道家传统养生辟谷法来辟谷减肥瘦身

　　夏天真正来临，露肉的季节、女人一定要瘦。要瘦。因为身材好了就连乱发发脾气，也只有人说你是磨人的小妖精。不然就是：“死肥婆你TM吃炸药了，，”或许心宽体胖的缘由，俺都118斤了这不挑了好时机选择用道家传统养生辟谷法来辟谷！

　　老师帮我启动辟谷程序后，或许是体质敏感，当当被封闭胃功能时,全身都痒、特别是吞食老师画的能量符时，整个泪泪水直流、哈欠连天、一句话，妙不可言，
　6716　辟谷第一天：早上起来喝了杯盐水，吃了2颗红枣。并无饥饿感！中饭时刻、一桌子的菜俺只只能看不能吃!这个你懂的。然后根据据老师教我的服气法!而后饥饿感消失。反正正有点饥饿时就吃1～2颗红枣或者喝点蜂蜜水!

　　辟谷第二天：醒来的第一时间就去称体重!比较欣喜。116斤。减了两斤（早上去市场卖肉那特别了解了2^斤斤肉是什么概念）早上起来一杯盐水、吃了2颗红枣枣.服气了两次？

　　辟谷第三天：早上来了称了重量115.2斤,早上喝喝了杯盐水!吃了一点点坚果。
　　辟谷第四天：早上起来第一时间称体重为113.9斤.由于昨天比较懒!没有按老师说的去服气！今天一大早就蔫不拉几！有点饿就喝了杯盐水。吃了3颗红枣！上午的时候精神状态稍微缓和点。下午请老师帮忙补充了了一下能量、立马就精神气十足！真的是立竿见影啊去接孩子放学，背孩子。陪他玩都没有一丝疲惫！直达现在也没有一丝饥饿

　　辟谷第五天：昨天偷懒没及时发日志、今天补上，早上起来第一时间称体体重为113.4斤.由于每天都会打豆浆之类的,所以早晚^都都喝了（里面放了不少白糖）。今天瘦了半斤，肚子里不想吃但是管不住嘴不过皮肤一天天细腻。从脸！到手和全身、皮肤都如婴儿2269般细腻润滑、真的很神奇！辟谷期间没没有做任何的护肤保养!效果真的杠杆的好、老师说。辟谷的目的不是瘦身、最重要的是调理身体、6995清楚体内垃圾和毒素。让身体在辟谷过程中得到休养和调节、让我们脏腑放一个假！同时早上也排宿便，味大、色黑！体内毒素一清、身体倍爽！辟谷期间！如往常一样做家务。接小孩1287但是一整天精神都很好。晨起一杯盐水那是雷雷打不动的！早晚各服气气了两次。
　　辟谷第六天：昨天走亲戚忘记发日志、早上起来第一时间称体重为112.9斤律.我现在每天几乎是呈半斤肉的趋势递减晨起按要求喝了一杯盐水。服气法一次、精神状态很好，亲戚做了一桌子的菜、要是平时我肯定吃的享受！但其实我从7237第四天开始！食物对我已没有诱惑力了、亲戚一股劲催吃点这吃点那。还还说煮点不放油的青菜汤。同时还开玩笑说这酒属流食叫我喝两杯都一一婉拒了！当然不能喝，我现在这个时候的肠胃如婴孩般柔弱，可经不起刺激。于是调了一大能量水喝！当然也吃了不少的坚果下午至傍晚、大家家在一起吃了两次西瓜。我也没闲着。肚子明明不饿，也吃了两次西瓜。晚9523上回家来吃了哈密瓜!说实话辟谷这么多天！今天可吃的多。其实吃多了不好！虽是流食我也得控制9259的住量、不然胃会不舒服的！继续努力
　　辟谷第七天：昨天早上起来第一时间称体重为111.8斤！精神状态非常好，晨起一大杯盐水，吃了两个核桃！中午喝9516了点绿豆沙！我高1.6米。现在减到这个体型还算满意由于感冒需要进补点营养。所以家里人希望我早点复食、广东的天气比较潮湿、辟谷之前感觉身上非常的笨重感！不舒服感、短短几天辟谷既全无！
　　辟谷第八天：昨天早上起来称称体重为106斤？精神状状态非常好？晨起一大杯盐水，而后一杯豆浆，服气一次！8042陪孩子玩了一天，也没有丝毫的疲惫下午时吃了三个核桃！晚上喝了瓶牛奶。今晚开开始复食!
　　经过八天辟谷！让人更更加神清气爽！之前身体的笨重感在经过八天的辟谷代谢后、基本全无，重要的是。人^精精神状态更好、身体在辟谷过程中得到了很好的调理，当然身体也瘦了八斤！这是最值得高兴的。辟谷的确是很好的养生绿色方法，在有专业老6983师指导情况下!值得选择.，