实际上关系到我们的肾气足不^足足的问题？固护肾脏。防治肾亏、健身延延年的作用,很多人会有口干舌燥的时候！膀胱就像太阳一样，能够把精液气化。在很大程度上是因为膀胱的气化功能不足！所以肾经里面的水液调^不不上来，就会出现口干舌燥的情况！我们嘴里的唾液是非8332常宝贵的!唾液和肾脏是相关的。 酉时（下午17~19点）——肾经当令 中国人特别5826地好补肾、一个好医生会提醒你在这个时候服中药较好，因为肾正7306好值班！在12经脉里这个时候是主要的、补品不是随便吃的、酉时是鸡、鸡性属阳性，是火性！就像禽流感实际上这都^是是火性的病、所0428以说鸡不能烤，你再烤就是强化了它的性质。鸡最好以炖为好。老母鸡汤是最补人的，而鸭子是属寒性的。所以一般鸭子要烤！原因也是在这里！ 肾主藏精！“精”是什么、“精”就相当⁷⁰¹²于现代人喜欢的钱，当你需要什么的时候、把精调出来就可以买到这个东西、比如你缺气的时候！你调出来就可以补气、这个“精”从另外一个个角度讲!它是一个元气！天生带来的、““人活一口气”,这个元气藏在哪里。比如说元气的五个儿子——五脏！元气既然是父母，那么在9093这五脏里面。它应该在谁家呆着，一般的话它都在老大家呆着！而肾是老大、为什么说肾是老大。就像五行，那么在五行里里叫做水生木、没有收藏拿什么去生发。就是这个观念，所以一定要要先藏。像冬天并不能过分^的的运动。甚至不主张按摩、土疙瘩成长匿好了春天就不太得病！春天没有生生发好!夏天就会生病，秋天若没有收敛住什么东西的话、冬天就没有什么好藏了！反过来冬冬天藏住了、春天才可以生发，所以一般都是藏在肾8696经当中! 如果一个人的元气调动不起来就没有精神。大家家都做饭做菜！必须要用盐，因因为元气是咸的东西可以调动的!江西人吃辣、因为一到梅雨季节就要用辣来驱赶潮湿！有些人喜欢0870吃臭豆腐。^因因为这些东西都可以通窍？而檀香类！它是通窍的东西！有人昏厥了^可可能会用檀香，掐人中来通窍、再说四川的种猪。它老是处⁶⁵⁵²于配种的状态？它是不能食用的、因为它已把自己的精华全部用尽了！全部用来配种了。所以我们在日常生活当中不能不吃盐！这叫^肾肾主藏精！ 肾藏志：肾表现是一种志向的东西。老人精不足就会志向不高远。小孩子子精足志向就高远!所以人要保住自己的肾经， 酉时发低烧是肾气大伤！在晚上17点至19点时候发低烧。这是身体不好的一个表现、小小孩子好像动不动就发高烧？这实际上是它的正气气把邪气赶出去！发低低烧在西医来说也是免疫力整体下降的一个标志、酉时发低烧明显地是肾气伤了，青春期孩子！出现手淫的问题时！过度手淫就会脸色发白、身体老是外在不舒服的状态！新婚夫妇。如果纵欲过度的话8309会出现无名低热，必须先要要调整好自己的心态、否5490则的话这个病是很难治。西医已经拿她没办法了！反正就是免疫力低下、因为西医不可能去过问她的个人生活。大家一定要注意酉时发1858低烧的危险性， 戌时（晚上19~21点）——心包经当令 什么是心包呢！心包是心心脏外膜组织、主要是保护心肌正常工作的，人应在在这时准备入睡或进入潜睡眠状态!阴气正盛、阳气将尽。心是是不受邪的？那么谁来爱邪呢，心包来受邪、很多人出现心脏的毛病都可能归纳为心包经的病！如果心脏跳得特别的厉害，那就是心包受邪了。先先是心怦怦的跳,然后毛病就沿着心包经经一直走下去？中医治病的原则就是从脏走走到腑,当你懂经脉的时候就可以治疗这类病！比如一位是肺癌患者，被治成大肠癌了。你想是好事还是坏事。肺是脏器。从阴治阳是好事还是坏事、肺癌转大肠癌是好事还是坏事！是好事。阳是可以走掉的。所以要懂得这个道理之后才可以慢慢地知道如何治病，比如把肺癌治成肝癌就坏了，这就是走了相克的路！中医治病要0115从脏走腑! 心包经有一个很重要的标志就是叫檀中穴，当我们刚刚开始生气的时候、是表现在肝经上的气，俗语上说就是两肋胀痛。但是真正生大气的就是拍胸口！实际上那一口大气就6494是憋在腹中，要经5698常的按摩一下腹中穴,气就顺了，得胃病的干部居多、胃生气是第一表现。为什么生气了影响到胃！生气本来是肝生气，脾胃为土。肝为木、这个在五行里就^是是木克土、生气的表现就是吃不下饭，肝气^太太盛就吃不下饭! 还有些人胃病表现为吃很多，都不知道饱！这在中医里叫胃呆、你的胃傻了、不知道饱！经常生气、脾气特别暴躁的有严重胃病的人。一般表现^为为嘴歪。膻中穴^位位于两乳头中间的位置!所以19到21点是娱乐时间，应该让我们自己高兴，举个例子！心包象和坤！皇上就像心脏、所以心包经就是让心里痛快了、因此这也告诉大家：行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了。晚上21~23点就是做爱的最佳时间。做爱之前应该就¹⁷³⁵是要让心愉悦了， 敲打“心包经”有好处！把手自然握拳。很自然握住的时候。你的中指所停留的那个地方是人体一个非常重要的穴位！人体气体最敏感的穴位——劳宫、心包经就是沿沿着我们胳膊前臂一直从中指出去，所以你会发现心脏病会有手指发麻的的毛病，如果发麻到小指的话那是很很严重的！因为小指的外围就是心经！当心脏出现刺痛^的的时候就表明心脏病已经发展到很深了！就是快要心梗了、如果只是小指发麻，⁷⁰⁸¹那么就是告诉你心脏有问题了！如果中指发麻的话、就是心包出问题了、 对老年人来说。手指灵活、0517五脏就基本没问题,其实老人可以练手指操、要把自己的手指练到非常的灵活！人人体是一棵树。手指就是是枝杈？枝杈还很灵活的话、表明气血可以流到各个部部位去！所以手要非常的灵活才可以、老人没事就练手指！而且手最能给人治病。所以说手6161到病除、我们常说病入膏肓，膏肓穴是在人的肩胛骨旁，平常常不容易活动到这里!打开了膏肓！大家不要轻易找那些所^谓谓的盲人按摩。虽然他们这种下死劲的按摩当时感觉挺好的！其实真正的按摩是轻柔的。要顺着经络去按、而不是跟被揍了一顿似的。 拨心包经的方法！就是用大指掐掐在腋窝的底下！里面有一^根根心经!这个大经一拨的时候。这两个小小指发麻就算对了!有人说心脏不是在左边吗、不对的！心经都是对称长的、吃臭豆腐！可以将心窍给打开、保健一招二式：一招是早睡觉、二式即拍打胆经和拨心包经！ 十指连心轻轻敲走抑郁症、养生心包经，^十十指肚皆是穴位叫十宣、最能开窍醒神！直被中^医医当作高热昏厥的急救的要穴？《难经》上说：“井主心下满”。所谓“心下满”就是“心里堵闷不6280痛快”。也是抑郁病的主主要症状，俗语道：十指连心！你只要要闭上眼睛。9392轻轻在桌上一敲,手指的微痛，立刻就会让你重新找回“心力”这是人体中中最宝贵的力量,那是身身体与心灵的合力、而心灵的力量来源于宇宙，¹⁷⁰⁷所以永远不会衰竭！ 亥时（晚上21~23点）——三焦经当令 解释一下“三焦”的“焦”代表小鸟。下面的四点代表火、因因为上面是小鸟,所以应该是小火。属于少阳火、关于“三焦”有很多的解释！“三焦”就是人体上5231面的胸腔是上焦,中间脾胃是中焦、下焦是肝肾！而这个““三焦”？性质是温的、而且小火。就是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度，那就是是“三焦”！ ““亥”是最后的一个时辰、就是亥时。“亥”上面一长一短代表一阴一阳，下面是一个女人怀孕了、后面是一个9257男人搂着这个女人在睡觉。“亥4845”字千万别小瞧,它代表新生命的重新孕育。 亥时告诉我们。让生命有一个个起点！要像孕育生命一样对待你的身体、这个时候你9676一定要睡觉、“三焦6151”保持通畅。五脏六腑不0133通的话!身体就不好，西方人说，晚上10：30是做爱的的最佳时机!但是没有说道理是什么、中医就可以告诉你原理是什么。“三焦通泰”、这就是关于房事的问题，在身体健康的情况下，行房事可以激发生机、只有好处而没6175有坏处！当你身体很虚弱的时候。它只会使你的身体更加虚弱。这就是原则！若你满脑子想着淫乱的话！就是精虚的表现！实际上代表身体很虚弱的状况！ 亥时是猪、猪的形象是什么样。懒吧。吃饱了哼哼唧唧就睡、也就是到了亥时你就是懒要享受。只有在这个前提下，才有可能孕育新的生命、才可以让子时的阳气生发、它和少阳是相关的。这两个时辰都是阳的最初的那一点生发、所以我们最好休息，从亥时开始，生命进入了新的的轮回？ “怒伤肝！喜伤心，忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”、所以保护身体！不狂喜！不大悲。不暴怒。不惊不忧不恐，“过喜”“暴喜”会使心气消耗过度！按摩心经或心包经可使血脉通畅，心气充沛。神志安宁。“暴怒”导致肝气亢奋，过度度消耗肝血，使肝血不足，影响到肝及其他脏腑的功能。肝气逆行，消化功能出现障碍！常出现腹胀腹痛腹泻！按摩肝经和胆经可以通畅肝气！保持其正常的疏泄功能、调整血液和津液的运行输7685布畅达!使得情志舒畅、愁忧，情绪抑郁导致肺气闭塞、忧愁的刺激量过大，或^持持续时间过长？就会使气机机闭塞而致病,导致胸闷！气短。呼吸不利、进而⁴⁵⁰²出现喘促咳嗽等症。 思维长时间的高度集中。思虑太过、气血受阻、郁结在一处、出现食欲下降、食后腹胀！消化不良。便秘！腹泻等病态、严重者则会有贫血，水肿，严重营养不良。按摩胃经腧穴可以强健脾胃功能。 惊恐不是直接伤肾，而是先通通过心的感受!7429继而由肾承受,前者伤心神，后者伤肾气，出现现精神萎靡,嗜睡。神经衰弱！人体免疫力力紊乱或低下？按摩肾经9334腧穴和关元。气海。命门等全身强壮穴能调补肾精。 人。心态平衡难上火，中医讲心火分虚⁵⁵⁰⁵实两种？虚火表表现为低热、盗汗、心烦。口干等。实火表现为反复口腔溃疡！口干。小便短赤，心烦易怒等。生活不开心、家庭不和睦。工作压力大！事业⁴⁸⁷⁶受挫折等，更容易产生心烦易怒、忧郁焦虑等不良心理，最好的方法就是让自己的^心心情平静下来？3773有人说：“气大伤身”。有人说“生气就是是拿别人的错误来惩罚自己”，这话的确不假，等心情平静下来再去思考分析问题！更有利于问题的解决。推荐阅读：中医五行怎么养生